北京2024学年度中小学寒暑假时间

很快暑假就要来了，各位朋友们，你们一定都很期待吧！那么为了方便大家了解清楚时间，下面给大家分享关于北京2024学年度中小学寒暑假时间，欢迎阅读!

北京2024学年度中小学寒暑假时间

义务教育阶段第一学期：2023年9月1日开学;2024年1月19日结束本学期工作;2024年1月20日至2月25日放寒假。

非义务教育阶段第一学期：2023年9月1日开学;2024年1月26日结束本学期工作;2024年1月27日至2月25日放寒假。

义务教育阶段第二学期：2024年2月26日开学;2024年7月7日结束本学期工作;2024年7月8日至8月31日放暑假。

非义务教育阶段第二学期：2024年2月26日开学;2024年7月14日结束本学期工作;2024年7月15日至8月31日放暑假。

学习计划2024

开学了，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我必须要做到以下几点：

一、做好“三定”。必须学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，然而努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

三、上课专心听讲，认真做好笔记，用心发言，力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的资料在脑海中放一次“电影”。

五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时光与娱乐时光，每一天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后，我必须要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光

这个学期我又踏入了一个新的教室，我的年龄又长了一岁，我步入小学最后的一个阶段——六年级。

这个学期我对自我又有了新的要求。我对自我的要求如下：

一、在新学期继续努力学习，将自我的成绩进一步提高。

二、在新环境下、在新老师的教导中将自我的不足尽全力改正。

三、在学校组织的活动中用心参加。

四、在劳动中用心参与，与同学一齐将教室打扫干净。

五、与新同学和睦相处，用心帮忙新同学。

六、令自我全面发展，当一个全面发展的人。

精选暑期防溺水小常识

什么是溺水?

溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症，多发生在夏季的游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者因大量喝水入胃，出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。

溺水的表现

误区：溺水会扑腾、叫喊

真相是：溺水时无法呼救，溺亡都是悄无声息的。

人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救，可能是站着不动，或低头在水下保持静止。如果游泳时出现这些状况，很可能已经溺水，需立即施救：

溺水还有哪些注意事项?应该如何预防呢?

识别危险水域

自然开放性水域是溺水事故多发场所。自然水域复杂多变，常有水流湍急、水底高低不平、水面下方有暗流、浅水区域没有过渡突然变深、部分水域有水草等情况。有的自然水域周围被挖开，造成河沿陡峭，河水加深，该河段的溺水风险会增加。

如遇到以上危险区域

注意禁止下水!!!

不规范的游泳池：

如周围没有屏障;

池内无浅水区和深水区的.醒目标志;

缺乏完善的救护员和监护设施等的游泳池。

如果想游泳，一定要去安全的游泳池。

防溺意识要加强

学龄儿童

特别是留守儿童，每逢暑假时节，缺乏足够的监管，最易发生溺水事故。学校和家长要对其进行涉水安全和水中生存技巧的强化教育，关键是促使社会能够开放提供足够且安全的游泳区域供其活动。

青壮年

不可高估个人游泳技能，应该避免在陌生或存在复杂条件(水草茂盛、水下涡流、乱流、深浅不明或其他明确警告标志等)的水域下水，禁止在浅水或危险水域跳水等危险行为。应该选择在有救生员(经过培训和认证的)的游泳池或温泉进行活动、游玩，在水池中应该远离排水口或排污管，尤其是头发较长的女性。

不会游泳的人应该使用救生圈、救生衣等各种帮助漂浮的装置，避免单独进入深水区域。禁止饮酒和服用药物后游泳或监控儿童游泳。

除了预防溺水事故，当我们真正遇到溺水时，有什么自救与施救的方法呢?

溺水如何自救?

在水中可以采取的自救方法：

首先要保持镇定，然后头往后仰，让嘴鼻露出水面，呈仰泳姿态;最后深吸气，浅吐气，保持浮力。(可以及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对自救有很大帮助)

溺水如何施救?

周围的人可以这样施救：

立即拨打120，在等待救援的同时施救;

保证自身安全的情况下施救：如果环境危险，先拨打119求救;尽量利用绳索、救生设施岸上救援;

注意：会游泳不等于会救援，如果没有受过专业的训练，不建议贸然下水救援。

简单处理，等待救援：(期间切勿用“土方”——“倒背法”行救，这个倒背控水会导致胃内物排除，增加误吸风险。拖延救治不说，还会增加死亡几率!)

根据溺水者情况进行处理：

清醒，有呼吸和脉搏：呼叫120后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员;

无反应，有呼吸：将溺水者摆放成侧卧位，检查其口中有无异物，如果有再清除，另外要给溺水者保暖。

无反应，无呼吸：立刻清除口鼻异物，保持呼吸道畅通，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至呼吸恢复或急救人员到达。

如何为溺水者进行心肺复苏?

进行开放气道

将一只手放在溺水者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。

进行人工呼吸

用手捏住患者鼻子;对患者的嘴巴吹气，持续大约1秒;见到患者胸腹起伏后即可停止;进行2次人工呼吸。

胸外按压

双手重叠，下面那只手的掌根放在成人两个乳头连线中点，或胸骨下部。重叠的双手垂直向下，快速用力按压30次，每分钟100-120次，每次5-6厘米。

溺水者恢复呼吸后，第一时间送往医院治疗。