2023年哪一天是立秋节气
立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气，处暑节气后才出暑。下面是小编给大家整理的2023年哪一天是立秋节气_今年是早立秋吗，欢迎大家来阅读。
2023年哪一天是立秋节气
2023年的立秋在8月8日02:22:41，因为这一时刻发生在清晨，因此2023年的立秋被定为"早立秋"。
怎么判断是早立秋还是晚立秋呢?
所谓的“早”和“晚”指的是农历日期，因为，那时候古人还不知道公历是何物呢!就是说，如果立秋出现在农历六月份，就是“早立秋”，如果出现在农历七月份，就是“晚立秋”。
有人可能会说，这种说法没有科学依据，其实，还真有!
由于立秋在公历上是固定的，在每年公历的8月7-8日之间。如果农历六月份就立秋了，到农历七月就已经是公历9月份了，公历9月份北方地区当然会“冷飕飕”了。如果，农历七月份才立秋，立秋后正值公历的8月初，还没出伏，当然“热死牛”了。
所以，能被流传上千年的农谚是有根据的，不可轻言“没有科学依据”!
2023年立秋是公历8月8日，这天是农历六月二十二，显然今年是“早立秋”。
立秋节气三候介绍
一候：凉风至
立秋之日“凉风至”，凉风是西风肃清之风。也就是说，此时的风已不同于暑天的热风，刮风时人们会感觉到凉爽，天气也呈现初转凉的趋势了。
二候：白露生
立秋时节，大雨过后，清风徐来，天上的雾气白茫茫一片，尚未凝结成露珠，称之为“白露生”。通俗点讲的意思是就是早上大地上会有雾气的产生。
三候：寒蝉鸣
这时候的蝉，感觉到阴气上升，鸣叫得更加响亮和凄切。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。
立秋是不是天气就凉快了
立秋节气通常来说不会很凉快。
立秋是秋季24个节气中的第一个节气。根据经验，第一个节气通常延续前一个节气的天气。在立秋之前，它是“酷热”这个词，意思是热。“大热”一词的意思是大热。立秋期间，天气将持续炎热一段时间。初夏之后，天气将逐渐变冷，当白露期到来时，天气将变得完全寒冷。
立秋后怎么养生
1、吃润肺生津的食物
立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶，也可以吃点润肺的食物。
2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能
饮食别吃辛辣食物，可以吃点酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
3、多做运动
秋季适宜多做一些户外活动，多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨，做健身操、小球类运动，或者登山。
4、早睡早起预防空调病
早起可以让肺气得到舒展，还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡，尤其是年轻人，9-10点入睡比较合理。
