白露的传统知识科普

自古就有白露斗蟋蟀的小活动，在白露农闲的时候，农村的人们就会玩斗蟋蟀的游戏，称为“秋兴”。从宋代开始民间就流行白露斗蟋蟀，当时主要盛行于王孙贵族之间。下面是小编为大家整理的白露的传统知识科普，希望对您有所帮助!

白露的传统知识科普

传统知识，也是通俗易懂的。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。白露后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天到来。“白露”代表着夏季热气的结束，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节气候转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。可以安排一个保温杯子。

下雨天会增多，所以一定要注意排湿气。白露节气到来，气温迅速下降，许多地方开始进入阴雨绵绵的天气模式，此时人体的保健养生，要遵循滋阴益气防秋燥的原则，清茶、米酒、龙眼和番薯等都是应景的食物，而鲜美异常的白露鸡更是必不可少。白露是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力、将流感病毒柜之门外。对于那些已被流感病毒感染的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。秋梨在这几天，可以吃保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。秋梨膏也可以安排起来。

白露要叫做白露的原因

凡事，都是有一个原因的。白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，秋季的第三个节气。斗指癸，太阳达黄经165度，于公历9月7—9日交节。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。水变成了霜，或者接近霜的形态，这就是为什么叫白露的原因之一。

白露是什么意思

指的是我国的二十四节气之一，在每年公历的9月上旬，排行秋季时令的第三位。此时天气逐渐转凉，早晨的时候草木上可以见到露水，因此称之为白露。人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。俗语有言：“处暑十八盆，白露勿露身。”讲的就是这个阶段需要保暖了，不能穿得太少，因为昼夜温差大，所以早晚最好携带外套，保暖也成了主要事项。

白露节气气候上有何特征

虽然此时南方的秋老虎还是很有威力，但是北方已经十分凉爽了，降水明显减少，空气中显得很干燥，如果太过干旱，则会影响稻谷的收成，所以农民们都盼望此时多点雨水。所谓“白露秋风夜，一夜凉一夜。”讲的就是秋季的状态开始显露，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，最明显的特点就是冷热交替。万物随寒气增长，故而开始逐渐凋敝，再往后气温是一直下降的，不会再回到酷暑时那么夸张了。

白露节气有哪些养生技巧

首先需多补充水分，因为到了这个时令前后，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”，要多吃些应季的蔬菜水果，如秋梨或者白菜等等。其次要保持规律的作息，早睡早起不可熬夜，睡觉时要记得盖被子，不可打赤膊以免着凉。然后是多加锻炼，增强体质。