2021三伏天要注意什么
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么关于在三伏天时要注意什么你们知道吗?以下是小编为大家准备了2021三伏天要注意什么_什么是三伏天，欢迎参阅。
2021三伏天要注意什么
迎战高温是每个重庆人每年必须要打的一场仗。而从明天开始，我们就将进入一年之中最热的“三伏天”，8月16日出伏，长达30天。
今年的三伏天气究竟怎样?会不会特别热?三伏天应该怎样来保养身体，网传不喝冷水排出寒气的说法有道理吗?三伏天还是冬病夏治的好时机，哪些疾病现在是时候打掉它了?还有，猫猫狗狗们，手机家电们该怎么度过这三伏天呢?
今天，我们邀请了重庆市气象局、三甲医院、市交巡警总队等各路专家推出“三伏百问百答”，拿着这份宝典，咱们一起健康安全地战“三伏”吧。
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什么是三伏天
三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏约在西历的6月到9月之间，是中国在农历年中天气最热的时期。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。
“伏”是五行家对季节的另类安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。
“伏”又称“长夏”五行家对其冠以“土”。一年五季春、夏、长夏、秋、冬，按木、火、土、金、水的相生关系可以自然循环。
秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，所以从夏至后第三个“庚日”开始。“庚日”是“甲子记日”，和夏至等节气的时差不定，这就会出现四十天“伏”和三十天“伏”。
三伏中最热的是8月15～17日。
三伏·气象篇
解答者：白莹莹(市气象局气候中心工程师)
明天入伏，今年三伏会特别热吗?
问：三伏天，重庆的气候特点是什么?
答：三伏天每年的具体时间不同，今年为7月18日—8月16日。重庆常年主要的气候特点是高温伏旱，并伴有暴雨、洪涝、雷电、大风、冰雹等灾害。
问：7月18日开始进入初伏，天气会不会从此开始开启盛夏模式?
答：盛夏模式早已开启，7月初已有很多区县出现了高温天气，开县就有两天最高气温超过40℃。
问：按照重庆历年夏季气温，三伏天一定是中伏最热吗?
答：因为三伏是指农历，每年的日期都不同，所以没法比较具体哪一伏的常年值。根据今年的入伏时间，分别是一伏7月18—27日(常年气温28℃);二伏7月28日—8月6日(常年气温28.3℃);三伏自8月7日—至8月16日(常年气温27.9℃)。
问：今年8月17日出伏之后，真正凉快下来是什么时候?
答：一般来说，重庆会在9月中下旬开始逐渐转凉。
问：三伏天的初伏、中伏和末伏的日期是怎样确定的?
答：传统推算方法规定，夏至后第三个庚日起为初伏，从夏至后第四个庚日起为中伏，立秋后第一个庚日起为末伏，总称三伏。初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。这是因为，当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。所以，中伏到末伏有时为10天，有时为20天。
问：三伏天，在气象上怎样划分?
答：气象学上不划分三伏，只有伏旱。气象干旱是指某时段降水偏少、天气干燥而造成的地表水减少、地下水位下降、农田缺熵、塘堰干涸、人畜饮水困难等现象。一般发生在6月下旬至9月上旬的干旱，称为伏旱。
问：重庆往年出现伏旱的概率是否很高?预计今年会否出现?
答：常年伏旱发生的概率较高，各个区县略有差异，主城区伏旱发生概率为70%，今年可能会出现阶段性伏旱。
问：今年三伏天，也就是盛夏期间的天气走势如何?
答：预计今年7—8月，各地平均气温在24.5～29℃，其中城口及东南部海拔较高地区24.5～27℃，其余地区27.1～29℃;与常年同期相比，今年重庆三伏天气大部地区还是偏高0.3～0.7℃。
问：三伏天，市民最怕的是桑拿天气，雨水一蒸发湿热就会导致人体难受，今年三伏期间会下雨吗?
答：预计今年盛夏(7～8月)全市降雨情况与常年同期相比，全市大部地区偏高0.3～0.7℃，各地降水量为200～400mm;与常年同期相比，东北部和东南部部分地区偏多1～2成，其余地区偏少1～2成。7月中旬开始，各地陆续进入少雨期，大部地区有20～30天的伏旱，中部35天左右，干旱程度较2019年轻。
而暴雨洪涝主要影响时段在7月上旬、8月下旬后期～9月上旬，西部偏北、东北部偏北和东南部偏南地区暴雨洪涝强度较常年略重。
问：今夏三伏天气高温的走势如何?
答：我市大部地区极端最高气温为38.5～39.5℃，沿江河谷地区可达40℃以上。除城口和东南部海拔较高地区外，其余大部分地区有25～35天超过35℃的高温日数，较常年偏多。
问：三伏天，市民需要注意些什么?
答：注意防暑降温、饮食安全、出行安全。特别应该关注老人、小孩，以及户外工作者。
问：三伏盛夏，早晚温差一般会达到多少?市民出门办事，最好选择在哪个时间段出门?
答：盛夏7—8月，全市平均早晚温差常年值在9℃左右。市民出行最好在上午10点前或下午5点后。
问：重庆进入三伏后，主要是哪些天气系统会主导重庆天气，导致连晴高温?
答：主要是受副热带高压影响，导致连晴高温的出现。
问：初夏阴阴雨雨的天气，让整个重庆很凉快，前半期太凉快会不会导致三伏天热过常年?
答：这个并没有直接联系，因此今年三伏天会不会更热目前无法预计。
问：重庆的夏季通常是雨水多，还是晴天多?
答：不一定，因为每年的情况都不同。不过，从主城1981年至2019年的统计数据来看，每年夏季平均有64个雨日，约占整个夏日的44.4%。这样看来是晴天稍微比雨天多。
问：为何在夏天，我们感觉到的气温总感觉要比“气象君”测量出来的气温高很多?
答：首先，气温是百叶箱温度，一般指距地面2米处的大气温度。测量时，为了防止太阳辐射对观测值的影响，测温仪器必须放在百叶箱或防辐射罩内，并且还要满足测量元件有良好的通风条件。非市民拿温度计测的裸温，因此会有些差异。
其次，人体感觉到的热，也就是体感温度，不仅与气温有关，还与湿度等因素有关。
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