面膜敷着睡觉可以吗

敷着面膜通常不能睡觉，可能会导致皮肤当中的营养成分流失。面膜大概需要敷15分钟到20分钟左右，时间比较长，可能会吸走皮肤当中的一部分水分，通过敷面膜能够达到补水以及护理皮肤的效果。

面膜敷着睡觉可以吗

敷面膜睡觉是否可以，需要从个人的具体情况分析。如果肌肤状态良好，敷的是睡眠面膜，一般可以敷面膜睡觉。如果是敏感肌容易受刺激，敷的是普通面膜，睡觉时可能会影响肌肤呼吸，影响油脂分泌，此时不建议敷面膜睡觉。如果敷面膜后出现皮肤发红、皮肤瘙痒等症状，可能是皮肤过敏引起的，遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化性软膏等药物，可以减轻皮肤瘙痒症状。如果效果不明显，可以在医生的指导下，口服抗组胺药物治疗，比如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等。平时要注意个人卫生，用温和的洗面奶洁面，保持面部皮肤清洁。

贴面膜睡觉有哪些危害

1.无法吸收营养

经常性在敷面膜的时候进入到睡眠的过程，对皮肤是有伤害的，这就导致根本就无法吸收面膜中的养分，相反还会导致营养成分被面膜吸收，而且也有可能出现养分剩余的情况，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺?的情况。

2.毛孔粗大

面膜具有排毒的作用，可以有效排出肌肤的毒素，但是如果经常性贴着面膜睡觉，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，也会导致出现毛孔粗大?等问题，最终很有可能会出现无法缩小的情况。

3.扰乱肌肤新陈代谢

面膜的作用主要是给皮肤补充养分，使得肌肤更加具有弹性，但是如果经常性敷着面膜睡觉会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，就会导致肌肤变得更加脆弱，对面膜产生一定的依赖性。

4.毛孔堵塞

面膜确实能够帮助补充肌肤需要的营养，可以有效达到修复肌肤的效果，但是如果经常性贴着面膜睡觉，只会导致毛孔堵塞的情况，导致粉刺的产生，甚至如果长时间使用一些美白的面膜，很有可能就会造成汞中毒。

面膜该如何选购

1、密度

要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。

2、服帖感

面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度?这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。

3、材质

面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封” 的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。

4、功能类型

选择面膜也要考虑到类型，现在市面上有主打美白的、皮肤修护、补水保湿、祛痘、清洁等等种类。

要选美白类型的面膜，可以考虑以下几点，有没有美白特证，是否添加有美白成分，例如烟酰胺、熊果苷、积雪草等。

选补水保湿类的面膜，可以选择含有泛醇、玻尿酸、海藻糖等补水保湿成分。选择清洁类型的面膜，考虑是否添加了清洁成分，高岭土、膨润土。选择修护类的，可以看看是否添加有尿囊素、神经酰胺、甘草酸二钾成分。选择面膜的类型，就要看看面膜的主打成分。