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2022陕西高考查分时间是什么时候

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考试结束后,陕西省高考工作转入评卷阶段。同学们都在焦急地等待着成绩的公布,那一起来了解下2021陕西高考查分时间是啥时候吧!下面是小编为大家带来的有关2022陕西高考查分时间是什么时候_2022陕西高考成绩总分数公布,希望大家喜欢。

陕西高考查分时间


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2022陕西高考查分时间是什么时候

高考后如何调节心理

高考成绩查询注意事项


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2022陕西高考查分时间是6月24日0点

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高考后如何调节心理

1、客观看待高考成绩

考试虽然结束了,但随之而来的对成绩的预测和获知,以及由此带来的考生种种心态变化和行为表现,尤其需要家长、学校和社会密切关注。

考试结束后,考生和家长的视线转移也会使情绪心理出现新变化,比较集中体现在对考试分数和能报考什么样的大学等方面的担忧。

建议考生应积极面对高考,懂得高考并不是人生的出路,高考只是人生中的一段旅程,要将其当作人生中的一个节点,是高中生活的结束,也是未来新生活的开始。考生不妨利用这段时间,好好规划一下自己的未来,比如考虑怎么选大学专业,或者要不要复读。每个人都可以有梦想,并为之去努力。同时家长也要保持平常心态,充分发挥好家庭“避风港”的作用,给孩子更多关心和呵护。

2、主动调整心理状态

考生考后常见的心理问题,主要表现为过度放纵、抑郁自责、焦虑不安、强迫思维、失眠多梦、躯体不适等。如果考生出现连续失眠、茶饭不思、无诱因腹疼腹泻、无故发火、易发脾气等情况,家长要注意考生可能存在的不良情绪,需引起关注并及时和积极引导、干预。

曾干指出,考生完成考试后,应保持平和的心态,正确调节自己的生活和心境,尤其要避免两种极端现象:一是过分放松、娱乐无度。不少考生认为反正考完了,要么一天到晚睡觉,要么长时间玩电脑、打游戏或与同学狂欢,结果反而招致身心疲惫;二是过度焦虑、自我封闭。考后出现适当的紧张、担忧是一种正常的心理状态,但是过度担心就不正常了,有些考生甚至足不出户,觉得自己考砸了,将自己封闭在家里,这些都是不可取的做法。

3、适当充实假期生活

建议考生在高考结束后,应遵循正常的生活和作息规律,并充分利用这段时间对自己中学时代的生活进行一个总结,对未来的大学生涯进行一些“设想”,让自己能够平稳度过高考后的这段时光。

另外,高考后的暑假,考生还可根据各自不同的兴趣爱好,在注意人身安全和做好防疫的前提下,利用假期去参加有益身心健康的活动,学习课堂之外的知识,比如体育运动、考驾照、短途旅游等,也可从事志愿服务等社会实践,增加社会阅历,从不同渠道去缓解高考成绩和填报志愿带来的压力。

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高考成绩查询注意事项

高考后,最让家长和考生着急的就是查分了,而这种心态也最容易被骗子盯上,他们往往会通过短信发送虚假查分网址,让考生输入身份证号、姓名等信息后再根据这些信息进行精准诈骗。或者是通过这种类似的链接,向考生和家长发送木马病毒,只要点进去之后,木马程序便植入手机,获取关联银行卡等信息,通过拦截获取支付验证码,再网购消费变现或者通过第三方支付平台提现。

每年招生期间,有些骗子住在招生现场附近的宾馆,利用家长和考生提供的报名号或准考证,冒充考生家长或亲戚,在招生录取现场咨询点查询考生投档轨迹,钻家长和考生对录取信息不了解的空子,本属于正常投档和录取的,却向考生家长“报功”:是由于他找了朋友,花钱疏通 关系,考生才被投档或录取,并借机向家长收取钱财。

骗子向考生寄送伪造的录取通知书,让考生将学杂费事先打入银行账户内,骗取考生家长钱财。考生拿到录取通知书后,到学校报到缴费,不存在提前给学校的银行账户打学杂费一说。高考后,考生和家长应弄清招考流程,对于不清楚的入学事宜应向所报考学校咨询,切勿听信骗子一面之词。

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