肺活量是怎么计算的
肺活量是怎么计算的?肺活量是指尽力吸气后缓慢而又完全呼出的最大气量，即深吸气量+补呼气容积或潮气容积+补吸气容积+补呼气容积，通常在医院进行测定的肺活量值较准。
肺活量是怎么计算的
肺活量是指尽力吸气后缓慢而又完全呼出的最大气量，即深吸气量+补呼气容积或潮气容积+补吸气容积+补呼气容积，通常在医院进行测定的肺活量值较准。正常成人参考值为男性(4217±690)ml、女性(3105±452)ml。实测值占预计值的百分比<80%为减低，60%-79%为轻度，40%-59%为中度，<40%为重度。
患者测量肺活量之前要保持平静，禁止剧烈活动，以免影响测量结果。深吸一口气，吸到不能吸为止，含住测量仪的口含器，鼻夹夹住鼻子，缓慢呼气，将肺内气体完全排空为止。测量仪可立即显示数据，即为肺活量数值。
肺活量是肺功能检测中简单易行而又最有价值的参数之一，肺活量减低提示有限制性通气功能障碍，临床上常见于胸廓畸形、广泛胸膜增厚、大量胸腔积液、气胸、肺不张、弥漫性肺间质纤维化和大量腹腔积液、腹腔巨大肿瘤等，以及严重的慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病。
此外，日常保持抬头挺胸、直腰的正确姿势，坚持适当的运动，不吸烟等，均可提高肺活量。肺活量增高，身体各个组织所获得的氧供应量也随之增加，身体素质较好。
肺活量正常范围是多少
肺活量正常范围是根据个体的性别、年龄、身高等因素而定，一般成年人的肺活量正常值为3-5升。
肺活量是指在一次最深呼吸后，能最大限度地用力呼出的气体量。肺活量的测定是评估肺功能健康的重要指标之一。肺活量的正常值因人而异，主要取决于个体的性别、年龄、身高等因素。一般来说，成年男性的肺活量正常范围为4.5-5升，成年女性的肺活量正常范围为3-4升。随着年龄的增长，肺活量逐渐下降，但不应低于70%预测值。
肺活量与健康密切相关，若肺活量异常可能是肺部疾病的表现之一，如支气管哮喘、肺气肿等。此外，肺活量的提高可以通过运动锻炼等方式进行促进，有利于提高身体健康水平。
需要注意的是，肺活量的测量应该在身体状态良好、不容易疲劳的状态下进行。在测量时要保证呼吸要顺畅无阻，以确保测量结果的准确性。同时，个体因素如过度肥胖、体型较小等也可能影响肺活量，需要特别注意。
什么是肺活量
肺活量是指人在深吸气后，做一次最大的呼气所能呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。一般来说健康状况愈好的人肺活量愈大，从年龄上看，少年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小。在病理情况下，肺组织损害，如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时，都可能伴有不同程度的肺活量减小。脊柱后凸、胸膜增厚、渗出性胸膜炎或气胸等，肺扩张受限，均可使肺活量减小。
因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现，测量肺活量可判断健康人呼吸机能的强弱。肺活量有一定的差异，一般降低20%以上才可以认为异常，如一人的肺活量仅为正常值的60%，则轻微的活动就会引起呼吸困难。
肺活量提高的最好方法
1.可采用端坐位或站立位，放松上腹部、肩胸部肌肉。
2.将右手置于腹部，左手放于胸部，感受是否调动力量正确呼吸，提供触觉反馈。
3.进行平静呼吸动作，吸气时将腹部向外鼓，同时将右手向外移动，胸部的左手感受移动达到最小。
4.每次重复训练动作10-60分钟，每天可训练2-3次。促使膈肌下降来增加胸廓的上下径，改善呼吸功能，提升肺活量。
在进行呼吸训练的过程中还可以配合高维生素、低脂、优质蛋白质的饮食，同时适当采取游泳、慢跑等运动锻炼心肺功能，在运动中调整呼吸频率，从而提高肺活量。
肺活量怎么测
肺活量就是尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的最大气体量，此为评定肺功能的重要指标。
受试者手握吹嘴下端，取站立位，首先深吸气至最大限度，迅速捏鼻，然后嘴部贴紧吹嘴，徐徐向仪器内呼气，直到不能再呼气为止。此时，显示器上所反映的数值即为测试者的肺活量值。连续测2次，取最大值。
肺活量测试前先深吸一口气，对着嘴进行匀速的呼气。这样能够增加肺内气量，测得的肺活量数值也会比较大。肺活量测试时可以将嘴巴和吹嘴贴紧，如果嘴巴和吹嘴之间缝隙较大，有可能会导致漏气，测得的肺活量数值就会偏小。肺活量测试前不宜过于紧张，保持情绪稳定，有助于受检者呼出更多的气体，提高检测数值。
若出现不适症状，建议及时就诊，遵医嘱予以针对性治疗。
