实习证明自我总结

实习的总结都该怎么写呢？实习总结有利于我们能力的提升，工作也能更加顺心，今天小编在这给大家整理了一些实习证明自我总结，就让我们一起来看看吧！

实习证明自我总结精选篇1

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。在短暂的实习过程中，我深深感觉到自己所掌握的知识的肤浅和在实际运用中专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对工作感觉无从下手，茫然不知所措，这让我非常难过。在学校总以为自己学的不错，而一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么的少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

这也许是我个人想法，不过我们接受的教育和实践的确有很长一段距离。实习期间我也很努力的将在学校学的理论知识转向实践方面，尽力做到与实践相结合。

__广告有限公司广告是我初涉社会的开端，将从这里迈向美好的未来，我一直坚信自己的能力，即使人生的道路很曲折，但我的目标是很明确的，那就是前进，永不言弃，永不退缩！实习中，我对电子商务有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。

作为一个小型广告公司，__广告有限公司秉承“以人为本，以诚为基，服务精益，客户至上”的理念，在客户的企业形象包装、平面设计、广告、大型活动推广、直至市场营销等方面，都倾注了公司责任的极至。在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。那就是对企业管理有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看别人做，听人讲如何做，未能够亲身感受并具体处理一些工作，所以没有领会其精髓。但通过实习，加深了我对电子商务的理解，丰富了我的电子商务知识，使我对电子商务有了深层次的感性和理性认识。

以前我总是盼望早点步入社会参加工作，因为我总觉得工作是一件极其容易并且充满快乐事，可是当我离开学校，真的进入社会实习后，才体验到工作并不是我想象中那样，并不是那么简单。由于住的地方比较远，每天早上都要很早起床，挤公交车上班，到下午六点多才能回家，有时又因为紧急情况加班。

在工作中也不能有丝毫的马虎，每天都要打起精神工作。刚开始上班的时候，我的心情激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。但后来很多东西看着简单，其实要做好它很不容易。

获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。两个月，虽然不是很短，但确实没做多少工作，培训、熟悉工作占据了很大一部分时间，等我熟悉了适应了也该走了，但是我想，对于我而言，是一个很重要的转折。

总得来说在实习期间，很辛苦，更受到了很大的启发。我明白，在今后的工作终还会遇到许多新的东西，这些东西往往会带给我新的体验和体会。因此，我坚信：只要用心发掘，勇敢地尝试，就一定会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多的知识和宝贵的经验。

很感谢公司各位同事，我想这段经历必定会是我一生的财富。很感激他们对我的照顾，给我的帮助。

实习证明自我总结精选篇2

一、实习简介

这次有机会在工厂实习，我感到非常荣幸。虽然只有一个星期，但在这段时间里，在老师和工人师傅的帮助和指导下，我对一些常见的理论事物有了感性的认识，觉得受益匪浅。这对我们以后的学习和工作会有很大的帮助。我要感谢学院的领导和老师给我们这样一个学习的机会，也感谢老师和工人们的细心指导。

二、实习说明

我们的实习主要是在__的尿素生产厂。在转化、脱碳、碳化、合成氨、尿素合成等五个车间的六个工段进行了半天实习。在车间主任的详细讲解和悉心指导下，我们对各工段的设备和控制系统有了详细的了解，对工厂各工段的工艺指标也有了初步的了解。）管理体系也简单了解了一下。实习的最后一天，我们还参观了__华明玻璃纸有限公司，该公司研究、生产和销售化纤、精制二硫化碳、漂白玻璃纸、彩色玻璃纸及其加工产品，并经营企业生产的产品和技术的出口业务。玻璃纸生产工艺和车间条件的初步了解。

三、实习单位简介、经营理念及发展史

__厂是__年建成的首批年产__吨合成氨的13套小氮肥厂之一。在__改制后更名为__化工有限公司，与__省农业厅合作实现资产重组，为企业发展奠定更坚实的基础。

经过40多年的努力，公司多次受到原化工部、__省、__市各级领导的表彰，荣获原化工部命名的六好企业、精神文明厂、国家优美环境厂等荣誉。__牌碳酸氢铵和尿素获省部级最佳。

__年以来，公司不断进行技术改造，先后采用了四套先进的进口和国产dcs计算机控制系统，产品产量和质量不断提高，成本不断降低。公司目前年产合成氨10万吨，尿素13万吨，碳酸铵10万吨，复合肥10万吨。

在“质量第一，顾客至上”的生产经营宗旨指导下，产品赢得了用户的高度赞誉和市场青睐。在__，获得化工原料和化工产品制造业工业企业前30大市场份额。在__年，公司__品牌尿素被__省质量技术监督局列为免检产品，被评为__年__市模范企业。

__公司拥有一个子公司和三个分厂。a生产水处理剂、聚丙烯酸酯特种橡胶等多种精细化工产品，B生产尿素、碳酸氢铵，C生产复合肥，D生产碳酸氢铵、甲醇、一次甲醇。

作为__年的老化肥厂，A位于__市工业区，这里聚集了很多大大小小的国企。直到本世纪初，经过种种变革，存活下来的有活力的企业屈指可数。其中，A不仅是一家非常有活力的企业，也是__区的主要纳税人之一。

"玉树迎风屹立，巨龙从水中升起。"__技术监督局__分局副局长、著名书法家题写的一副对联，说明今天的B像一棵参天大树，风雨无阻，稳稳地立在大地上，再比如出水的龙在天空中翱翔，意味着公司有着广阔的发展前景。

C的前身是1958年中国首批建成的13个小氮肥厂之一。它位于__省__市__区，在中国非常有名。然而，由于设备落后、管理混乱和制度原因，企业在短时间内取得一定成绩后，很快陷入低谷。

当时，该企业有30多个独立核算的业务部门，造成了严重的资金分散和损失。其中一家分厂莫名其妙的挥霍了500万元，无影无踪；年产2。5万吨合成铵的小企业，员工1600多人。因此，企业不仅难以前进，甚至负债累累。d濒临破产！

7月21日，来到大连华泰证券开始实习生活。虽然只有一个星期，但是实习期间，我能感受到公司“以人为本。我们的管理思想总是把客户的需求放在第一位，这意味着作为一个公司，它已经逐渐形成了良好的企业文化，也就是说，公司已经获得了足够的亲和力和良好的工作环境。通过这一段时间的学习，从懵懂到认知，逐渐了解了这个全新的专业，让我深深体会到学习的过程是最美好的。整个实习期间，每天都有很多新的经历。

我们的实习分为三个部分，每组四个人。按照从财务管理团队到综合柜台部门再到运营部门的顺序，我们小组像一个一个地掌握不同部门的工作职责。

第一周，我们在财务管理团队。一开始我们不知道理财团队是做什么的，以为是直接接受客户的委托，进行具体的理财项目来满足客户的要求。进入这个部门后，在杜老师的带领下，在和王胜阳的帮助下，我们意识到这个部门的目的是从基本面和技术面分析股市，从而给客户一些投资建议。当然，作为新手，不能给投资者分析，但可以开始对股市有一些了解。有了老师的.讲解，原本对我们来说是个神秘市场的股市开始明朗起来。我们知道股市会受到宏观经济消息的影响。分析股票的时候，要了解股票的公司，对行业的发展有一些看法。一些公司的重大事件会影响股价。这通常被称为基本面。另外，从日线图、k线图等方面分析都是技术指标。但这只能给股票的买家一些参考，具体的选股和合适的时机要自己琢磨。当然，我们还没有学会这么精通，因为那些前辈们都是通过长时间的学习获得了自己对股票的想法和见解。用前辈的话来说，股票是一门美好的艺术，艺术不是所有人都能透彻理解的。毕竟，我们还在与股市的初步接触中，我们还有很多要学习的。

在财务管理团队实习期间，杜先生每天晨会后都会给我们开一个小会议，听取部门其他人员对晨会消息的了解。我认为这个小会议给了我们一个良好的工作开端。可以让我们这些新人知道今天哪些板块可能涨跌，让我们有目的的关注某个行业。下午收盘时，杜老师会给我开一个简短的总结会，总结一天股市的变化，对第二天的开市做一些预期。这样我们就可以经常听到一些股市的专业术语，对股市有更好的了解。

公司还每天下午4点培训新员工，对我们不熟悉或需要注意的一些方面进行强化培训。毕竟我们还是生活在校园里。职场上很多关键点我们还是不知道，还有很多要学。这个培训是其他公司很难提供的，也让我觉得公司把员工放在第一位，公司进步，员工也一起进步。

实习证明自我总结精选篇3

自从11月23号面试至今，已经将近两个星期的时间了，对于超越的认识也渐渐地从无到有，并不断地丰富起来。

严格意义上来说，真正开始了解超越的，应该是从开始培训那天开始的。除了从黑白的文字上获知超越的概况、发展、荣誉以外，把我真正带入这个集体中的反而是每天至少7小时相处的同事们，不仅让我更加迅速的了解自己所在部门的工作职责与任务，也让我知道了一个团队所应具备的责任与态度。部门里分为采购组与策划组，采购组人员除了在办公室里办公外，也经常外出采购，做策划的同事，在做方案的时候十分专心，大家都表现得十分敬业，而组长则更是发挥了统领全局、组织管理与沟通协调的作用，让整个部门的运作井然有序。

这几天，除了通过文字认识并熟悉公司的各方面以及在本部门学习以外，去销售部和设计部培训也让我受益匪浅。虽然这两个部门所承担的工作职责与我所在部门有些不同，但他们对待工作还是十分用心的。销售部的销售组，由于某些业务的需要经常外出与客户洽谈，市场组则勤奋的通过电话、QQ的形式为公司挖掘业务，寻找客户；设计组则是熟练地运用各种设计软件表现创意，为客户做出满意的产品。虽然在这两个部门学习的时间不长，但已让我充分感受到他们的专业性以及对工作的热情。

最重要的是公司各个部门的沟通、配合。由于每个部门的工作职责的不同，为了让整个公司能够更好地发展，各个部门之间的相互沟通、相互协调、合作都是必不可少的重要因素。如果有幸成为公司的一份子，我希望自己能为公司未来的发展出力，也希望自己能在广告这条路上走得更好，更远。

实习证明自我总结精选篇4

一、实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

二、我们__学院同学在学校的组织下到__制药有限公司进行为期5个月的实习，实习是对一个应届大学毕业生来说非常重要的经历，同学心里都清楚大家这次远行不轻易，每个人的工作热情都很高，也非常重视这次实习。

实习目的及意义：

（1）了解药厂厂区布局，车间布局，熟悉相关原则；

（2）熟悉药品生产工艺流程（从原料到成品），学习各车间物料流程，加强GMP知识和安全知识的学习，把理论与实践相结合；

（3）了解各部门日常工作，亲自体验，并自我总结；

（4）提高沟通及人际关系处理能力；

（5）体验上班族生活。丰富专业知识，积累工作经验，为以后走上工作岗位打基础；

（6）找到自身不足之处，早日弥补，增强自己适应社会能力。

三、大学生从学校到企业的转变：

通过这次实践，我们发现，毕业的大学生与合格的企业员工相差甚远。且不谈技术上从理论到现实的差别，或者是与人的交往能力的差距，光是大学生需要进行的角色转变就已经相当大了。

从学校走向社会，从教室走向工作岗位，由学生变成员工，无论生活方式，还是生活环境；无论是思维方式，还是思考方法，都要发生很大的变化才能更好的适应企业。在实践过程中，我们通过和员工的交谈，再加上伏女士的点拨，以及各自的观察，总结出了下面几条。要想成功的从学生变为员工，至少要做到以下几点：

第一，由“是什么”转变为“做什么”

校园里的学生更喜欢探究了解事物的本质，非要弄出一番道理才知足；但企业里更注重的是以实践为前提，可行性与成本效益一旦作出合理评估，即可采取行动。换句话说，校园型思考喜欢冠以抽象的概念，而企业工作者更侧重做什么，从何时做，何处做，并如何达到最佳效果。一句话：学生喜欢抽象具体，但员工需要具体抽象。第二，由“别人提出问题”转变为“自己发现问题”

作为一个学生，等待老师出题目是再正常不过的了，被动的应付考试导致学生产生一种制约式的处世观。然而，来到职场之后，我们必须以主动积极地态度，不断地寻找自我突破，不断寻找问题，思考问题，解决问题，才能自我成长、脱颖而出。一句话：学生习惯被动应付，但员工需要主动探求。

第三，由“一个人独立解决”转变为“大家共同解决”

在学生时代，大家都被教育要独立完成作业、要独立参加考试。但是在企业里则不是这样，员工们碰到的问题都是错综复杂，涉及多方面的，单凭个人的主张见解，恐怕是找不到问题所在的，更拟定不出合理的对策。所以，需要集思广益，结合各个专业的特色，共同合作。一句话：学生善于独立奋战，但员工需要协同作战。

第四，由“为自己”转变为“为大家”

校园里的学生都深信，只要自己努力学习，就可以换来好成绩从而换来身边老师同学的尊重。所以学生的学习都是以自我为中心。但企业的工作是一个整体，是需要各个环节共同努力才能做好的。团队中每一个人都要扮演一定角色，必须互相协作支持，才能产生成效。也就是说，我们要追求的不是个人利益最大化，而是集体利益最大化。一句话：学生总是自私自利，但员工需要无私为工。

第五，由“注重智商开发”转变为“注重情商开发”

校园里智商高的学生，不论他的情商如何，似乎总是可以拥有好成绩从而进入好大学。但是在企业中，智商固然重要，但情商高的人才能够控制好自己的情绪、能够自我激励、能够正确对待自己，能够客观看待同事，能够适应各种环境，能够正确处理各种关系。所以这类人才能够更好的完成工作。一句话：学生习惯纯脑劳动，但员工需要全面发展。

所以，总的来说，学生从学校到工作岗位真的需要很大程度上的改变。而这次社会实践，才让我们熟悉到了这一点：大学生在思想上、心理上、学业上往往不够成熟，但由于多方面原因，大学生们经常以我为中心，自我感觉良好，常有“天生我才必有用”的豪气。可实际上，很大一部分大学生的素质与真正意义上的成才有着极大的差距。

四、药厂实习结果：在为期几个月的实习里，像一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，和上班族一样上班，天天8：00（20：00）在__集团集体宿舍门口等候公司专线车接送我们上下班，实习过程中我遵守公司的各项制度，做到了不睡岗，托岗，闯岗，不缺勤，没发生过重大事故，虚心向有经验的同事学习，认真的完成领导下达的工作任务，并把在大学里所学的专业知识运用到工作当中，下班休息之余扩充自己的专业知识，使自己在工作中更有竞争力，在实习过程中我：

（1）了解药厂厂区布局，车间布局，熟悉相关原则；

（2）熟悉车间工艺流程，学习GMP知识和安全知识的学习，把理论与实践相结合；

（3）了解各部门日常工作，提高沟通及人际关系处理能力；

（4）体验上班族生活。丰富专业知识，积累工作经验，为以后走上工作岗位打基础；

（5）找到自身不足之处，早日弥补，增强自己适应社会能力。

五、总结：

总之，我们在本次对__省__药业的社会实践活动过程中，检验了自身的能力，并在与企业中的员工甚至治理阶层的比较中，明显的发现了自身经验严重不足，观察问题、分析问题、解决问题的能力严重不够等等问题。我们也通过这次社会实践开阔了视野，接触了社会现实，在社会这个大舞台上感受和体验了许多书本上学不到的东西。

社会实践中大学生熟悉自我、完善自我与熟悉社会、服务社会之间的关系是密不可分的，也是相辅相成的。树木要成材，不是在温室，而是在肥沃的土壤上吸收天地日月精华，经受风霜雨雪考验。大学生要成才，不应只是在大学这座象牙塔里“风声，雨声，读书声，声声入耳”，而应在社会这个广阔天地里自我历练，作到“家事，国事，天下事，事事关心”，真正在熟悉自我、完善自我、熟悉社会、服务社会的社会实践中成长为社会英才。只有熟悉了自我，完善了自我，才能更好地熟悉社会，服务社会；只有在熟悉社会、服务社会的过程里才能更好地熟悉自我、完善自我。

实习证明自我总结精选篇5

提笔之前，我想到更多的是毕业前为人生思前想后、为择业奔波忙碌的自己。得知自己被我公司录取，甚是欣慰，欣的是距离自己的小目标又近了一步，慰的是自己的付出得到了认可。但心中充满更多的是担忧，忧的是自己功底太薄，无法跟上公司的节奏。至今，已在公司实习半年有余，从公司的规章制度到企业文化、从前台营业厅到后台网络的综合维护、从4G网络的演变到5G的进阶规划等方面的培训，让我对移动公司都有了全新的认识。同时，在领导和同事们的悉心关注和指导下，使我能在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉和掌握了部分工作流程和技能。

在岗位试用期间，我更多时间是在网络部传输室工作，所接触的业务是以前从未接触过的，很多专业术语，甚至包括一些设备的.名称等都是些全新的概念。因此，在学习过程中，一方面坚持不懂就问，我会将不懂的专业知识虚心向同事学习请教，不断提高自己的认识；另一方面，在工作之余通过不断学习来建立自己的理论知识体系；此外，我会充分利用独立值班时间进行实操，来弥补工作经验上的不足。经过为期4个月的学习，我已具备独立值班所需的基本技能，如：能进行业务的建立和调度、对基本故障的定位分析和解决等等。这期间，自己努力了，学到了不少知识，也算是打开了通信领域的大门。我想能投身到自己感兴趣的领域时庆幸的就不应该单是工作本身了。可我深知这些都是以后工作中的基本能力要求，自己欠缺的、需要学习的、亟待提高的还有太多太多。不过，从网管本身定位要求来讲，其工作内容繁多、专业性极强、牵扯面也非常广，不经过专业式、体系式的培训，非三五个月就能拿得下的。因此，倘若有幸还能在本岗位中继续留任，今后的工作和学习中，我想除了要继续强化自己的持续学习能力外，还要增加对传输业务以外的专业知识的学习。此外，如果公司能够多组织一些相关知识的专业性、系统性的培训那最好不过了。当然，在工作过程中，还要继续多和同事沟通交流，积极参加团体活动，使自己与团队更加默契，让团队更具凝聚力，只有这样才能在工作中获取更多的乐趣。

我自认为自己是一个踏实认真，求真务实的人，对每一件事都能很用心的完成。不管今后在什么岗位从事什么样的职务，我会在做好本职工作的前提下，不断的学习，尽快成长起来。当然，我也会犯些错误需领导批评指正，但前事之鉴，后事之师，这些经历也让我不断进步，也学会在处理各种问题时考虑的更全面。希望早日为公司出谋划策。