广州初一新生军训时间

徐球分享 2024-08-05 12:45:13

2024广州初一新生军训时间新鲜出炉，大家对军训有什么想要知道的吗?下面给大家分享一些关于2024广州初一新生军训时间(公布)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024广州初一新生军训时间(公布)

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。请注意，大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免引起高热。

1. 防晒霜：建议购买高强度户外防晒霜避免晒伤，训练前进行涂抹、休息时间补涂，尽可能保护爱护皮肤，避免晒伤等问题。

2. 大容量的水壶：军训期间天气炎热，体内水分消耗快。同学们一定要注意补充水分。

3. 纸巾、湿巾：训练后汗流浃背，身上和衣服都湿湿的很难受，记得准备一些纸巾、湿巾，休息期间擦擦汗。另外，同学们进空调间前一定要记得擦擦汗以防止感冒。

3. 药品：长时间的室外运动可能导致中暑等情况，准备好适量的常用药品以防万一，例如藿香正气水、风油精等，还可以带上驱蚊水来防蚊、止痒。

4. 润喉糖：军训期间喊口号是家常便饭，润喉糖可以保护嗓子，还能预防突如其来的低血糖。

5. 创可贴：军训难免磕磕碰碰，带上创可贴以防万一;还可以贴在脚后跟，防止军训时鞋磨脚。

军训只是一个过程，后面的学习与生活是更重要的，祝大家愉快度过军训，顺利开启新学年!

夹子：夹衣服用的，如果晾在外边就不怕被风吹走。

卫生巾、军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

枕头：正常情况下那边会提供，听要求而定。

毯子：正常情况下那边会提供一些什么，如果提供被子，大热天的'为了防止热死，毯子就很有用，如果提供被单当毯子盖，那么晚上开空调你又有可能被冻死。同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单，很麻烦，自带就不必要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了。