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有关于三年级跑步的日记七篇

淑娟2分享

坚持跑步能够很好的改善心脏以及心血管系统的功能,而且在长跑的过程中会加速血液循环,能够有效的预防各种心脏病,而且坚持跑步能够改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇的水平,但是要记得只有长期的坚持才能够达到保健身体的目的。以下今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记,接下来随着小编一起来看看吧!

跑步日记篇一

今天上午,老师告诉我们一个好消息,今天下午举行跑步比赛,全班立刻沸腾起来。

到了下午,老师首先把我们带到操场上,顿时,我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢?带着这个疑问,我带着一丝紧张的心情进入了操场。向上仰视上面有许多同学们在看着我们,这使我更加紧张,首先是第一组的选手,发令枪“啪”的一声他们起跑了,我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点,看到这一幕,我既是惊奇,又是紧张,双手握成拳头紧紧的拉着裤子。

心跳也急剧加速,背后冒出一身冷汗,轮到我上场了,我前脚站在起点线上,后脚稳稳的拖着整个身体,身体成一个弓字样,裁判员一声令下,我迟钝了一秒,我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑,我鼓着腮帮,感觉自己在飞不顾一切的向前冲,直奔终点。

拉拉队员使出全身的力气为我加油,这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面,等待着成绩,当我听到裁判员说我是第一名时,我兴高采烈的跑去庆祝,我为我们班争取到了荣誉。

跑步日记篇二

今天,是六一儿童节,老师们组织我们五年级的同学来了一场跑步比赛。

每一个班都派了一个选手参加比赛。我们派了“步王”李迪文,不用说,只要跑步比赛是“步王”比,那么我们班必是稳赢。

你看,跑1500米的运动员已经站在起跑线上,做着轻松的准备动作,随着一声枪响,运动员们像一支支离弦的箭飞驰在跑道上。这时,跑道两边,同学们围起一堵厚厚的人墙,大家不断高喊:“加油,加油!,运动员争先恐后,你追  我赶。不一会儿,他们的距离就渐渐拉开了。已经跑第一圈了,我们班的李迪文落在最后面,他只是不慌不忙地跑着。眼看已经第四圈了,他还不着急,这可把大家急坏了。剩下最后一圈了,只见他加快步伐,从后面冲了上来,50米、40米、30米  …… 他很快甩掉了几个。该冲刺了,他使尽全身力气,奋力拼搏,缍第五个冲过红线,压倒了所有的对手。同学们向他祝贺,投去敬佩的目光。

这场比赛真是赢得惊心动魂。

跑步日记篇三

冬季长跑开始了,动物王国里的小动物都报名参加了。

比赛的场地在大森林里,一声枪响,比赛开始了。小狗弟弟跑在最前面,小兔妹妹第二,小猫哥哥第三,小马王子最后。动物们你追我赶,生怕被别人超过。小狗跑在第一心里想:反正我跑在第一了,我半路停下来休息一会儿别人也超不过我。

于是他停下来靠在大树底下休息,还骄傲的回头看其他小动物,好像在说:“你们别跑了,再怎么跑也超不过我”。小兔妹妹不服气地说:“别以为自己跑在第一,别人就超不过你”。于是小兔妹妹加快速度,超过了小狗。

小兔妹妹又有点得意洋洋。小马王子又在小兔妹妹得意洋洋的时候超过了她。最后小马王子冲过终点线的时候,裁判员小鸭公主已经在那里迎候了。

比赛结束了,小马王子获得了最后的冠军,大家为他戴上了美丽的花环。

跑步日记篇四

今天早上雨停了,我和爸爸、妈妈一大早就起床了,因为我们打算去大公园跑步。

到了公园,那里的空气真清新,小鸟飞来飞去,叽叽喳喳地叫着,好像在说:“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香,一阵微风吹来,它们好像在点头。

我们决定先跑三圈,跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫,把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议:把狗牵起来遛。

终于跑完了,我累得气喘吁吁,真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息,要慢慢地走动一下。

公园的景色真美,我要经常来跑步,希望能有一个健康的身体。

跑步日记篇五

这几天,老师一直在评选参加长跑比赛的同学。我想:我也要参加,多么好的机会呀!于是我就下定了决心。

有一天早晨八点多我们做好了早操,老师就在操场上评选男女同学各四名在操场上练习长跑,当然其中我也参加了。我们站在起跑线后,听到“预备,跑!”我们就飞奔在操场上。圈数是两圈,我们跑呀跑,结果我得了第三名。“唉!”我叹了一口气,“我怎么会只得了第三名呢?幸好这不是真正的比赛,不然就惨了。等真正比赛来临的时候,我会更加努力的!”说完我鼓足了勇气准备参加真正的长跑比赛。

时间过得真快,转眼间下午的长跑比赛马上就要开始了,我们挨着顺序上场了。同时我心里又激动又紧张,“咚咚咚”我的心都快跳出来了!“预备,跑!”我奋起直追,跑呀跑,我仿佛闭起了双眼,心里一直念着:“加油,我能行!”当我睁开眼睛时,我简直不敢相信,我跑到了终点,竟然得了第一名。“呀”一分零四秒!我高兴地跳起来。

跑步日记篇六

在一个晴空万里的上午,我们学校正在举行一年一度的运动会。

不远处,正在举行一场跑步比赛,场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹,枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。我发现运动员们为什么跑得这么慢,难道他们体力不够用了吗?

老师告诉我们,那是一场长跑,一开始很快的话,运动员们跑到最后就没有力气了,“看!他们快冲刺了。”一些在旁助威的同学叫了起来,我转头一看,是啊,好多同学已经在开始冲刺了,于是我也加入了他们的行列。

很快结束了比赛,虽然有喜有悲,但是这对于运动员来说却是一个很好的锻炼,没有失败哪会有成功呢!

跑步日记篇七

今天,天气晴朗,万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

下午快要上课的时候,我们排列着整齐的方阵来到后操场,坐下。比赛就要开始了,同学们议论纷纷,都是关于比赛的。跳绳比赛开始了,跳绳运动员们个个精神抖擞,腾空跃起,像展翅飞翔的海燕,又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了,我们迫不及待地问老师怎么样?老师说:“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了,一声枪响,起跑线像一条绷紧了的弓弦,瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先,给我们开了一个好头,胜利在望,偏偏在我跑的时候,出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上,我急忙拾起向前跑去,最后我们成了第一。

我们为了班级的荣誉,用全力战胜对手,这种精神多么可贵啊!我以后要在学习与劳动上学习这种精神,不怕苦不怕累,争取取得好成绩。

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