纯牛奶保质期一年正常吗

牛奶保质期一年是正常的，由于每一种牛奶的加工工艺是不一样的，而且包装是不同的，所以保质期也不同。牛奶里面的营养成分含量是比较丰富的，含有蛋白的蛋白质和矿物质元素，其中的维生素含量比较丰富.

纯牛奶保质期一年正常吗

牛奶的保质期一年是正常的，很多进口牛奶，由于海运时间较长，为了更好售卖食用的是超高温杀菌的方式，用高温将牛奶中的细菌杀死，再用可以隔断氧气进入的密封包装，所以牛奶的保质期时间长。

牛奶的保质期一年，但如果开封后，如果放在常温下，需要尽快在5小时之内喝完，如果冷藏，也不要超过一天，避免牛奶内产生细菌，导致牛奶变质，不仅没有营养价值，还容易对肠胃造成伤害。

牛奶过期后是不能喝的，过期后的牛奶营养成分会降低，还容易产生细菌，导致牛奶变质，建议不要喝了，过期后的牛奶还可以用来做其他的事情，例如给喜酸的植物浇灌，用来洗脸，擦皮鞋等。

小孩几岁可以喝纯牛奶

小孩一岁以上可以喝纯牛奶，为了更好的满足生长发育需求，建议三岁以前以配方奶粉为主，三周岁以后再喝纯牛奶。

小孩子一岁以上便可以喝纯牛奶，但一般建议三岁以后再喝。一岁以内的孩子肾脏以及胃肠道器官发育并不成熟，消化和排毒能力比较差。纯牛奶虽然营养丰富，但是磷元素的比例较高，会影响钙质吸收，如果用纯牛奶代替母乳或者配方奶粉，会影响其正常的生长发育，导致身高偏矮或体重偏轻。纯牛奶中的酪蛋白含量也比较高，容易影响胃肠道功能，加重胃肠道及肾脏的负担，所以一岁以内的孩子不能喝纯牛奶。

超过一岁以后，肾脏及胃肠道功能发育相对比较完善，部分孩子可以喝纯牛奶。不过配方奶粉中的各种微量元素、维生素以及葡萄糖等营养成分更加丰富，比例也更合适，而且很容易被消化和吸收，相对于纯牛奶来说更适合儿童的生长发育需求，所以建议三岁以上再喝。

纯牛奶的功效与作用有哪些

1.预防骨质疏松。纯牛奶中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，通过喝纯牛奶补充丰富的钙质而达到预防骨质疏松的好处。

2、提高免疫力。能够为机体补充优质的蛋白质，进而能够提高机体免疫力和肌肉力量，增强身体素质。

3.缓解失眠。纯牛奶中富含色氨酸，有镇静安眠的作用，有助于睡眠。晚上睡前喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，缓解失眠的症状。

4.促进大脑发育。纯牛奶所含的蛋白质、微量元素及卵磷脂等营养物质，可以促进大脑发育，增强脑细胞活力，让人反应速度加快。

5.缓解便秘。牛奶具有滑肠、润燥的功能，可有效预防习惯性便秘的发生。

纯牛奶一天喝几盒最好

1. 不同年龄人群建议的每日摄入量不同，具体如下：①幼儿:2-3岁：500ml。②4-6岁：350-500ml③≥7岁:300ml(参照中国居民膳食指南)

2.牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉且食用方便，富含钙和优质蛋白，含有大量的脂溶性维生素，还有各种矿物质成分，可以有效地满足人体生长发育的需要。

3.如果是肥胖.有心血管系统疾病的成年人，建议选择低脂或脱脂奶，一般幼儿，儿童，普通人群喝全脂奶即可。全脂奶相对于低脂，脱脂奶会有3%的脂肪，这部分脂肪以饱和脂肪酸为主，考虑到全脂乳中含有脂溶性维生素A,维生素D，因此多数人群选择全脂奶即可。

纯牛奶和鲜牛奶的区别

1、纯牛奶：纯牛奶经过高温处理，其内钙质、维生素等营养物质流失多，因此，营养价值劣于鲜牛奶，但纯牛奶保质期比鲜牛奶长，且只需要常温存放即可。

2、鲜牛奶：杀菌处理的温度不高，营养成分流失比较少，因此，营养价值较纯牛奶高，且鲜牛奶的保质期短。

不管是哪一种牛奶，均具有镇静安神、抑制肿瘤、促进大脑发育、益智的作用，适当饮用牛奶对身体有益处，至于选择纯牛奶还是鲜牛奶，根据个人喜好而定。