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小满时节吃什么最好

倩愉分享

15天就是一个节气,所以这短暂的时间要做好饮食安排,候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。下面是小编为大家整理的小满时节吃什么最好,希望对您有所帮助!

小满时节吃什么最好

小满时节吃什么最好

玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。

另外,小满时节可以多吃合适的应季水果,“小满枇杷半坡黄”,小满时节的时鲜水果里,枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

此外,小满时节吃桑葚,可以明目、延缓衰老、预防动脉硬化;猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能;橙子可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康;而番茄则是最好的防晒食物,它富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%;

小满是什么季节

小满是属于夏天的时节。小满,“二十四节气”之一,是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳达黄经60°,于每年公历5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季,雨水开始增多,往往会出现持续大范围的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样,都是直接反映降水的节气。小满反映了降雨量大的气候特征:“小满小满,江河渐满”。另有解释是指北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆,只是小满,还未完全饱满。小满除了反应气候变化,也象征着农作物生长的阶段。

小满时节的气候变化

小满的到来,往往伴随着气候的变化。小满节气期间,我国南方地区一般会降雨多、雨量大。由于南方暖湿气流活跃,与从北方南下的冷空气在华南一带交汇,这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水,造成暴雨或特大暴雨,正如民谚云“小满,江河渐满”。江南地区往往也是江河湖满,如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋的副热带高压势力较弱,位置偏南了,意味着到了黄梅时节。在北方,小满节气期间降雨很少或无雨,这期间气温上升很快,与南方的温差进一步缩小。小满过后,气温也会进一步升高。

小满的来历

小满的来历要追溯到古代了。小满是二十四节气的第八节,是夏季的第二个节气,一般在每年的5月20-22日之间。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”此时天地中阳气变得充实,雨水开始充盈,作物茂盛生长渐至成熟,正是一片生机勃勃的景象。所以每年的小满,也是农事繁忙的时候。

小满“祭三神”的风俗

小满有很多传统风俗,其中,在民间还有“祭三神”的习俗。古人信仰万物有灵,“三神”对应“三车”即为水车车神、油车车神和丝车车神。旧时水车车水排灌是农业生产活动的大事,所谓“小满动三车”,依照自古习俗,水车会在小满启动。小满还是油菜籽成熟的时节,“动油车”是指人们将油菜籽收割并送至油坊,启动油车榨油。而“动丝车”是指小满前后,蚕开始结茧,养蚕人家要忙着摇动丝车缫丝。这就是小满“祭三神”的风俗活动。

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