2022高考可以报几个学校和专业志愿
高考志愿如果写的不好，很可能连大学都没办法上，你在填志愿的时候请一定要慎重。下面小编为大家分享2022高考可以报几个学校和专业志愿，希望对你有用，仅供参考！556
2022高考可以报几个学校和专业志愿
以往年青海高考志愿填报为例，青海今年以平行志愿进行投档录取，志愿填报一栏设置6个院校志愿，每个学校最多可以填报6个专业以及一个服从调剂选项，这样就不止是36个专业可选，而是6所大学的所有专业都可能读，如果都服从调剂的话。
这种志愿填报方式很具有代表性，很多省市目前也在实行这种志愿填报方式，但是也有个别地区在进行高考改革试点，比如浙江、上海等地，志愿填报方法完全不同。
2022高考怎么填报志愿
高考志愿填报的院校和专业组合方式有很多种，可以填报的个数也非常多，这在无形之中增加了同学们被录取的概率，是一件好事，但有一利必有一害，多了就不知道该怎么选择，反而影响了大家的正确判断。
志愿填报最重要的就是第一志愿，如果第一志愿没有被录取，可能会被滑档到下一个批次录取，所以第一个位置的院校专业一定要选一个跟自己分数匹配的院校，不要抱着“冲一冲”的念想，结果反遭其害。
虽然志愿很多，但可以不用都填满，浪费时间和精力，如果第一个就被录取走了，其他的是不需要看的。还有一点需要提醒大家的是，提前批看似好，但也有一些差学校，如果不想去就不要填，否则被录取了就不能再录本科专业志愿了。另外，服从调剂要慎重，如果被调剂到不想读的专业，你考虑到后果了吗?
高考填报志愿技巧
1.院校录取希望大，试题难易有变化，分数对比误差大，考生稠密省线动，分差对比需校正。
2.低分院校走分差，中间部分两结合，分差兼看上下差，部分院校大小年，分数走向想周全。
3.一个可能录取的，两个能够录取的，两个确保录取的，五平行院校志愿，A志愿是很关键。
4.平行志愿有风险，冲的学校慎重选，保底学校要保险，高报落榜是悲剧，低报亏分最可惜。
高考考前该吃啥
高考临近，在这个阶段，除了集中精力复习，还应该重视营养，因为营养是学习和健康的物质基础。所以备战考试的考生在饮食上一定要有所注意。
早餐直接影响着考生上午学习的效率和体能。营养充足的早餐应该包括谷类食物、动物性食物、奶类或豆制品以及蔬菜水果。
午餐起着承上启下的作用，要吃饱。午餐晚餐的食物要多样，注意选择富含优质蛋白质的食物。鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的矿物质和维生素。深海鱼中含有的DHA可以提高大脑功能，增强记忆。
新鲜蔬果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用。这类食物还可帮助消化，增加食欲。
复习考试期间考生一般睡得比较晚，晚餐要准备的丰盛一些。如果睡得比较晚，晚餐后4小时左右，可以考虑给孩子加餐，一杯酸奶、几个馄饨，量不要过多，以免影响孩子的睡眠。
注意清淡饮食，足量饮水
随着考试的临近，天气也逐渐变热，加上考生生活节奏快、压力大，考生往往消化功能下降。油炸、油腻的食物容易使人产生饱腹感，降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，影响大脑的工作效率。因此，考生应该不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。
夏天出汗较多，容易导致体内缺水，出现头昏、头疼等症状，影响考生的学习效率，所以，要督促考生喝足水，少喝饮料。
不要迷信“健脑品”，注意劳逸结合
智力受许多因素的影响，营养只是诸多因素之一，而各类天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素，只要合理安排就能满足需要。除了平常刻苦学习和积累，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。不可过分迷信和依赖营养品对智力和考试成绩的作用。
长时间读书学习会感到头昏脑胀，是由于脑血管极度扩张的缘故。另一方面，大脑的活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，表现为打瞌睡。不要搞疲劳战术，劳逸结合。每天抽出一点时间活动、锻炼，不仅可以缓解疲劳、提高学习效率，还有益于健康。
高考前48小时，如何“校准”生物钟
经过长时间紧张的考前冲刺后，如何以最佳的状态做好高考临场发挥?
专家建议：提前48小时“校准”生物钟。
早上7时：起床，听音乐，适量做做慢跑等有氧运动。
高考考试相同时间段：在9时至11时30分和15时至17时30分，可以根据考试节奏做一次难度不大的模拟试题，以利于大脑在这个时间段集中精力。
中午：安排大约1小时午睡。
晚饭后：做适量放松运动，然后在相对安静的环境，全身松弛坐下，闭上双眼，调节好呼吸韵律，在脑海里冥想曾经快乐的时光、森林静谧的环境、展望美好的将来等轻松的事物。一般持续10至20分钟，就可以帮助人暂时从紧张的复习中解放出来。舒缓的呼吸也能帮助考生补充体内氧饱和度，从而达到放松心情、减压备考的目的。
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