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关于晨练作文五年级5篇

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晨练,是有益身心健康的,每个人都应该做。下面给大家分享一些关于晨练作文五年级,希望对大家有帮助。

关于晨练作文五年级1

“世上只有妈妈好,有妈的孩子——”熟悉的闹铃声响起,黑暗中,我摸索着寻找着手机的身影,胡乱一划手机就没了声,然后,解下眼罩准备起床去跑步。

我迷迷糊糊地换上晨跑的衣服,在微弱的晨曦中沿门的方向走去——

“砰”我走出了门。

啊!熟悉凉爽的气息扑面而来,街道上还有我残余光影,指引着行色匆匆的人们。

戴上耳机熟悉而紧凑旋律和贝斯的嘈杂感让我瞬间清醒,放大的瞳孔紧缩,我又一次看清前面的路。

来吧,真正的斗争!

我学习分针的姿态,在向钟表齿轮一样的跑道上时而向左,时而向右,在一个又一个散步行人之间穿梭。

这短短两千米,在等待我去征服,天空还在熟睡着,摇曳的灯笼随着风的脚步恣意摇摆,我轻松地随着“咚咚”的鼓点奔跑着——

100米、200米、500米、1000米,脚底传来的巨大的麻痹,浑身湿淋淋粘稠感让我有了停下来的冲动,这时,传来了今天的第一声鸟鸣。

这声清脆的叫声让我有了继续跑下去的动力,因为,它象征着什么——

1500米!天亮了,一把新鲜的蓝色刷子把漆黑的天涂了个遍,此时,我已经听不清耳机里放的是什么,没有逻辑,缺乏条理。

1800米!太阳的光辉照在枝头上,叶子上残余的水滴折射出耀眼的光芒。

天旋地转。

这便是此时我最直观的感受,心中却牢记:长跑的最后,不管多累,都必须冲起来!

“呀!——”我迈步狂奔,身影疾驰“感觉最后冲刺的时候脚已经飞起来了”此时的我竟有了和那位中考的师哥一样的体会。

2000米!终于,在温暖的晨光中我迈过了终点线。鸟儿依旧在空中自由歌唱,我的肚子却咕咕作响:到吃饭的时间了。

关于晨练作文五年级2

一年之计在于春,一日之计在于晨,今天我决定要去晨练。

早晨六点,我和妈妈洗刷完毕就去体育广场了。到了广场那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩儿在操场上追赶着足球,有健壮的大人在飞快的跑步,还有一些老态龙钟的爷爷奶奶在打太极拳,显得那么悠闲轻松,广场中央漂亮的阿姨伴随着音乐欢快的在跳广场舞

我们首先做了一下热身运动,绕臂,扩胸,绕腰,正压腿,侧压腿,顿时感觉浑身放松了许多。然后来到了操场上慢跑,我跑第一圈就累得气喘吁吁,汗流浃背,腿感到像注了铅一样沉重,就想赶快坐下休息。妈妈在我耳边说:“加油,加油,坚持!”我放慢速度深呼吸调整一下心态,慢慢地就不再大喘气了,在妈妈鼓励下跑完了两圈。我出了一身汗,感觉每个毛孔都张开了,从未有过的轻松感觉。

我们又开始打了一会儿羽毛球,刚开始的时候,我连发球都不会,多亏同学指导。发球时以抛起发球法较容易,左脚向前,右脚在后,轻轻抛起球。当球离开手的同时挥动球拍,最好能弯曲手臂,在伸直前的一瞬间将球击出,利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥,让球飞得又高又远。我把球抛到空中,练了几遍以后慢慢地熟练能发球还能接球了。我感觉就像学习一样,熟能生巧,多多练习,有付出就会有收获,一定要坚持,不能放弃。

早晨空气清新,我会坚持早睡早起,争取把身体锻炼的棒棒哒!

关于晨练作文五年级3

“快醒醒,起床晨练啦!”我被妈妈的声音惊醒过来,我的眼睛还睁不开呀,我还没有睡够呀。我嘟囔着嘴:妈妈,暑假里你能不能让我也睡个懒觉呀?我一边抱怨着,一边还是拖着软绵绵的身体,眯着惺忪的眼睛,跟着妈妈不情不愿地下了楼。

一路上我的心里还是有很多的不爽呢,可是又不想让妈妈发火,只好跟着来到江边。哇,我被眼前的景色惊呆了,比起傍晚,清晨的江边更为美丽,迷人呢。江上飘着一层薄薄的雾,远远望去,就好像是一位仙女披着白色的纱裙,微风拂过,凉气扑面而来,顿时让人神清气爽了。一日之计在于晨。江边也是聚焦了很多晨练的人,有的在跑步,有的在打羽毛球,还有的在练太极拳,个个充满朝气,给安静的江边增添了一份活力。

在妈妈的一声令下,我和妈妈开始了慢跑。迎着初升的太阳,我们一步步向前奔跑着,渐渐地我越来越累了,脚像灌了铅似的沉重地抬不起来了,但是在妈妈的鼓励下,又看看妈妈给我设的目的地就在不远处了,我鼓起劲来继续奔跑。终于,终点到了。我也热得一头汗水了,不过有了妈妈的表扬,我的心里自然是美滋滋的。接下来就是我最不擅长的跳绳了,因为一开始跳绳的姿势不对,所以跳起来很累,而且也跳不快,妈妈很着急,我也很无奈。四年了,妈妈也一直监督我,让我改了跳绳的姿势,可是这就像是一种顽疾,我也是尽力了。在四年级下学期的跳绳比赛上,我也是尽力去跳了,可是成绩太不理想了,妈妈伤心极了。后来我们尝试了很多的方法,从一开始的练习跳断绳,到整绳,从十个一组到二十个一组,那可恶的顽疾总算是被攻克了。我也从对跳绳的恐惧到不排斥再到现在的还有一点点喜欢。妈妈拿着手机计时器,“预备,开始。”我奋力起跳,绳“哗哗”地甩过地面,我努力纵身越过,一,二,三,四……我在心里数着。“还有十秒,加油啊。”我拼尽全力。计时器响起,170个,我竟跳了170个,我开心地扑入妈妈的怀抱。功夫不负有心人,在我和妈妈的共同努力下,我突破了自己。

到今天,我的运动也整整坚持了一个月了。回想起第一天,我极不情愿地被拉到了江边,而现在,我好像爱上它了,那大汗淋漓后的神清气爽,精神百倍;还有运动带给我的自信与坚强。好一个累并快乐着。我想我会把这份快乐一直延续下去。

关于晨练作文五年级4

清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清洁工,还有一些晨练的老人。这很自然的让我想起同样有这个习惯的爷爷,以及我与爷爷同去晨练的那些时光。

寒假的清晨,我从梦中迷迷糊糊的醒来,看了眼闹钟——还不到六点。我从床上起来,经过爷爷的房间,朝里一瞧——爷爷果然又不在。

每天清晨不到五点的时候,屋子里就传来洗漱的声音了。那是爷爷准备去晨练了。我也曾想随爷爷一同去锻炼,可不是被瞌睡虫缠得睁不开眼,就是被清晨寒冷的空气冻回被窝里去。可我这些所谓的障碍都无法阻碍爷爷,晨练已是爷爷的一种长久的习惯。

有那么一次,我终是下定决心跟着爷爷去锻炼。清晨五点不到,我被爷爷叫醒。睡眼惺忪的我一点都不想起来,甚至打消了锻炼的念头,只想在被窝里赖着。这次爷爷可不再像以前放任我继续睡着,而是一把掀开了我的被子。我被冻得一激,一下子坐了起来。这才可算是起了床。爷爷一些生气:“像你这样,连早起都做不到,还谈什么晨练!”可真是艰难的第一次晨练。

更让我叫苦不迭的就是自此之后,每天早晨时间一到,爷爷都雷打不动地叫我早起。这让我感觉到,比起早起,更困难的是每天的坚持。我知道拗不过爷爷,每天只得硬着头皮睁眼、起床、洗漱,逼着自己清醒。值得欣慰的是,在这样的训练之下,我还真坚持了一个月的晨练。

而这一个月的晨练,对我来说的意义,已不仅仅止于锻炼身体。

有一段时间我写日记,可总是时断时续。可那之后,我重新拾起了笔,像坚持晨练一样坚持写日记。当我想到放弃的时候,我总是想起那几个寒冷的清晨,想到当时拼命想要睁开双眼的自己。过去的自己能逼着自己睁开双眼,现在的自己又为什么不能逼着自己握着笔?

不仅仅于此。我的好习惯越来越多了。我于是想,晨练到底给了我什么?是它告诉了我——有时候,需要自己狠一点,逼着自己,一次、两次……渐渐的,也就习以为常了。

关于晨练作文五年级5

在我记忆的小河中,有许多让我难忘的事,有快乐的,伤心的,有趣的……然而,最让我记忆犹新的则是今年暑假里晨练的事。

踏进记忆的小河,晨练的事就像是一汪清澈的溪流潺潺流动。

暑假刚刚开始,我本想着好好放松放松,洗刷去一个学期的疲劳。谁知假期第一天,我还沉浸在甜蜜的梦乡中,妈妈就用高八度的噪音叫我:“起床了,晨练了。”“什么?晨练?”我怀疑是我的耳朵听错了,在得到妈妈确定的回答下,我开始了反攻,“不去,我不去,天这么热,我也没有睡够……”可是我知道妈妈的脾气,一件事只要认定去做了,就不会给我反抗的机会。我也只能老老实实地跟在妈妈的屁股后面出发去江边晨练了。

到了江边,我还在揉着眼睛,妈妈就下达了运动的命令。第一项:跑步。当听到这么长的路程时,我感觉自己都要活不下去了,要不然也会累死在路上。在妈妈的威逼利诱下,我也只好开跑。跑到一半,我的腿就像灌了铅一样沉重,有几千只无形的小手在拉我的腿。即使这样,要妈妈有监督下,我还是坚持跑到了终点。

还没有等我完全缓过劲来,妈妈又布置了第二项运动:跳绳。天哪,你还是不是我亲妈了,明明知道我最不喜欢跳绳了,还要这样逼我。因为跳绳一直跳不好,所以我就更加排斥了。记得上个学期的跳绳测试,我一分钟才跳了100个,那可是我拼了“老命”才完成了,可是却是全班倒数第一名,唉,我也不想的呀。可是我就是不要跳绳,无论我怎么用我的三寸不烂之舌”也说服不了妈妈,只能咬牙坚持了。从最基础的跳绳姿势练习。

就这样日复一日,我坚持了一个暑假,整整两个月。尽管我有很多时候想要放弃,但在妈妈的鼓励下,我还是坚持下来了。终于,在开学后的一次跳绳测试上,原来100个都跳不起来的我跳了160个的好成绩,这是我人生中是大的突破了,我开心极了。还有其他运动项目也大有起色,至少都达到了格线,同学们也对我刮目相看了呢。

回忆起这件事,我悟得了一个道理:绳锯木断,水滴石穿。一个人只要坚持不懈,就一定会成功。这件事,将永远印在我的心里,无论在以后的学习还是生活中都会令我受用一生。

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