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暑假游泳日记大全15篇

美怡分享

在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。以下是小编为大家整理的暑假游泳日记大全15篇,希望能帮到你。

暑假游泳日记

暑假游泳日记1

随着“噗通”一声,一个身影跃入水中,顿时,水花四溅,洒满阳光的水面上扩散出一道道涟漪……

今年暑假,妈妈准备带我去学游泳,我别提有多高兴了。

走进游泳馆,映入眼帘的是一个长方形的游泳池。池子里的水泛着碧蓝的光,清澈见底。有许多学员已经在做热身运动,跃跃欲试了。

这时,教练说:“学游泳的第一步是要把憋气学好。”我抓着栏杆,深吸一口气,把头埋进水里,可刚到水里,我就感到肚子像个圆鼓鼓的气球,马上就要爆炸似得,我赶紧把头伸出水面。为了能延长憋气的时间,我反复练习,终于功夫不负有心人,我能长时间在水里憋气了,真是乐不可支。

接着,教练教我们蛙泳腿:收、翻、蹬、夹。我照着教练说的做,游出去,可心里就像怀了只兔子——七上八下,一下沉下去,一下浮上来,一下左歪歪,一下右歪歪,还在水里扑腾了一下。起来时,教练告诉我:“放松一点,身体不要用力。”我又鼓起勇气,游了出去,每次都想:万一沉下去怎么办?但一看见其他同学那么刻苦的练习,我就更加努力了。经过一次次练习,一次次改正,我在水里终于能像鱼儿一样自由自在地游泳了。随后,教练又教我们手的动作:伸出去,翻开,再抱水。就这样我反反复复地练习,终于我可以在水里游来游去,像一条自在的鱼儿。

如今,我不但不害怕深水,还对水产生了浓厚的兴趣,看到游泳池便想一个健步冲入水中大感快意,并且我也适应了水温,失去了对水的怯意。

在这个夏日炎炎的季节,我终于学会游泳了!

暑假游泳日记2

早晨,我们乘着车,经过了一路的颠簸,我们来到了山西晋城。我们要到这里来。

我们进入了池,发现这里所有的水池都不算是太深,最深的也就是1米4。当然了,是对我来说。

这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭,这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方,全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道,我们很平静没有一个人叫出声来。还问了一句:“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾,又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声,但是这样刺耳的其实就是一个人发出来的。我的好李笑笑。一到大喇叭,尖叫声就停,“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼,而且一直听到老爸在哈哈大笑,我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑,一直到了终点,我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了,哈哈哈!”我们小就是因为,与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我们玩过大喇叭之后,就又来到了沙滩旁边的大水池,这里就像是把大海的场景完全还原了,而且还有轻微的“海浪”。

这个用泳池真是好玩,我们都想呆在这里不走了呢!

但是毕竟也就这不到一天的时间,我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在有好多个山洞隧道,我一路都在的计数,发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧!真是一次的旅途。

暑假游泳日记3

在暑假前我不会游泳,因此我很羡慕闵思琦,看到闵思琦在水中如同一条小鱼自由自在地游着,我暗暗下定决心:一定要把游泳学会。我向妈妈诉说了我的想法,妈妈说:“既然你这么想学游泳,明天就叫你爸爸教吧!”“哦耶!太棒了。”我蹦了起来。

第二天,爸爸妈妈便带我来到游泳馆,换好泳衣后,爸爸就开始教我游泳了。“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。于是我把眼镜带好,捏住鼻子,潜下水开始数游泳池边上的格子,“1、2、3、4、5……”我在心里数着,刚数到13,我就觉得有点憋不住了,我在心里暗自鼓劲“加油,加油,再憋一会,再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。妈妈看我能憋气这么长时间,便让我挑战试着自己游,我鼓起勇气一头栽了下去,我用双手划了又划,可就是浮不起来。爸爸说:“你的手是不是只在一个平面划的?”我点点头“那你错了,你的手要向下划,人才会向上浮起来。”我试了几次,虽然游得不远,但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间,终于可以从小游泳池的一边游到另一边了!爸爸说:“你现在虽然会游泳了,但你只会憋气游一段,游不远的,现在我们练习换气游。”我借助浮板开始学习换气,刚开始时我老是不会换气,爸爸说多练习就好了。唉!真的,练了一段时间后我终于可以不借助浮板自由换气了,我好开心哟!

过了几天,我约了闵思琦一起到游泳馆,在游泳池中我们展开了一场激烈的比赛——看谁先游到对面,最终我赢了,而闵思琦却输在她有一段时间没练习游泳了。

在这个暑假里,我不仅学会了游泳,体验到了游泳的乐趣,还懂得了一个道理:人要学会一种新本领,不仅要有正确的方法,还要有坚持不懈的毅力。

暑假游泳日记4

夏天天气非常炎热,妈妈给我报了好玩的游泳班,我特别兴奋。今天是我学游泳的第一天,教练老师让我们先戴上眼镜,再穿上泳衣,还要带上泳帽,准备工作做好了。

教练先让我们用脚去够底,脚挨着底的时候,我们只剩一个头露在水外,接着,教练让我们吸一大口气,再把整个头埋进水里,练习憋气,我先把头埋进去,我有点害怕,我在水底也发现了很多乐趣,看见了很多黑乎乎的东西,我感觉很好奇,就再次把头埋进水里,我最多能憋5秒钟,教练还教我们学习飘在水面上,在课堂上教练还表扬了我,我好高兴。

最后教练还教我们学拍水,我拍的可好了,最后几分钟,教练让我们玩了一会,我好开心!

今天早上我去学游泳了,我来得很早8点半就来到了田亮阳光

我们先做起了热身操,第一节是头部运动4个八拍,第二节是扩胸运动4个八拍,第三节时腹背运动4个八拍要求手要碰到脚,第四节大腿运动4个八拍,第五节小腿运动4个八拍。

教练先让我们小腿放进水里,然后再让我们把大腿放进水里,最后让我们只露出一个头出来。

然后又让我们把头放进游泳池里3秒钟。我右边的人第一次忘记带上游泳镜了,水进到了她的眼睛里,她不停的揉啊揉啊揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左边的人她把头放进去了20秒钟才上来的。

暑假游泳日记5

早晨,我们乘着车,经过了一路的颠簸,我们来到了山西晋城。我们要到这里来游泳。

我们进入了游泳池,发现这里所有的水池都不算是太深,最深的也就是1米4。当然了,是对我来说。

这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭,这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方,全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道,我们很平静没有一个人叫出声来。爸爸还问了一句:“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾,又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声,但是这样刺耳的声音其实就是一个人发出来的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭,尖叫声就停,“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼,而且一直听到老爸在哈哈大笑,我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑,一直到了终点,我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了,哈哈哈!”我们小就是因为,与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和爸爸都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我们玩过大喇叭之后,就又来到了沙滩旁边的大水池,这里就像是把大海的场景完全还原了,而且还有轻微的“海浪”。

这个用泳池真是好玩,我们都想呆在这里不走了呢!

但是毕竟也就这不到一天的时间,我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在路上有好多个山洞隧道,我一路都在用心的计数,发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧!真是一次快乐的旅途。

暑假游泳日记6

放假的感觉很不错,没有悦耳的闹铃声叫我起床,不用仓促的穿衣洗漱,不用早睡早起.....这是我一直喜欢的生活,不在限于别人的约束之中。像在笼中关了已久的鸟儿,终于有一天可以脱离鸟笼,在空中自由自在的翱翔。

我计划着我的暑期安排,每天早晨六点出去晨跑,七点吃早饭,八点看电视,九点去补习,十一点写作业,十二点吃饭,十三到十五点写作业,十六点休息,十九点看电视,二十一点睡觉。

可是这样的计划才不过一周,我就坚持不下去了。因为我觉得我好好的暑假也这样被人安排,那不等于飞出去后又落入了一个鸟笼了吗?于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。

我和我姐先去了海边游泳,我是个旱鸭子,不会游泳,所以套了个又笨又重的游泳圈下水,我姐直笑话我。为了不让其他人再笑话我是个旱鸭子,我决定让我姐教我游泳。

姐姐告诉我,游泳时腿要用力往后蹬,头要抬起,就不会喝到水,不知怎的,我的身体总也浮不起来,喝了几口凉水,丧气极了。这次,我为自已打气,再吸一口气,埋头游了起来。这次,没那么惨,游了起来。虽然游了起来,但那姿势也太狼狈了。你瞧,脑袋沉到水中,脚翘得老高,扑哧扑哧打着水,游来游去在原地。姐姐递给我救生圈,我没有要,我知道如果拿了救生圈,就学不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓励我,我的信心更加充足了,渐渐地,我的头越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狈,游的速度也越来越快,我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头,不时向姐姐做个鬼脸,共同享受这成功的快乐。

在暑假里,我学会了游泳,我永远也不会忘记这最快乐的暑假!

暑假游泳日记7

一天,爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉,我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒,我还可以乘机学游泳。

我们到了那里,我见爸爸把头埋进水里,我很羡慕,所以我也跟着爸爸学,憋着气,把眼睛紧闭着,可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉!我怎么就闭不紧嘴巴呢?可我还是坚持,于是拿起游泳圈戴在身上,小心翼翼地下岸,站起来用左脚去贴着水面,过了一会儿,我的右脚站不稳了,直发抖。我有些害怕,连忙把脚收回来。我心想:这样下水可不行。所以我又试了一种办法:我坐在岸边,踏着下水池的石梯,慢慢的下水。我走在水池里,走着走着,我“啊”的一声尖叫,“这水也太烫了吧!我低头仔细一看,原来是进水口,怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的地方,坐在岸边长长地松了一口气。

就这样我失败了三次,可我仍然不放弃,这是第四次了。我对自己说:这次一定要成功。于是,我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着,双手在前面乱动乱摆,双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说:”就是这样游的,你已经学会了!快和妹妹一起玩吧!“我情不自禁地欢呼起来”我成功了!“

学会了游泳,我明白了一个道理:学任何本领必须坚持不懈,不能轻易放弃,否则永远都会是一个失败者。

暑假游泳日记8

暑假里,渐渐地,天气热了起来,骄阳似火,烈日炎炎。天地间,仿佛有一股热浪在来回翻涌着,烘烤着我们脆弱的肌肤,让我们“痛不欲生”!

下午,爸爸单位没什么事,便答应我带我去游泳。我一听,高兴地一蹦三尺高,心想自己终于不用再咬牙切齿地忍受夏天的肆无忌惮了,而且还能大展宏图,展示我的游泳水平,真是一举两得啊。于是,我便迫不及待地准备好游泳用品与浴巾,朝教场游泳池出发!

这开了一会儿,就到游泳池。泳池外边放着一桌桌“垃圾食品”——烤年糕、香肠……这些食物虽然表面美味,但制作过程、制作配料却肮脏不堪,而且,我上次就是由于吃这些东西,害得我吃坏了肚子,受了不少痛苦,所以我发誓:以后定不碰这种东西!废话少说,于是我们便换上了游泳裤,戴上了泳镜,准备下水游泳。

我望着游泳池,激动的心情便一下冲进了头脑里。我压制不住内心的激动,便一头载进水中,朝前方一个劲地“冲去”。大展我的自由泳。游了会儿爸爸突然把我叫住了,说:“乐乐,你游泳的时候头一定要放平,身子一定要伸直。这样阻力才会小,游得才会更快。”我一听,觉得满有道理的,于是便保持着头的平行,身子挺直,但说的容易,做起来难。总是达不到令人满意的效果。但我不灰心,坚持练着,完善着自己的动作,虽然呛了几口水,但这些不算什么。果然,我越练越自如,终于将这几个“漏洞”补上了!

游泳是一项运动,更是一项技能。能减少溺水的发生,一位哲学家曾对一名船夫说过:“如果你不会游泳,那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么得重要!

暑假游泳日记9

第一次去游泳池学游泳,感觉游泳是一项比较奢侈的运动项目。我们学校的游泳价钱相对来说还是比较便宜的啦!呵呵,学生不办游泳卡:20元一次,一次2小时;学生证办卡:110元(其中卡费10元,不能退)10元一次,每次三小时。进游泳池之前先洗个澡,这样比较安全。学校游泳池还是比较大的,分为两个区:浅水区和深水区。游泳池两边简单的放了几个椅子。

我们下午一点去的,刚好赶上下午学生上体育课,顺便蹭了一节课,但是没坚持下来一直听老师讲解动作的要领。刚下水中,一开始感觉还挺凉的,游一会就不觉得凉了。本来计划上来先学自由泳的,自己姿势实在不对,不是腿摆的不对,就是手脚配合不好,最多没游几下。没辙,看着我们寝室老二仰泳,感觉比较好学,然后练习了一下仰泳,后背贴水面的感觉确实挺爽的。不过期间喝了不少水。游一会就感觉自己满嘴是水了。仰泳自我感觉倒是不错,可是,上岸后,老二说,我仰泳像是喊救命似的,瞎扑腾!顿时无语!!以前,游泳我以为大家都是闭着眼在水里面,今天才知道原来在水里要睁开眼。游泳总共不到3小时,就上了2次厕所,估计是泳池里面的水喝多了。真是那句话,学游泳,必喝水!都说游泳累,今天感觉确实是,回去趟床上就睡了。感觉这次游泳自己已经进步不少,下次就是练熟仰泳。

暑假游泳日记10

夏日炎炎,暑假就快到了,我的心充满了期待,在漫长的两个月当中,充实的人生,不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成,但是过多的目标,往往会一事无成,过大的目标和太多的计划,只会徒然增加挫折感。

烈日当空,鼓吹鸣蛙,虫鸣鸟叫,在这骄阳如火的日子,正是玩水的好时机,而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”,最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子,对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时,水都不听使唤的跑进鼻子裏面,连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去,让我的心情简直 是坠到谷底,曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师,她不厌其烦的耐心教导我,后来我抓住了诀窍反复练习,终于让我学会了自由式和仰式,享受着玩水 的'乐趣,现在我订下了目标,希望可以学会蛙式。

而在这暑假期间,适度的玩乐无可厚非,但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想,如何让自己度过一个充实的暑假,如何在暑假提升自己更是重要!在暑假 期间建立自己正确的读书方法为主轴,强调启发自我的读书自主思考与理解能力,让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯,在未来任何一个阶段都可以真正将方法 应用到平时读书上。所谓“工欲善其事,必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器,减轻未来读书的压力,成为一辈子的学习技能。

今年的夏日虽然暑气蒸人,但相信只要照着预订计划,暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿,必定让我获益匪浅,收获满行囊。

暑假游泳日记11

游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一,每个酷暑的假期,我基本上都会沟在泳池里,那样既可以学到游泳技术,又能降温。

我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂,在水下憋气,人就会浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里一直是弯来弯去,感觉在水里打了好几次转达,郑老师看到了,就手把手地教了我一遍,我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手,我们大家学得可认真了。

不出三天,在老师的精心指导师不,我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中,我游的蛙泳特别棒,就像河中的一条小鱼,速度可快了,并取得了一组第一名的好成绩。

我很开心能在开学前学会游泳。

暑假游泳日记12

炎热的暑假来临了,现在最好的运动便是游泳了。于是,我和妈妈立即在体育馆报了名。

盼呀盼,终于盼到了游泳的这一天,我们先做了热身操,接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇,水好凉呀!我对游泳可是一窍不通,看着其他同伴跃跃欲试的样子,我也从换气开始慢慢学起。

“噗!”我一连喝了几口水,鼻子也酸了,我气呼呼地想:哼,有什么了不起,不就是换气吗?还想难住本小姐?

有了这个想法,我学会了换气,开始滑行了。滑行在游泳中十分重要,它可以使你既游得轻松,又游得快。面对着1米20厘米的水,我就是不敢滑出去。那么深的水,可不是闹着玩的!教练见了,平静地对我说“克服心理障碍,大胆向前游去。”

我听了,便大胆学起来,他也教我了如何蹬腿,很快进步了许多,这让教练很高兴。

我苦练了10天后,终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。

时间流逝得飞快,14天一眨眼过去了,我也学了多种游泳姿势,啊!这真是一个快乐的暑假!

暑假游泳日记13

一次难忘的经历

经历是在回忆的基础之上的。

回忆是——古城深处的一次回眸;是磅礴大雨中的恣意奔跑;是高山远眺的默然;是清流濯衣的华丽……那些指间滑落的日子,尽是些无法遗忘的回忆。

经历是人生的必然,经历是人生的财富。经历能催熟你的心智,经历能滋养你的生命。阅尽千山万水,尝遍酸甜苦辣。行走在路上,这便是人生。

这个暑假之前,我是个公认的“旱鸭子”到膝盖的水池我都不敢下,但这个暑假过后,我又变成了公认的“游泳运动员”。

叔叔给我报了游泳班,第一次去上课就出了大丑:我不敢下游泳池。虽说我在学校里是“好好学生”,但在游泳班,我是让教练头疼的“问题学生”。

第一节课就这样被我“荒废”掉了。看着其他学员像小鱼儿一样在水里穿梭自如,我是又羡慕又嫉妒,但又产生了自卑感。

第二节课,叔叔陪我一起来,他说他要学习韩非子,用“严酷的刑罚”镇压“反抗”,实行“赶鸭子上架”制。叔叔看我准备临阵退缩,“威胁”我说:“你准备‘乌江自刎’了?”我立即反驳道:“谁说!我什么都不怕,我准备‘冲锋陷阵’呢!”

可到了那儿,我先前的气势一扫全无。

叔叔鼓励我说:“不要怕,相信自己!”于是,我迈出了我勇敢的一大步:下游泳池。

到了游泳池里面,我感觉,似乎没有我想像的那么恐怖,继而,我给自己加油打气,准备再次迈出勇敢的一大步。

教练看我下水后很有水性,就鼓舞我说:“你的水性很好,是块好料子。”我听了,像打了一剂兴奋剂,先前的恐惧感也飞到九霄云外去了,立即要求教练教我游泳。

教练先教我手的姿势,又教我脚的动作,我迫不及待的试了一下,发现自己竟然在水中漂了起来,我又野心勃勃地游了几下。却没想到吃了大亏:我兴奋地喊叔叔看,却忘记了这里是游泳池,不能边游边说话,说话会呛到水。我这个“顽童”的下场就是喝了几口免费的水。

通过这次经历,我懂得了:只要有心,就没有做不成的事。

那些指尖滑落的日子,尽是些无法遗忘的回忆。

经历,我们共典藏。

暑假游泳日记14

在暑假里,爸爸和妈妈带着我到浒山的游泳馆去学游泳,我带了游泳圈、游泳眼睛、游泳帽和游泳衣,

一来到游泳馆,我不禁赞叹道:“哇噻!好大啊,我太喜欢在这里游泳了!”

我换好了衣服,来到了游泳池前,我的脚不禁颤抖起来。这时,爸爸猛得把我推下了水中,让我喝了好几口水,差点把我淹死。我马上抱住了游泳圈,把它套在了身上。

爸爸游过来了,想交我游泳。我坚定的说:“我一定要自学成才”。

我先用左手来游,我把全身的力气都用在了左手,同时游泳圈也在左手腕上上下滑动,右手也在使劲地划着,头向左边偏移。脚呢!扑腾扑腾地弹着,溅起了美丽的水花。我用左手学会了以后,我又用右手来学。我也把全身的力气集中在了右手上,头向右边偏移,左手也使劲地划着水,脚也扑腾扑腾地弹着。因为用右手来游,不是很适应,水进了嘴巴和鼻子,这样实在太难受了,使我不能呼吸,憋死我了。最后,我不套着游泳圈的游,手使劲地扑腾着,脚踢着水,喝了很大很大的一口水,都进了鼻子里。这时,爸爸游过来了,经过他的指点,我终于学会了。

经过了这件事,让我明白了一个道理,不管做什么事情呀,不吃点苦,是学不会的。

爸爸妈妈都上去了,我也该上去了,换完了衣服。我依依不舍地离开了游泳馆。

暑假游泳日记15

相信大家都有学会一项技能的经历吧,我也不例外。有一次学游泳可好玩了,想知道发生了什么吗?且听我说吧。

暑假,爸爸带着我去游泳。那天游泳的人很多,小们都能熟练地游着,可我却站在游泳池边,犹豫不决看着水面,心想,哎呀看这水面,好像水很深的,如果我跳进去游泳,脚踮不到底,淹死了怎么办?如果我不下去爸爸会生气,怎么办呢?人一筹莫展,只能继续发呆。

爸爸知道我害怕,就过来说:儿子没事,男子汉怎么能怕水呢?来,我们先下水试试,爸爸你。在吧的劝说下,我勉强同意了。下水时我十分紧张,感觉小心脏快要跳出来似的。“好”,脚刚好踮到底。我松了一口气。爸爸看见了拍手鼓掌!说:”好啊!儿子能下水了,再来试试用脚拍水吧”!这时候我信心十足,学着里游泳教学片的样子做,两手扶着泳池边,把脚抬起到水面上,上下用力摆动。我虽然还有些害怕,但在爸爸了下,我克服了恐惧,一步一步完成动作。一个个小水花飞溅四方,爸爸心里也乐开了花。

练习了一会儿,爸爸说:“儿子,休息一下吧。”我就坐在游泳池边休息了一会儿。爸爸拍拍我的背:“儿子,刚刚是热身,马上要正式训练憋气了”。现在我信心百倍,什么都不怕。这次我主动下水练习。爸爸让我扶着泳池边,说:“我数到三,你就吸一口气闷头下去”,我点点头,很自信。“一二三”我突然慌了神,不管三七二十一没吸气就往下闷,“啊”!我呛了口水,差点儿哭了。爸爸迅速把我抱住,拍了拍胸,没事儿,没事儿……

六点,游泳结束。虽然这次没有学会憋气,但是我学会了脚拍水,不再畏惧水,进步还是很大的。

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