莆田普通高中第一学期校历

2024-2025学年莆田普通高中第一学期校历来了，开学后学校的大小事物都会按照校历进行，下面给大家分享一些关于2024-2025学年莆田普通高中第一学期校历(发布)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024-2025学年莆田普通高中第一学期校历(发布)

新学期开学正视心理

正视心理健康，学会及时求助。在新的生活阶段你会遇到难以克服的困难，又或许，你对生活有很多的思考和迷茫无从排遣以致消极抑郁，当你察觉到这些并想主动改变，请记得求助。求助并不丢人，反而是对自己身心负责的表现。可以及时向身边的朋友、家人及老师倾诉困惑;或拨打12355青少年服务台进行心理咨询，你可以在咨询中和咨询师探讨你的焦虑你的恐惧，一起针对内心世界做更多的探索和澄清。

新学期开学管理学期计划，进入学习节奏

你可以根据自己的实际情况制定相应的学期计划，需要注意的是，计划需要具体，可操作性强，你还可以制定一些奖惩措施，如当每实现一个小目标就给自己一点奖励。

新学期开学调整生活作息和饮食习惯

开学在即，家长需要辅助孩子调整作息，恢复上学模式：

骤变会加重身体负荷，孩子的作息调整应循序渐进，每天提早10分钟睡或早起;

参考学校的作息时间表，提前让孩子适应，并保证每天有一定时间的户外运动;

除了调作息，饮食的调整也要跟上，尽量以三餐为主，减少零食、夜宵等的摄入。

新学期回顾假期整理心情

每逢开学，一些孩子可能仍沉浸在假期的欢乐中，注意力较难集中，课堂效率较低。为避免以上情况发生，家长应和孩子一起为寒假“收尾”，从心理上为开学做好准备：

回顾放假期间的经历体验;

对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析;

聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起孩子对新学期的期待。