深圳中小学2025年寒假时间安排

深圳中小学生、幼儿园在2024-2025学年的寒假时间是怎么安排的?放假时长有多少天?本文小编给大家汇总~

深圳中小学2025年寒假时间安排

深圳小学初中寒假时长

寒假开始时间：2025年1月16日

春季学期开学：2025年2月13日

寒假时长：28天

深圳高中寒假时长

寒假开始时间：2025年1月23日

春季学期开学：2025年2月13日

寒假时长：21天

深圳幼儿园

深圳幼儿园可参照中小学时间安排放假或根据实际情况自行确定放假时间，深圳市不统一，家长以老师具体通知为准!

2024-2025学年深圳中小学校历

第一学期校历

第二学期校历

深圳中小学生寒假安全指南

卫生安全篇：

外出戴好口罩，做好个人防护，勤洗手，多通风，注意个人卫生，防范各种流行性疾病。

假期期间也要注意作息时间规律，日常体育锻炼必不可少，时刻保持一个健康的状态，增强自己的免疫力。

网络安全篇：

谨防网络诈骗，网络诈骗手段多，不轻信，不转账，链接不乱点，护财产安全。

上网有节制，合理利用上网时间，文明上网，健康上网，不造谣、不传谣、不信谣，保持好个人的判断力。

上网期间保护好个人与家人信息，不透露真实信息，以避免被非法分子利用。

交通安全篇：

冬季天气恶劣，降雪天气较多，温度低，路上易结冰，减少外出，必须外出时一定注意防滑措施与注意交通安全。

记得提醒家人：开车不喝酒，喝酒不开车，一定要牢记，电动车，戴头盔，看红灯，不可闯，遵守交通法规，注意交通安全，路上不打闹，不分心，道路千万条，安全第一条。

防水防火篇：

即使冬天也不要到水域附近游玩，不私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

滑雪一定要在家人的陪同下到安全专业的场地去，且滑雪前一定要做好安全措施方可滑雪。

用电安全要谨记，手机在充电时不要玩，插排等电源处一定要时刻保持干燥，以及生活中要时刻检查各种电器的。

做到人走灯灭，离开时应断开电源，注意防火安全的同时，也要注意节约用电。

寒假生活学习计划

7:00起床

起床实在太难啦!不少同学醒来后习惯赖在温暖的被窝里刷手机，无视老妈的一次次提醒，在挨打边缘反复试探。

但是按时起床，才能迎接美好的一天噢!

7：20-8：00晨读

一日之际在于晨，这个时间点是是头脑最清醒的时候，也是学习的黄金时间，适合安排一些需要记忆的内容，可以安排背诵英语单词或者语文诗词段落。

8：00-8：20早饭

晨读结束之后，可别忘记吃早餐哦。

吃完早餐，就开始我们一天的学习之旅吧!

8：20-9：20写作业(困难科目)

早上的时间，是大家精力最充沛的时候，这个时间可以安排一些有挑战性，比较困难的学习任务，比如要耗费很多脑细胞的复杂数学题。

9：20-9：30自由活动

学习很久了，起来伸个懒腰活动一下吧~

9：30-10：30学习/写作业(简单)

这个时候可以学习一些比较简单的科目，也可以写一些比较轻松的暑假作业。

10：30-10：50有氧运动

就算在家学习，也要注意劳逸结合哦!

运动可以激发大脑分泌内啡肽并且能提高血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌水平，这些化学物质都能让我们开心起来~

在长时间学习后，可以尝试在家跳绳或者做一套广播体操，条件允许的话可以出门跑跑步等运动来放松休息一下~

10：50-11：50课外阅读

接近午饭时间，大家已经努力一上午了，给自己点个赞吧!

这时候已经比较疲劳了。我们可以安排一些不需要花费太多精力的任务，比如看一本课外书~

11：50-14：00午饭+休息

饭后易疲劳，如果需要午睡的话，尽量不要超过35分钟，午睡时间太长会感到头脑昏沉，不利于下午学习的开启。

14：00-15：00兴趣爱好活动

午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养练习，比如唱歌、弹琴、画画、舞蹈、打羽毛球……

15：00-16：00回归课本复习/预习

这个时间段需要找回学习状态，可以回归课本，将学过的知识点进行背诵，默写，复习巩固;再将下学期的学科内容进行提前的浏览、预习，圈出自己不太理解的点，整理在本子上。

16：00-16：50学习/写作业(较难)

这个时间学习状态良好，非常适合安排一些复杂的计算和耗神的功课。

16：50-17：20练字

卷面书写对分数的影响至关重要。练30分钟字，也是非常好的恢复精力的方式。

17：20-18：00学习/写作业(难度适中)

此时，精力得到了一定的恢复，可以做一些找本难度适中的练习题。

18：00-20：30晚饭+观影

初中生的自我意识日渐强烈，一部好的电影能引导他们形成健康向上的世界观、人生观、价值观~

21：00-21：30晚读

根据艾宾浩斯记忆曲线，早上记忆的内容，间隔12小时，需要再次进行复习、记忆、巩固，保证记忆效果。