高一物理常用学习方法

找到适合自己的学习方法需要考虑个人的兴趣、目标和环境等因素，因此尝试多种方法是非常重要的。这里给大家分享一些关于高一物理常用学习方法，供大家参考学习。

高一

初上高中，大多数同学可能就听别人说物理是最难学的的科目，一上来对她就产生了畏难心理。那么，高中物理是不是真得挺难学呢?我们是不是就没有学好她的希望了呢?答案都是否定的!只要我们讲求一定的方法，物理是不难学好的。也可能有的同学会说“我初中物理学得不错，高中物理肯定没问题的”，这样想也是要出问题了，可以说高中物理是各学科中成绩分化最严重的，有许多同学在高中继续沿用初中物理的学习方法，结果成绩却很不理想。就是至今还有很多高年级的同学在说“我觉得花在物理学习上的时间并不少，可成绩却总是上不去”。这些究竟原因何在呢?其关键就在于一个学习方法的问题。在此我就将自己指导学生进行物理学习并已取得良好成效的方法给广大同学作一介绍，以有助于同学们的学习。

一、高、初中物理的区别

首要的一个问题我们要明确高中物理和初中物理的区别(亦即知道高中物理的特点)，之后才能有针对性地采取措施。初中物理要求我们记忆的东西比较多，只需进行机械记忆，把公式背过考试就能得高分;而高中物理则不然，她要求我们理解的成分更多，并且是在对知识理解的基础上进行灵活运用去解决实际的物理问题，特别是高中物理中规律、定理公式等比较多，单纯地死记硬背是不行的，因为我们必须首先理解清楚这些公式结论的适用条件或范围，才能有效地进行运用。在初中，要求我们具备形象思维的能力，而在高中要求更多的则是理性思维。有很多同学不理解这些，到了高中仍然单纯地死记公式，当然不会有理想的成绩。

二、注意科学的学习方法

有很多同学会问“学习物理有没有捷径呢”?答案应该是否定的，学习是一件实实在在的事情，我们来不得半点含糊。虽然没有捷径，但科学的学习方法确是有的。我给大家介绍一种“6+2”学习法，所谓“6+2”学习法即在学习过程中严格贯彻“预习→上课→复习→作业→质疑→小结”六个环节，另外对于每一章或一单元进行学习前后还应该有“计划”和“系统”两个环节。下面我们来看具体的分析。

1.预习

学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。

在每次上课前，抽出一段时间(没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程。)将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力(要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的)。

我们应该逐渐养成预习的良好习惯。

2.上课

上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题：

(1)主动听课。

有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受;自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一过程;而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。

那么，你属于哪一种类型呢?我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型;如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”!总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。

(2)注意课堂要点。

要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调;或板书纲目，理清头绪;或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

(3)处理好听课和记笔记的关系

有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。

那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。

有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好记性不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。

3.复习

有的同学课后总是急着去完成作业，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记。而在这里我要强调我们首先要做的不是做作业，而应该静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。

复习的方法我们可以分成以下两个步骤进行：首先不看课本、笔记，对知识进行尝试回忆，这样可以强化我们对知识的记忆。之后我们再钻研课本、整理笔记，对知识进行梳理，从而使对知识的掌握形成系统。

另外，德国心理学家艾宾浩斯的研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，我们对知识进行及时的复习也是战胜遗忘的需要。

4.作业

在复习的基础上，我们再做作业。在这里，我们要纠正一个错误的概念，很多同学认为完成作业是完成老师布置的任务，这种想法是极其错误的。我们在课后安排作业的目的有两个：一是巩固课堂所学的内容;二是运用课上所学来解决一些具体的实际问题。明确这两点是重要的，这就要求我们在做作业时，一方面应该认真对待，独立完成，另一方面就是要积极思考，看知识是如何运用的，注意对知识进行总结。我们应时刻记着“我们做题的目的是提高对知识掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。

5.质疑

在以上几个环节的学习中，我们必然会产生疑难问题和解题错误。及时消灭这些“学习中的拦路虎”对我们的学习有着重要的影响。有的同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效地进行下去。对于疑难问题，我们应该及时想办法(如请教同学、老师或翻阅资料等)解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。

在这里，我建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。

要经常进行错题改正，建立错题档案本，错题不能只抄在本上，就完事了。必须要做定期复习，并且做上标记。一道错题，若第一次复习题做对了，可以做上标记，时间过得长一些再复习，若复习三次都对了，可以做上标记，可以暂时不用管了，以后放寒假、暑假，高一学年期末考试前再复习，这样，虽然你抄的错题越来越多，但通过每次的定期复习，不会做的、再做错的题目应该越来越少。

关于做错题本的建议：

(1)分类别抄错题。(用什么样的类别自定，例如按“章节”)。

(2)抄错题本身就是一次复习。用明显的颜色总结，归纳错误原因，以及得出的小结。

(3)将题目抄在正页，在反面抄录答案，每一页在页边上开辟空白行，专供写错误原因，得出的小结以及复习的标记(日期，第n次)等用。在这部分中，有一个问题需要再明确一下，就是对做题的格式，对做题的必要的文字说明的严格要求，这样严格要求是不是限制了同学们的思维呢?我们认为不是，同学们在拿到一道题，尤其是较难题，复杂题时，思考的过程可以在草稿纸上进行，不受格式的约束，应该形成一个大致清晰的思路，进而得到正确的答案。这时再往作业本上写，或写在考试的答题纸上的时候，应该是一种非常成熟的思路，它需要非常严密的推证，包括物理量的假设，适量公式的条件，以及过渡的话，等等，这应该让每一个看的人都能明白你的思路和方法。

6.小结

学习的最后一个是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。

以上六个环节是学习新课的基本进程，它们环环相扣，每一环都十分重要，缺少其中任何一环，都会对学习的进程产生不良影响。在这六个环节之外，我们在学习每一章前后，还应该有“计划”和“系统”两个环节，即在学习每一章前，我们应对这一章内容进行预览，根据要学习的内容制订一个学习计划，正所谓“凡事预则立，不预则废”。此外，在学完每一章后，我们就应该对这一章进行系统总结，常用的方法是画该章的知识网络图，它可以使我们对该章的知识有一系统的了解，让我们从“宏观”的角度来重新认识该章，实现对知识掌握的“升华”。

当然，对于学有余力的同学，我们还应该再多一个“知识拓展”的环节。完成基本的学习任务，我们可以再参考一些参考书、课外资料，以开阔我们的视野。对此，在这里我们不再赘述。

其实对于上面我们所说的这些，每一位同学以前都有所了解，现在我们提出来进行分析目的就在于引起同学们的重视。

只要我们能严格落实学习进程的这几个环节，将学习踏踏实实地对待，相信每位同学都会有一个好的成绩!

如何学好高一物理呢

“专” ——主要针对预习而言

通过预习，可以抓住本节的难点，从而在上课听讲时“有的放矢”，主动地获取知识，而且通过预习，可以培养自己的自学、理解能力和独立思考问题的能力，这也正是学习物理的目的之一。学物理不仅在于学习物理知识本身，更重要的是掌握物理的这一套分析问题、解决问题的能力。

预习并不是简单地看看书就完了，而是应当认真阅读课本，专心致志、反复琢磨每一句话，仔细推敲各个物理定律，直到弄懂为止。实在不懂的，应当做好标记，这正是你上课听讲的重点。因此通过有目的地预习，可以变被动为主动，为牢固掌握知识打下良好的基础。

“注”——主要是对听课而言

听课是学习的最关键环节。

听课时，一是要注意教师强调的重点，这往往是各类考试的主要目标;其次要注意预习时标记的不懂之处。当教师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考，一般来说是会明白的。如果实在还不懂，则不要思考过多而耽误听课，可以等课后再向教师请教。好记性不如烂笔头。上课除了认真听讲外，还要记好笔记，注明上课因时哪些知识还为没有笔弄得，课后请教同学或老师。上课笔记往往是老师在多年的教学实践中总结下来的重点和难点的条理化、具体化，凝聚着教师的心血。此外，记好笔记，也便于复习时抓住重点。

“理”——主要对复习而样言

听完课后，大脑中的知识点就像一个个漂亮的珍珠散落在地，必须通过“复习”这根线，把它们连成一串美丽的项链。复习时应当对照笔记上的重点，预习时的难点来仔细咀嚼课本、理顺知识点间的逻辑关系;重要的物理概念、物理定律应牢记在心。复习时就不能像预习时那样只局限于本节，因为物理学中有许多规律是相似的，许多概念、定律都有着内在的联系，例如物体在重力场和电场中的运动，万有引力定律和库仑定律的平方反比性，波动和振动的联系与区别等等。这就要求我们在复习中要注意前后联系与沟通，从而更好地掌握它们的性质。

“精”——主要对题目的选择而言

复习完后，并不是大功告成，你现在只是知道了物理定律，但它在具体情况下如何运用，运用时有何技巧，还有任何一个物理定律都有它的适用范围。超过这个范围，该定律可能就不成立了，就要用更精确的理论来代替它。这些你可能并不知道或不熟悉，这就得通过做题来巩固所学知识，运用物理定律解决实际问题，在做题中积累经验，熟才能生巧。我并不主张搞题海战术，而是应当少而精，多做几种不同类型的题。每次做题前要先认真审题，分清题型，从而找到适合于某类题型的通法，做到举一反三，触类旁通。

，出版的物理习题、复习书籍可谓数不胜数，这样多的书，必然是良莠混杂、高下不齐的。做题时，如果选了一本不好的习题书，埋头做下去，如同在一块贫瘠的土地上辛勤耕作，汗水洒了许多，收获却甚为廖廖，付出与收获完全不成正比;所以要选择好的学习辅导，解题指导一类的书，它们往往有详细的解题思路分析和具体的解题步聚。因为同一道物理题，由于思考问题出发点不同，采用的物理定律不同，运用的数学手段不同，往往会导致解题过程繁简程度大相径庭，当你做完题后再看参考书的解法时，往往会发现一种更巧妙的思路、更灵活运用的物理定律、更有效的数学手段、更新颖的解题方法。这样每做一道题就会有很大收获。而且久而久之，总是接触新颖变通、灵活的思路，会使你思维开阔、脑筋更灵活。此外，最好把做题时遇到有关定律应用的类型及技巧和注意事项都补充到笔记上的相应章节，这样会使你在以后的复习中把它们都系统地纳入你的知识网中。

如何高效学习高一物理

一、带着求知的渴望进入物理的世界

物理对我们来说并不陌生。在我们的周围，大至整个宇宙，小至我们身边，无时无刻不在发生种种的物理现象。千变万化、日新月异的科技信息，有如五光十色的万花筒。要问：“天有多高?”那就要研究大气层及更遥远的空间。在大自然，会发生惊天动地的雷鸣和划破长空的闪电。可是，你有没有注意到发生在自己身上的“雷”和“电”?电话给人类交往带来很多方便，它有什么不足之处?也许不少同学都看过杂技“飞车走壁”吧，在倾斜度很大的墙壁上，一辆摩托车或小汽车在高速行驶，却不会掉下来，坐在汽车里的演员显得那样悠然自得。你在惊讶之余，也许会佩服演员高超的技艺和过人的胆量。其实，这些都是运用了物理中力学的一些原理。为什么大型拖拉机和坦克要安装上履带，自行车的车轮外胎及钢丝钳口上要有花纹?保温瓶为什么既能保持物体“高温”，又能保持物体的“低温”?这些问题，学习了物理，就能得到答案。

爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。作为刚刚向物理学宫迈进的学生，首先需要的是兴趣。自然界万物的运动和变化，以及人们创造的一切，都是我们兴趣的取之不竭的源泉。让我们在自己的心灵中点燃起强烈的求知的火花，以浓厚的兴趣进入物理的大千世界，在学习中体验自己智慧的力量，体验求得知识的欢乐。让强烈的求知欲望使你处于欲罢不能，顽强奋进的状态吧。

二、读书是获得物理知识的重要途径

翻开每一个科学家成功的奋斗史，都看到“着迷”地读书的 篇章。读书，首先要认真精读课本。物理课本是经过很长时间教学实践后编写出来的，讲述的是本学科的最基础的知识，里面珍藏着“科学巨人们”的智慧之果。阅读课本时，不能“一目十行”，而要按照老师的指导，非常认真地一个概念一个概念，一个公式一个公式仔细琢磨，反复推敲，消化吸收。要注意课文的思路——它要说明什么问题，是怎样说明的。对重点的段落和关键的内容，要特别用心细致地阅读，一字一句地理解。对物理中说明问题的特点——有事实的根据，有充分的理由，要注意领会。对书中的例题，不能只看它如何应用公式，还要看它是怎样分析问题的，看看自己合上课本后能否重做出来，看看自己还能不能有别的方法去做。在学完每章之后，还应把整章内容做一个小结，把内容整理成有纲有目的系统内容，系统地掌握它。还要学习应用课本的知识解释一些常见现象。不要对课本不读不看，一味只是赶着完成作业，这样是决不能学好物理基础知识的。

除了精读课本外，同学们还可以广泛阅读更多的物理课外书刊。在阅读中可能会遇到一些自己读不懂或读得不大懂的内容，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的。这种阅读的主要意义在于开阔眼界，扩充知识回，使自己的思维和想象，在更广阔的物理世界中翱翔。

三、乐于观察善于观察

观察也是学习的重要方法之一。我们每一个人，从婴儿时起。由于对周围千变万化的现象感到好奇，留心地观察，逐步积累了很多日常生活中的经验。这些经验有真有伪，要去伪存真。特别是在学习物理时，更要认真采用观察的方法，要从单纯的好奇的观察提高到有目的的观察。

怎样进行有目的的观察呢?首先，在学习物理概念和规律时.要大量挖掘我们已经通过日常观察积累起来的有关经验，并去伪存真。例如，一个物体受力时是否可能没有别的物体作用于它?在日常接触到的各种物质中，哪些较易或不易传热?要用正确经验做基础，深入理解有关知识。

观察演示实验，要目的明确，在做演示实验之前，老师往往会讲为什么要做这个实验，采用什么仪器，仪器如何放置，实验怎样做，希望同学们观察些什么。这些话都是很重要的，是我们观察的依据，我们都要听清楚，还要边听边思考，想一想将会得到什么结果。

看演示实验必须全神贯注，因为演示实验是在讲台上做，仪器有时比较小，而实验现象往往变化很快，这就需要集中注意才能把现象看到，而且最忌只看结果而不看过程。我们必须全神贯注跟着老师的操作，看清每一步骤中的变化。实验中的每一步骤有的快，有的慢，快的要不遗漏，慢的要有耐心。很多实验往往又分几个步骤。例如做证明运动着的小车停下来是因为受阻力的缘故这一演示实验时，是让小车先后3次从斜面的同一高度下滑，而桌面处3次分别放上光滑程度不同的表面。我们要认真注意到3次放的高度是相同的，并要想一下为什么，然后注意观察在3个不同表面上运动的小车所走距离有什么不同，这3个不同的表面提供了什么不同的条件等等。

观察演示实验，不但要在观察时思考，还应在实验后继续思考。除了沿着老师指导的方向得出结论外，还要想一想，这个实验还有什么不完善的地方，自己能不能提出更好的实验方法。而且，联系这一演示实验，看看在日常生活中有哪些类似的现象。例如，联系上面提到的实验，我们很容易想到，如果坐自行车从斜坡冲下来，在柏油路上就会比在沙路上冲得更远。

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先懂概念：比如说路程是什么，时间是什么，磁通量是什么这些最基础的概念一定要记住。

理解公式：看到老师通过一个个公式推理出一个个新的公式后，你想到的是不是把新公式背下来?不!其实我们只要理解一个个基础公式，也能像老师一样推理公式，做题时可以选择的公式少了，也就不用在大堆公式里寻找那个能解题的公式，马上可以通过题目自己推理出一个合适的公式。(比如电学公式 中I_R=U，P=I_U，代入就推出一个新的公式 P=I_I_R。当然这是最基础的，图中为初中公式推理，以便大家理解)

上课听讲：在提前学习了上面的知识后再听讲就很轻松了，你只要听老师讲的经典例题就可以了，老师讲的解题步骤和技巧一定要切记。在老师讲基础知识时不妨自己在作业本上试着解题。(前提是老师不介意你自己做题)

做错题本：其他科目同样适用的一个方法，对学好物理很有帮助(一般只做自己不会的，对于后来会做的个人建议删掉，错题本上划掉的错题越多说明你学会的越多。不要想着错题是留着复习时做的，等到复习时你根本没时间去做这么大量的错题，做了也很难短时间理解其中的原因)

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1. 三个基本

基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。

要清楚基本概念，首先，反复看课本。 这一步是至关重要的，几乎所有的尖子生都有如此的体会，课本是最好的老师。

其次，做一些简单的题目， 做这些题目，目的并不是算出正确的答案，而是吃透这道题，从简单题目中联想出一些东西，一些所谓的难题，其实就是由几个简单题目组合而成。

然后，多看参考书上的例题，做一些中等难度的常规题目，尤其是参考书上的例题，因为题量少，并且很典型，解答也很规范。做完后好好回想回想， 总结出适合自己的规律 。

再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的 整体法和隔离法 ，就是一个典型的相辅形成的方法，通常一些中等偏难的题会用到。

但理综考试百分之七八十的题目属于简单或中等题，所以对于大多数人来说，重点还是打好基础，做好简单中等题。

最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题，就是我们在学习物理的过程中， 总结出的一些简练易记实用的推论或论断 ，对帮助解题和学好物理也是非常有用的。

2. 独立做题

要独立地、保质保量地做一些题。 题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的，独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

3. 物理过程

要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图。

画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。 有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

4. 笔记本

笔记本不只要记上课老师讲的内容，还要作一些读书摘记，比如自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，平时也要经常看。

5. 作记号

作记号是指，对 好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号 ，以备今后复习，这样可以节省不少时间。

6. 时间

物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时就会有所突破，找到问题的答案。

7. 向别人学习

要虚心向别人学习，向同学学习，向周围的人学习，看别人是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是，当然也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。

8. 知识结构

系统地掌握好知识结构，这样更能把零散的知识系统起来， 大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，都要掌握好知识结构。

9. 数学

对学物理来说数学太重要了，没有数学这个计算工具物理学是步难行的。要想学好物理，就好要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

10. 保持好心情，锻炼好身体

健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。 要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。