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大脑的记忆力和什么有关相关知识

丽华分享

  科学家认为记忆与大脑中的某种化学物质有关。记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。下面就是小编给大家带来的大脑记忆的相关知识,希望能帮助到大家!

  大脑为什么会产生记忆

  人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

  大脑是如何产生记忆的?这个问题非常复杂,科学家们研究了1个多世纪,到现在为止也是略知一二。一些科学家认为,记忆与大脑中的某种化学物质有关。一些美国科学家曾做过这样的实验,他们把老鼠放在一个有明室和暗室的笼子里,喜欢黑暗的老鼠总是躲在暗室里。科学家多次电击这些老鼠,把它们训练得害怕黑暗。然后再把这些老鼠脑子里的化学物质提出来,注射到正常老鼠的脑子里,结果这些老鼠也变得害怕黑暗了。

  视觉、听觉、味觉、触觉等任何信息传到大脑后都形成电信号(跟现实生活中的电流不同,大脑中的电信号是带负电的纳离子的间歇流动,大脑中充满着纳离子,科学家还研究发现河豚毒素的作用原理就是它能阻塞这种纳离子的流动,因而具有剧毒),然后在神经元不同的网络中通行而形成记忆。

  能形成记忆的最基本的原因是:大脑的神经元网络具有可塑性,这是人脑与电脑的本质区别,电脑没有可塑性。这种可塑性科学家已经证实它的真实存在,不是推测。理论上来讲:一个死去的人,如果保持大脑的物理状态不发生变化,任何长时间之后,通过对大脑施加电流,通过还原技术,完全可以复原这个人活着时候的图画,也就是知道他的人生经历!

  电脑能形成记忆是利用了数字信号“1”、“0”,而大脑能储存记忆是利用了数字信号和模拟信号相结合,带负电的钠离子的间歇性流动可以称之为数字信号,因为这种信号只要产生就不会消失或减弱;而各个神经元连接处是有一定间隙的(大约十万分之一毫米)这里的信号传输属于模拟信号,会根据情况不同,传输情况也不同。大脑就是利用这种数字信号和模拟信号的无限组合产生了千差万别的记忆。

  大脑的20个关于记忆力的秘密

  1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸, 颜色能帮助记忆。

  ★在印象笔记中里记东西时,多用些字体的颜色吧~

  2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

  ★番茄工作法,你造吗?

  3、大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

  4、大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。

  5、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。

  6、大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。

  ★想到好问题,随手记到印象笔记里。

  7、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。

  8、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。

  9、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

  10、大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。

  ★每天新建一条定时笔记,随时提醒自己注意身体~

  11、大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。

  12、大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知识的技巧,你的记忆力会更好。

  13、压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

  14、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。

  15、大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。

  ★没事儿就打开印象笔记,看看你记过的好东西吧~

  16、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。

  17、大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。

  18、大脑需要运动。站着办公效率更高。

  19、大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

  ★用印象笔记整理之后再用大脑记忆,效果会更好!

  20、大脑喜欢快乐轻松,开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧!

  还可以这么记忆

  当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来,记忆效果就好。在外语单词里,有发音相似的,有意义相似的,这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法,可使学生在两年内认字2500个,阅读一般书籍报纸。

  这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理,把字形、字音相近,能互相引起联想的字编成一组一组的,像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记,把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组汉字的右边都是相同,每组字的汉语拼音也有共性,前一组的汉语拼音后面都是“ang”,后一组的汉语拼音都是qing,这样就可以学得快、记得住

  联想的方法是多种多样的。指导孩子进行联想记忆,可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。

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