领导口才怎么样训练

领导气质在于精气神，有精神，有气场，说起来容易做起来难。领导工作往往比较较繁忙，而无法顾及得面面俱到。保持主动与领导沟通的意识十分重要，下面小编给大家整理了关于领导口才怎么样训练，才希望你喜欢。

领导口才怎么样训练

1、积极心态训练。自我暗示：每天清晨默念10遍：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

2、口才锻炼。每天至少10分钟深呼吸训练。抓住一切机会讲话，锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想。每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

3、注意讲话时的一些技巧。讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。如果表现不好，自我安慰：刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

4、辅助锻炼。每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

说话技巧口才 三种方法快速训练

1.速读法：找到一篇优雅的散文，反复朗读。开始时，语速可以慢-点，然后慢慢加快，一直达到你所能达到的最快的速度，在阅读的过程中尽量保持发音准确，吐字清晰。

2.复述法：跟着收音机或者复读机进行复述。在复述的过程中，可以将自己复述的内容记录下来，然后与原文进行对照，看自己多少次才可以将原文-字不差地复述出来。这样练习的目的不仅仅在于记忆，更重要的是锻炼语言的连贯性。

3.描述法：将一幅画或者一个景物作为描述对象进行口才练习。例如，描绘傍晚的天空，可以先观察一下当时的天空是什么样子的，与其他时间的天空有什么差别，这一切都需要你用心观察与体会，在此基础上加以描述，尽量让自己的词语丰富起来

关于提高口才训练的方法

1、朗读、朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。大家多读一些积极向上的文章，我们建议大家能够每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍，可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

3、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

4、即兴朗读

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

5、速读训练

找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

如何训练好的口才

1、心理暗示：为自己积极主动的心理暗示，不由自主地对自己说： 我一定能够保证的，我能胆大地说 。

2、想像训炼：想像自身在公共场合发布了演说并获得了取得成功。

3、形体培训：可以在浴室镜子前学习培训笑容，主要表现出自身的姿势和型体。

怎样提升讲话稿的高度

1.立足大局提升高度。大局就是全局、大势。惟有从大局的高度来审视工作，才能找准历史方位，认清形势发展，明确努力方向，抓住工作要害。一篇讲话稿有没有高度，首先要看是否立足于大局。

2.角色模拟提升高度。“角色模拟”，就是在撰写领导讲话稿时模拟领导的角色，“关起门来当领导”。领导讲话稿，是用于落实党的路线方针政策，释疑解惑、提高认识、推进工作，实现领导者工作目标的一种特殊公文。撰写讲话稿要开阔眼界、开阔思路、开阔胸襟，自觉提高位势，融入“领导”角色，遵循领导职责，不在其位谋好其政，“关起门”当好领导。重点是提出目标、明确问题(任务)、给出对策。

3.运用理论提升高度。没有革命的理论就没有革命的行动，没有理论指导的实践是盲目的实践。毋庸置疑，撰写有高度的讲话稿，需要恰当地运用理论。既不就事论事，也不空谈理论。

4.增强思想性提升高度。思想性是领导讲话高度的重要体现。思想性强的讲话稿，显得深刻厚重，闪烁着智慧的光芒，引人深思，给人启迪，让人玩味不已。这样的讲话必然影响大、传播广、生命力久。因此，需要有对事物的独到认识，对问题的透彻分析和对问题的精准概括。