夏至的风俗吃什么食物

夏至要预防暴雨，也有地方梅雨，正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。下面是小编为大家整理的夏至的风俗吃什么食物，希望对您有所帮助!

夏至的风俗吃什么食物

1、夏至习俗吃什么：夏至蛋

在湖南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。湘南一带，主要是嘉禾、蓝山、桂阳于夏至当天早晨起来，将整鸡蛋煮熟，用红纸或红色染料将蛋皮染红，再用一个小网袋装上，系上少年、儿童的前胸，一直挂到中午或下午再剥去蛋壳将蛋吃掉。民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂。

2、夏至习俗吃什么：热面

还有人爱在酷热的夏天吃热面，那叫”锅挑儿“，据说有”辟恶“之意，吃热面是为驱除邪恶，多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。

3、夏至习俗吃什么：生菜、凉面

老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候，凉面这些食物就会大卖了。

夏至有什么特殊的寓意

这个节气狭义上其实是指太阳在天球上经过黄经90°的时刻，即6月21日或22日，其中黄道上经90°的点又称“夏至点”。汉字中的“至”，也就是最、极端的意思，它属于夏天里天气炎热的标志性节气。此日太阳光几乎直射北回归线，北半球白昼最长。其后太阳光直射位置向南移动，白昼渐短，天文学上规定夏至为北半球夏季的开始。

夏至的注意事项

夏至的时候要注意清淡饮食，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目等作用。不过，苦味食物多属寒凉，体质较虚弱者不宜多用。

忌夜食生冷、空腹饮茶

一些体质较弱或是上了年纪的人，经常会感到肚子冰凉，不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则会引起腹胀、吐泻等情况。空腹饮茶，易伤人体阳气，咸味引茶入肾，易伤肾阳，容易引起腹泻、痛经等症状。

忌冷水淋浴

夏至天气炎热，人的汗腺处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气受损。容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，尤其是小朋友更要注意。

夏至的习俗

1、祭神祀祖

夏至的时候正好是农作物收获的时候，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。有的地方举办隆重的”过夏麦“，系古代”夏祭“活动的遗存。消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。

2、”夏至“食品

”麦粽“与”夏至饼“：江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：”夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。“不仅食”麦粽“，而且将”麦粽“作为礼物，互相馈赠。

夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓”夏至饼“，或分赠亲友。民间有”吃过夏至面，一天短一线“这样的说法。

夏至有何来历典故

其实它由来已久，早在公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了这个节气。根据古籍《恪遵宪度抄本》就有对它的记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”古时它的别称为“夏节”、“夏至节”，人们会通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》记录：“以夏日至，致地方物魈。”到了周代，夏至祭祀意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》写道：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”从以上所述都可窥见该节气的来历。