2023年上海高考时间安排

高考终于到来了，高考需要每位同学有理性的头脑，有科学高效的学习谋略。那么关于2023年上海高考时间安排你想知道吗?一起来看看2023年上海高考时间安排，欢迎查阅!

2023年上海高考时间安排

2023年上海普通高校招生统一考试(含全国统考和普通高中学业水平选择性考试)时间为6月7日至9日，具体时间安排如下：

2023年6月7日-9日举行全国统考，各科目考试时间为：

6月7日

9:00至11:30语文

15:00至17:00 数学

6月8日

15:00至17:00外 语笔试(含听力)

6月9日

8:00起 外语听说测试

高考哪些物品不能带进考场

手机“携带”入场，取消所有考试科目

我国关于高考的相关规定中明确指出，考生不准携带具有发送或接收信息功能的设备，比如手机、手表等这些物品不能带进考场。考生可能会说，带手机关机过着静音不就行了。考生可能对“携带”二字了解得不充分，就是不能随身带着。所以考生为了避免这种麻烦，可以在进考场前将手机交给陪考家长或带队老师保管。也可以带进考场后，主动送到指定位置，千万不要随身带着。

不准自备口罩带入考场和将考场提供的口罩带离

由于仍然处于疫情期间，外出行走仍然需要佩戴口罩。但是考生进入考场前，需要摘掉口罩，并且准备一个透明塑料袋将其装起来，写好自己的名字，放到指定位置，等离场时再拿走。如果考生感冒或者咳嗽，需要佩戴口罩，可向监考老师申请，考场会为考生提供口罩，等到结束时，不能将口罩带走，需将其放置在座位上。

考试进程严格按照监考老师的安排

考生进入考场后，监考老师会进行考试前期的准备流程，考生只需要安排监考老师说的做即可，不要做多余的动作。比如，听力考试期间不能做其它的试题。有些学生可能觉得自己听力不好，就直接放弃想先做后面自己会得，这是被允许的，监考老师也会多次强调并且监督大家。

高考孩子压力大家长怎么办

首先，家长要向孩子传导正确的观念，帮助孩子树立考试的信心。对于孩子来说，高考的确很重要，但也只是人生的一次机遇而已。高考成功并不代表人生必然成功，高考失败也不代表人生一定失败，高考不是人生的终点，也不是评判人生价值的唯一标尺。因此，家长要教育孩子尽量以积极的心态应对高考，激励孩子树立更加远大的人生目标。尤其要注意的是，家长不可把自己的焦虑传递给孩子，为孩子制定不切实际的高考目标，更不能拿别人家孩子的高考成功来刺激孩子。

其次，家长要多与孩子交流，及时疏导孩子的心理。对于一些孩子而言，除了紧张的考试压力外，心中的焦虑找不到倾诉的对象也是其产生心理问题的主要原因。高考来临之际，家长不要一味地督促孩子学习，在做到自己不焦虑的同时，要与孩子交朋友，尽可能聆听孩子的焦虑、疏导孩子的情绪。可以以建议的方式指点孩子化解焦虑的方法，在与孩子达成共识的基础上，让孩子尝试用自己的办法舒缓压力，从而消弭孩子心中的块垒。

再次，要创造宽松的家庭氛围，引导孩子以平常心对待高考。高考前一段时间，家长对待孩子要像平时一样，不可故意从生活安排上过分突出孩子，给孩子制造紧张气氛。家长平时要少与孩子谈学习和成绩，多与孩子聊聊生活琐事，饭后可与孩子一起散散步、谈谈心。家长要依据孩子平时的生物钟，合理安排孩子的学习、休闲和睡眠时间，并且督促孩子适当锻炼身体，以增强自身体质。

最后，要为孩子寻找宣泄情绪的渠道，引导孩子进行积极的自我暗示。当孩子感到压力较大时，家长可以教给孩子一些宣泄情绪的方法。比如，在学校里，可以利用课外活动时间到操场上跑跑步;可以找志趣相投的同学聊聊天、谈谈人生理想;也可以听听音乐，或者读一本健康向上的文学作品。周末，家长也可以带孩子到附近景点旅游，或者到农村参加劳动，到大自然中寻找心理寄托。