害怕去面试怎么办

心态一定要平静自信，要避免过于紧张。以良好的心态去面试，会使整个面试气氛不那么紧绷，接下来小编为大家带来了关于“ 害怕去面试怎么办”的相关内容，方便大家学习了解,希望对您有帮助!内容仅供参考

害怕去面试怎么办

正视它

首先，考生的这些紧张心态都是正常的，面试紧张并非坏事，不要害怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋;过度的紧张，才会导致发挥失常。

自我暗示

对于不可改变的外在因素，可以尝试深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段来提高自身的元气。但切记，“自我暗示”时应该选用积极正面的语句，例如“我一定可以”、“我在这方面最内行”，而不是“无所谓，反正下次也可以”，两者在短时间内可以起到同样的效果，但是从长远看，后者会使人的人生观，价值观偏离，看待事物更加悲观。

害怕面试怎么办

1、系统脱敏法：

又称逐级放松法。在面试恐惧症的自助中，我们也可以灵活使用系统脱敏法。此时的你不要闲着，四处多投简历，不管是不是你喜欢做的工作，都去积极争取面试的机会。对先后来临的面试机会进行挑选，要先选择一些不会去就职的机会去面试，以此寻找一个锻练和实践的平台。此时你可以充分发挥，以摆脱面试恐惧，当然如果录取了还能提升自己的信心;

2、认知领悟法：

人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时，更要多学习知识、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。

不敢去面试怎么办

1、不敢的原因是：准备不周全，得失心太重，紧张程度与个人切身利益前途命运的关联程度成正比。

2、把考官看得过于神圣，加上面试考场的氛围本身容易让人紧张，当引导员带考生进入考场时，就会产生一种紧张的气氛。

3、既然紧张无法回避，那么就要正视它，而考生的这些紧张心态都是正常的，面试中的紧张并非坏事，不要害怕紧张，面试时适度的紧张，有利于刺激兴奋，过度的紧张，才会导致发挥失常。

4、 多做练习是最好的准备，内心越自信，面试的表现就会越好，练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈，如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。

5、不要太看重别人的想法，保持平常心，也不要太看重结果，把它当成平时的小事来处理做好自己就好，不要有逃避心理，要勇敢面对现实。

害怕面试怎么办

1、了解企业方面信息：可以先关注企业的微信号，了解企业最新的动态，包括投资，并购，新产品开发等。了解企业官网以及相关的行业网站，了解企业的成长历史，工作业务的核心，客户人群，财务状况，组织构架，产品线以及竞品对手。

2、先思考常见的问题：面试前先对自我介绍，职业规划，向HR提问，对所投岗位的看法，岗位方面的相关问题，自身的兴趣爱好，优缺点，等问题提前打一个草稿，尽量避免在这些问题上出错。

3、注意个人形象：个人形象在面试中真很重要，大家只需要穿着很干净，很阳光，也就行了，以最精神状态去面对。

害怕面试怎么克服

1、增加自信多给自己信心，有信心就会无往不胜;

2、多了解岗位性质、公司性质，越具体越好，这样会防止考官出其不意问你些有关公司发展等问题;

3、学会调整心理，别把整个过程看的那么严肃，其实想想也无非是未来的同事先问你几个小问题提前了解你而已。