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据传2023三伏天预计持续40天

徐球分享

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据传2023三伏天预计持续40天

据传2023三伏天预计持续40天是真的吗?

热力还将延续,三伏天已在路上,7月11日周二将正式入伏,且依旧是超长待机40天。其中,初伏:7月11日至7月20日;中伏:7月21日至8月9日;末伏:8月10日至8月19日。2023年也是本世纪入伏最早的年份之一。三伏又分为初伏、中伏和末伏,从时间上来讲,大约在公历的7月中旬到8月中旬,正好处在小暑和立秋之间,天气既潮湿又闷热。

三伏天为什么要吃饺子?

饺子,已有一千多年的历史了,饺子最初称“馄饨”。据史载:三国魏人张揖著的《广雅》一书中就记述一种馄饨食品:“今云馄饨,形如偃月,天下之通食也。”在吐鲁番一个唐代古墓里出土的木碗中就发现了十多个饺子,其形状跟饺子一模一样。到清代时吃饺子称为煮饽饽,《燕京岁时记》上云:“每届初一,无论贫富人家皆以白面做角食,谓云煮饽饽。”以上可见老北京人吃饺子历史之悠久。

北京人一年四季都爱吃饺子,在伏天饺子的品种及用馅也多种多样,有水煮饺子、烫面饺子、油煎饺子、锅贴饺子等。馅有一个肉丸的,有肉拌南瓜倭瓜或西葫芦的,有一年四季吃不腻韭菜馅的,还有用鲜藕、木耳、鸡蛋、口蘑制成的藕馅饺子。小时候家里还喜欢制作瓜馅的锅贴饺子。

三伏天的闷热原因

由于夏至后的第一个“庚日”每年出现的时间几乎不一样,因此每年三伏天的开始时间几乎都不一样,同时庚日出现的早晚将影响中伏的长短。总体来说,每年三伏天的时间大体在7月中旬至8月中旬,即小暑和处暑之间。

夏至后虽然白昼时间在慢慢缩短,但是白昼时长依然大于黑夜,地面吸收的热量依然比散发的多,地面的热量还将不断积累,到了三伏天地面积累得热量达到最大;此外三伏天主要吹东南风,东南风温暖而潮湿,这也是三伏天闷热的重要原因。

三伏天怎么注意养生?

1、适当饮水

想要祛湿,喝水是很重要的一个点,因为在夏天的时候,我们都会出很多的汗,如果不及时的喝水,人会脱水,这样体内的湿气更加难以排出来。一般一个成年人需要喝1000到1500毫升的水,具体看个人的情况,但是不能少于这个量。

2、饮食清淡

三伏天的时候人一般胃口不是很好,因为这个时候天气太热,我们体内的钾会丢失,从而造成了食欲下降。这个时候吃点清淡的食物会比较好,可以达到开胃的效果,像是薏米、土豆以及豆芽、冬瓜等食物就是不错的选择,记得烹饪方法要简单。

3、多动排汗

想要去除湿气,运动也是很关键的一个点,因为当我们锻炼身体的时候,体内的湿气可以被排出来。不过运动不建议选择太难的,而是要合适自己,从简单的做起,慢慢的增加难度。只要坚持锻炼,效果很快就能看到了。不要在太热的时候出门锻炼,以免中暑。

三伏天吃姜的正确吃法是什么?

姜一般指生姜,三伏天吃生姜的正确吃法一般为煎汤内服或捣汁服。

生姜,中药名,味辛,性温;归肺、脾、胃经;具有解表散寒,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效;主治风寒感冒,脾胃寒症,胃寒呕吐,肺寒咳嗽,还可解鱼蟹毒。其说明书表明该药物的服用方法为煎汤内服或捣汁服,因此一般认为三伏天吃生姜的正确吃法一般为煎汤内服或捣汁服,具体应遵医嘱。

服用生姜可能会导致烧心、恶心、呕吐、胃胀、腹泻等胃肠道不良反应。该药品助火伤阴,故热盛及阴虚内热者忌服,对生姜过敏者禁用,过敏体质慎用。

服用生姜需注意,避免辛辣刺激食物;胃炎、胃溃疡的患者避免服用;避免吃烂姜、发芽的姜,也避免晚上服用;如服用过程中出现异常反应,应及时停用,并及时就诊。

如需服用生姜,应在专业医生指导下进行,避免耽误病情,导致不良的后果。

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