心理年龄专业测试题目及答案
关于心理，从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。下面是小编为大家整理的心理年龄专业测试题目及答案，希望对您有所帮助!
心理年龄专业测试题目及答案
注意：下面各题选A得3分，选B得2分，选C得1分，将结果分值相加。
1、你通常跟什么年龄段的朋友来往?
A、比自己年轻的人
B、和自己年龄相仿的人
C、比自己年长的人
2、平时周末的时光怎么度过?
A、在家补睡眠
B、和朋友出去娱乐
C、自己在家做扫除
3、你会梦想拥有一辆概念汽车吗?
A、梦寐以求
B、仔细想想，觉得不实际
C、从来没有过这样的想法
4、困难的事情对你来说是：
A、挑战
B、需要克服的麻烦
C、不愿意去想
5、上班途中，看到前面有一个说话很罗啰嗦的同事，你会：
A、尽量走慢点，不想和他一路
B、跟他打招呼，并快步超过他
C、快步赶上他，一起谈笑风生地往办公室走
6、你会因为心里难受而独自哭泣吗?
A、会
B、难说
C、不会
7、你认为你会成为一个中庸的人吗?
A、绝对不可能
B、暂时回答不了
C、有可能
8、跟朋友约好一起吃饭，临出门前接到朋友电话取消约会，你的反应是：
A、在电话里就数落朋友
B、虽然不舒服，但是尽量语气缓和
C、放下电话后，自言自语地表示不满
9、旅行前或者参加派队的前一晚上，你的睡眠如何?
A、因为激动而辗转反侧
B、准备好东西后就睡着了
C、睡不着是因为想着忘记了什么重要细节
10、你愿意搬到乡下去居住吗?
A、起码现在不希望
B、偶尔去度假还可以考虑
C、觉得乡下更适合自己居住
11、你觉得以下哪个比喻更符合你对人生的态度?
A、人生就是一场冒险游戏
B、人生就是一场赌博
C、人生就是一场梦
12、学习一种新鲜事物，你会感觉到：
A、很好玩
B、比较容易
C、比较困难
13、你认为改变你的一种生活习惯是一件困难的事情吗?
A、不觉得有大的困难
B、要看具体是什么习惯
C、改变习惯的确很困难
14、你多久改变一次发型?
A、1个月以内
B、3个月左右
C、1年左右
15、你喜欢回忆往昔吗?
A、不喜欢，我更喜欢憧憬未来
B、触景生情的时候，还是要回忆
C、经常沉溺在回忆的旋涡里
16、你和朋友一起玩了一个通宵，第二天上班的时候，你会：
A、和平时一样
B、喝点咖啡提神，找空闲打瞌睡
C、一整天都委靡不振
17、周围有人说你固执吗?
A、没有
B、不清楚
C、有人这样说
18、一旦下了决心，马上就去行动，对于后果考虑得不是那么多?
A、是的
B、有时候是
C、不是
19、情绪上波动比较大，容易愤怒?
A、是的，难以控制情绪
B、不一定，要看情况
C、不是，发现自己没有以前那么容易愤怒了
20、你觉得以下哪个比喻更符合你对人生的态度?
A、人生就是一场冒险游戏
B、人生就是一场赌博
C、人生就是一场梦
21、对陌生的人或事都怀有旺盛的好奇心?
A、是的
B、不一定
C、基本没有
22、你对于时下流行的语言和服饰有了解吗?
A、一直属于潮流尖端的人
B、基本知道某一方面
C、对于时下流行的东西感到不可思议
23、你能保持注意力集中，专注做某一件事情多久?
A、可以废寝忘食
B、要看具体是什么事情
c不知道，或者很难专注做一件事很久
24、如果亲戚外出，让你照顾他们5岁的孩子一下午，你会：
A、和他一起看动画片或者一起玩
B、给他吃东西，让他安静下来
c给他讲故事，哄他睡觉
25、对小说和电影等娱乐项目日益失去兴趣，认为那都是肤浅的?
A、不是的
B、说不清楚
c是的
26、你会非常关注自己的身体健康吗?
A、很少关注
B、只有生病的时候才会注意
c随时都很注意
答案测评分析
75～60分： 儿童儿童心理年龄的关键词是：幼稚。你的心理年龄只有10岁左右，你对这个世界还充满 了好奇心，一切在你看来都是新鲜和有趣的。你对外界的反应很直接，对情绪的'控制能力很 差。如果说你的生理年龄超过了心理年龄，那么你会很难适应周围的环境。
61～50分： 年轻人年轻人心理年龄的关键词是：冲突。你的心理年龄在20～30岁，你已经有了自 己的想法，也能控制一部分情绪和承担一定的责任。当你的理想化和现实发生冲突的时候， 你会感到很痛苦，正在不断地摸索解决的办法。如果说你的生理年龄与你的心理年龄产生超 过10岁以上的差异，那么你的适应能力有待调节。
51～35分： 中年人中年人心理年龄的关键词是：成熟。你的心理年龄在35～50岁，你完全知道怎 么处理各种矛盾，你也知道自己的问题出在哪里，你有了丰富的社会经验和与人打交道的能 力。对于生活中的大部分问题，你已经有了解决的办法。如果说你的生理年龄与你的心理 年龄相差无几，那么你的适应能力已经很好。
36～25分： 老人老年人心理年龄的关键词是：固执。你的心理年龄在50～70岁，你认为自己已经完全 了解整个社会的所有问题，你形成了自己的处世风格。遇到问题，你坚信只有你知道唯一的 正确答案。内心深处已经逐渐拒绝接受改变。如果说你的生理年龄比你的心理年龄小，那么 你需要的是打破固有的约束，跟上社会的步伐继续前进。
心理咨询服务内容
1.学习心理咨询：厌学、意志薄弱、考试焦虑、学习方法不当等。
2.自我发展咨询：生涯规划、人格完善、素质提升、自我管理等
3.人际交往心理咨询：代沟、异性交往困惑、孤独、猜疑、嫉妒、社交恐惧等。
4.新生适应心理咨询：无目标、无动力、空虚、盲目、悲观失望、自我意识偏差等。
5.情绪心理咨询：烦恼、愤怒、情绪不稳定、消沉、狂喜、压抑、过度焦虑、情绪低落等。
6.个性心理咨询：自卑、羞怯、虚荣、自我中心主义、暴躁、紧张、过度依赖、过于敏感。
培养儿童心理健康的方法
1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。
2、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。
3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容，因此，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。
4、系统脱敏法。主要用于恐惧症。
5、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。
6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗强迫症等。
7、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除不良情绪和行为。
大学生心理健康常识
心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的'心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。
心理烦恼
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。
心理问题
心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。
精神障碍
心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。
大学生心理健康标准
1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
2、 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
3、 能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
4、 能保持和谐的人际关系，乐于交往。
5、 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
6、 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
7、 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
