游泳的优秀作文

在平凡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的游泳的优秀作文10篇，欢迎阅读与收藏。

游泳的优秀作文 篇1

早晨，妈妈说：“宝贝，快起来。”我揉揉朦胧的睡眼问：“妈妈干什么啊！”妈妈说：“你不是想学会游泳吗？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我们就开车走了。到了游泳池，我换好泳装，老师给我们每人一个腰间的汽垫系在腰部。老师让我们像青蛙一样坐着，然后让我们趴在地上，两只脚朝天，两手伸直，听着老师的口令在收、翻、蹬、夹，连续练了几十次。

我们排着队伍一个一个轮流跳下去，轮到我了，那时我非常紧张，怕跳下去浮不上来。我就躲躲闪闪，想逃之一劫。此时，老师看出了我的行为，就一把把我扔进水里，我大哭起来，这时妈妈说：“不要哭，有浮球在，你不会沉下去的，就照老师这样做。”我觉得妈妈说有道理，我现在不是没沉下去吗？于是我就拼命向前游，不知不觉一会儿就游到了目的地。

当第二次轮到我时，我就跟教练说：“我不用你扔了，我自己会跳！你看着！”教练笑着喊：“一，二，跳！”我随着口令跳了下去，我很开心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”

就这样老师每天给我的浮球放一点气，连续八天下来，老师把我浮球的气放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不觉中，我就学会了游泳。

学游泳，我领会到了做什么事都要认真听从教导，敢于面对。

游泳的优秀作文 篇2

唉！现在的天气真是无敌的热，都快能把人烤成人肉干了，不在空调屋里带着就不行。没办法，我跟酒衷豪只好在今天早上办了游泳证，下午就来游泳池凉爽一下。

拿好钥匙，换好衣服，我跟酒衷豪拿出了比刘翔还要快的百米冲刺，来到了游泳池旁，我们不禁大吃一惊，这游泳池里的人可真可以用人山人海来形容。可是一想，这大热天的谁不想来游泳啊！都在情理之中。看着那水池，我不禁慨叹道：“啊！好久没闻到消毒水味了！”

就在这时，我看见酒衷豪耐不住性子，刚想下深水区，被我一把拉住：“酒衷豪，你会游泳么？”酒衷豪摇摇头。“那就是啊，你要是下了深水区，不会游泳不得喝一肚子水，咱们干脆现在小水池里练练‘狗刨’，另外适应适应水的温度，在下深水区去游，咋样？”。

酒衷豪一听，果然有理，就跟我一起下了浅水池先练练。下了水，我就觉得浑身冰冰凉，真是说不出的舒服，因此，我赶紧带好游泳眼镜“扑通”一下就扎到了水里。因为水不是太深，我还能适应，练了练已经“失传”已久的狗刨大法，“扑棱扑棱”就向前游了好几米。

既然咱现在的狗刨功还没有忘记，信心就大增。从浅水区里出来，准备到深水区去玩玩。那知，我刚想下水，酒衷豪“扑通”一声就抢先下水，贱了我一脸的水。可是，嘿嘿，他也因为弄了我一脸水遭报应了。因为深水池的水深比浅水池深很多，所以酒衷豪刚跳进了水池里，就听见他喝了一大口水，然后四肢乱扑腾，真是倒大霉了。水太深，我只好抱着个游泳圈在边上慢慢的学。可在一看酒衷豪，我就傻眼了，原来虽说水深，但那是对我而言，可要是对酒衷豪而言的话，他一仰头就勉强能呼气着空气。所以他就把游泳圈扔到了一边，开始慢慢的游了。不过换气的时候，还得脚蹬在水池面上，站起来才行，因为我们都还不会游着时候换气呢。

看着酒衷豪越来越熟练，我心急如焚，不能看着别人学会了，自己还没学会啊！于是我抛开了游泳圈，也开始自己游起来。可是，刚一放开游泳圈，我一下子就滑到了水里，不过咱是谁啊，以前还专门练过憋气呢，被水淹没了又有啥呢。只见我两个只胳膊抡起个半圆形在水里扑啦着，脚也不时闲，跟着胳膊一起用力。要换气，就两脚使劲跳出水面吸气。就这样，我游的速度越来越快，憋气的时间也越来越长。可是，因为在凉水里泡得时间有点长，所以我的身体有点发紫了。没办法，我只好上岸休息一会了。

终于，一个半小时过去了，该下一波人游了，我们换好了衣服，恋恋不舍的回家了。不过明天我一定还会来游的！

游泳的优秀作文 篇3

我有一个好朋友学会了游泳，我很是羡慕他，于是我跟爸爸妈妈说，我也要去学游泳。

暑假的时候，我报名参加了龙南游泳馆的游泳班。妈妈提前为我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，还有其他游泳要用到的东西。到了游泳馆，看到好多和我年纪差不多的小朋友，我们换好泳衣之后，就在教练的带领下老到游泳池旁，开始练习憋气。其实，憋气很简单，就是吸足一口气，然后把头放进水里，看谁坚持的时间最长。第二个练习的，是如何让身体浮在水面上。教练让我们尽量伸展身体，面部向下趴在水面上，这样，身体自然就浮在水面上了。接着，教练给我们示范了划手和蹬腿的动作，最后做了换气练习。

在学好这些基本动作之后，教练让我们在最浅的泳池里练习游泳。一开始，我的手脚配合的不好，也掌握不好换气的要领，还呛了好几口水。不过，经历了一段时间的练习，我慢慢可以游五米、十米……越来越远，现在的我，已经能游五百米了，而且还考到了深水证。

现在，当我在游泳池里畅游的时候，真正体会到了什么叫“如鱼得水”，也第一次感受到了学习游泳的快乐。

游泳的优秀作文 篇4

人们常说“坐下来休息休息”，坐确实是一种休息，但对腰来说是个例外。研究表明，人在睡觉的时候腰部受到的压力最小，其次是站着的时候。人坐着的时候，即使保持正确的坐姿，腰椎间盘所受压力也是平卧时的6倍。也就是说，坐姿不良的话，腰椎间盘受到的压力就更大了。

临床上年轻人的腰痛，大多是坐出来的。大部分在电脑前工作的人，坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。

保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议，每坐45-60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；调整一下座椅的高度来改变坐姿，不要始终让某一点受到较大的压力；任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压；在提重物的时候宁可屈膝，也别弯腰。

同时，要加强腰部功能锻炼，游泳（特别是蛙泳）是个不错的运动项目，适合任何年龄群，且不负重，运动量大，也不易引起运动损伤。若没有条件，晚上可以在家做爬行运动(就像游泳一样的动作)，每次30-60分钟，也能达到锻炼腰背肌的目的。

游泳的优秀作文 篇5

今年暑假，妈妈帮我报了游泳班，让我能学习一些游泳技能。听了妈妈的话，我们一起来到游泳馆。我先换好游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼镜，心里一下子变得忐忑不安，心想，我不会游怎么办呢?此时的我已经下定决心要学游泳。

到了泳池边，老师让我做一会准备动作，可我已经迫不及待了。我想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲搅水，有什么可学的。于是我就壮着胆子，不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进水里，我一个劲的拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，忽然，我的身子一个劲的往下沉，我拼命挣扎着，我一张嘴，就咕噜咕噜喝了好几口水，呛得我不住的咳嗽。老师站在水中，把我的肚子拖住，让我浮起来，我只好用水搂住老师，翻过身又站了起来。这回我可吃劲了苦头。

老师说：“不会就慢慢学，心急吃不了热豆腐。”休息了一会，老师教我把手掌并拢，放入水中，往后划水。我再次下水，老师一边拖住我一边指导我，游得时候，不能慌张，要放轻松，同时，身体要保持平衡。我照着老师的方法去做，果然好多了。老师教我自己练习，我一次次地练习，虽然很累，但渐渐地熟练起来了。

我终于学会游泳了，还深深体会到了什么叫熟能生巧。

游泳的优秀作文 篇6

记得我以前学游泳，心情真是说不出来的滋味。

那一天，妈妈在淄博市体育局给我报了一个游泳班，我觉得好像比去看南非世界杯还爽。

第一次游泳的日子，我们买了桶，买了瞟，拿了浴巾、衣服、游泳眼镜、游泳帽、还有……，游泳裤（可是我们学游泳的人都说这不算游泳裤，是……游泳裤头）。经过一番检查，我们三五成群、陆陆续续地进去了。那天学的不是我的强项，你猜是什么，对了！憋气。不过我还是过了关的。

游泳不是很痛苦，但是我们要趴在地板上蛙泳练脚型和手型，还有跳水，我游的挺好的，觉得就是我喜欢游泳。就是编号为003的同学做的不好，他根本就是什么的不会，乱抓一气，跳水还是教练把他扔下去，还有一次，他下去时直接抓住教练不放了。

游泳关键是看你的毅力、勇气、耐心。你要有一颗恒心，游不动或游累的时候必须想：我一定能，我一定能行！跳水则是必须拥有勇气，有一个巨大的恐惧压住你时，必须鼓起勇气，振作一点！因为现在只有两个选择：跳下去，同学们会用赞赏的眼光看着。不跳算了，最后教练把你扔下去，能的你很难堪。

还有，我记得一次游泳比赛，教练说：“我们不带瞟到两米的池子游泳，我和我朋友郭锐自告奋勇，我们和几个大哥哥一起游。”最后，我凭尽全力，得到了第三名。教练表扬了我，我很自豪。

大家大部分都学过游泳，但为什么有些人学的好，有些人学的不好，世间就怕认真二字。好，我要去游泳了。

游泳的优秀作文 篇7

今天，我和姐姐等一起去宁溪的水库里游泳。

吃完中午饭，我们换上了游泳衣，直奔水库，我是第一次在水库里游泳，所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么区别？

姨丈牵着我，走在堤坝，我的心里非常害怕，心想“应该很深吧，水应该很冰吧。。。。。”很多问题在我的脑子里飘荡着。因为昨天晚上下过一场雨。走了一段路，阿丈对我说：“你现在可以下去了，这里没有石头。”于是，我小心翼翼地一边爬下去，一边问阿丈，水深不深呀！“不深的”。这时一阵风吹来，我一抖，不管三七二十一跳下去了。

一下水，我后悔了，虽然水不深，但水很冰。阿丈看我很冷，就说：“刚开始是很冷的，一会儿就没事了的。”果然一会就没事了。

游了一段时间，我才知道，这里的溪水清澈见底。。。。。。

一会儿姐姐她们也来了，我们一起在水里拍照片，嬉水。。。。。。可好玩了。

时间很快过去了，我们恋恋不舍地离开了，我，还会再来的，这么好的水，让我体验到大自然游泳池的清澈，凉爽，还有那清新的空气，我今天太高兴啦。

游泳的优秀作文 篇8

今天，天气很热。我去学游泳！

我来到了一个体育馆，那里人山人海。我刚到我的班级，看见了老师正在教蛙泳的动作，我还看见了许多同学。

后来，老师教我们憋气，我钻进水里憋十秒钟，可只憋了五秒就受不了了，我憋久了就觉得鼻子里酸酸的，感到流了鼻涕一样难受。我一离开游泳池，裤子就很重，原来裤子上吸了很多水。

快乐的时光总是过得这么快。老师布置作业了，憋气五次十秒钟，蛙泳的动作做三次。

游泳真好玩啊！

游泳的优秀作文 篇9

今天，我和妈妈去游泳。远远望去，游泳池里人山人海，好热闹啊！我迫不及待的冲了进去，别人都把我当成海豚了！

水里的人们自由自在，像鱼儿一样。我游了一会，看见人家游的比我还快。这还得了，岂能超过我？我又使劲往前游，悄悄的跟他们开始了比赛。我一会蛙游，一会自由游，真有趣啊呀

这个时候，妈妈还在崖上不敢下水呢！我想，妈妈真是胆小如鼠啊！

时间到了，妈妈喊我上岸，我才依依不舍的离开了游泳池。

游泳的优秀作文 篇10

上个星期一，终于盼来了我日思夜想的游泳课，这节课我上的非常快乐。

进了游泳馆，教练让我和其他小伙伴一起做热身运动，我们做了扩胸、侧压腿，还活动了手腕和脚腕

接着教练让我们排队下水，看着一池淡蓝色的水，我恨不得马上跳下去。当我真正跳下水的时候，才知道水是那么凉，冻得我直发抖，牙齿直打架！

教练让我把头放进水里憋气，我很害怕，可又不能不听，只好乖乖地把头埋进水里。尽管我戴着泳镜，可还是不敢睁眼，担心水会漏进眼里。

练完憋气吸气以后，我又练习在水里漂浮，我第一次就练习成功，心里别提有多高兴了！

后来，教练又让我练习漂浮在水面做蛙泳的动作。一开始我怎么也做不好，教练又给我们做了示范。我认真地看着，用心地想，第二遍就成功了，

班里只有几位同学还不会。

这节课我学了那么多知识和动作，我都学会了。本来我是怕水的旱鸭子，没想到学得这么顺利，这节课我上的真快乐！