食用橄榄油可以护肤吗
食用橄榄油不仅可吃也可以养肤，而且效果出奇的好，使用起来滋润十分，而且易吸收。那么，食用橄榄油怎么护肤呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
食用橄榄油可以护肤吗
要知道这个问题，我们先了解下食用橄榄油里到底有哪些营养成分吧。首先，橄榄油富含油酸，亚油酸，和亚麻酸，这些都为不饱和脂肪酸，不仅仅能有效的维持我们体内胆固醇含量的平衡，还能帮助我们皮肤中和过多的油脂，化解各种化妆品里有害成分对我们皮肤的危害。
橄榄油里不仅仅含有不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素哦，A、B、D、E、K样样俱全，尤其是维生素E，具有很好的抗氧化作用，能延缓我们的衰老，滋养我们的皮肤，橄榄油里面也含有其他的抗氧化成分，都对我们的皮肤有好处。
食用橄榄油的护肤小方法
首先橄榄油有很好的防皲裂效果。我们嘴唇干燥发裂或者身体其他部位的皮肤干燥的症状，都可以通过涂抹适量的橄榄油来改善。而皮肤因为干燥而产生的瘙痒，痱子等，都可以通过涂抹橄榄油来治疗。
在我们化妆之前，也可以涂抹少量的橄榄油在脸上，不仅仅能先滋养皮肤，减少化妆品对我们皮肤的损害，也能使化妆品更好的附着在我们的皮肤之上，而卸妆的时候涂抹一些橄榄油，的，同时保养我们的皮肤。
在我们平时做按摩，SPA，的时候，橄榄油也是比较实惠和有效的滋补精油。不仅能延缓我们皮肤的衰老，也能使我们的皮肤更加水润，有光泽，而且能减少皱纹的产生率哦。
食用橄榄油可以用于美容方面，小伙伴是不是突然觉得自家的橄榄油瞬间高大上了很多，不仅仅可以食用还可以护肤，真的是很好呢。小伙伴在使用橄榄油美容的时候要对其有一定的了解哦，这样才可以对橄榄油护肤利用得更好，也让我们的肌肤看起来更加的漂亮哦。
食用橄榄油护肤的方法
眼部护理
橄榄油有淡化皱纹，延缓皮肤衰老的功效，因此非常适用轻熟龄和熟龄肌肤使用。每天早晚都用2-3滴橄榄油给眼部皮肤按摩，不仅可以淡化眼部的干纹、细纹和皱纹，也能淡化黑眼圈，改善眼袋。
将橄榄油加热到37度左右，然后将化妆棉浸在橄榄油中，待吸收后，用来敷眼，效果也是不错的。
面部护理
冬天皮肤易干燥脱皮瘙痒，用橄榄油护理，很快就可以缓解干燥，皮肤变得水水润润。每次洁面，抹上爽肤水后，滴3-4滴橄榄油在手心，搓热后，抹在皮肤上，按摩至吸收。或是将2滴橄榄油滴在乳液中，抹在皮肤上。这两种方法都可行，不仅缓解干燥，也能淡化脸上纹路。
护唇
每晚先用热毛巾敷嘴唇，然后再将橄榄油涂在双唇上，轻轻按压至慢慢吸收，隔天醒来，嘴唇就会变得粉唇动人。长期使用此法，也可以淡化嘴唇上的纹路。
使睫毛再度增长
用棉签沾橄榄油，慢慢抹在睫毛上，量不要太多，也不要抹在眼睫根上，造成眼睛的负担。建议在睡前使用此法，坚持一段时间，可明显看见睫毛变长变密。
护发 每次在洗发前，用橄榄油抹在发丝上，避开头皮，然后将头发用毛巾包起来，约15-20分钟后，进行洗护，洗完之后头发明显变的丝滑，也不会产生静电，缓解干燥，脱发也会明显减少。
日常护肤要注意的事项
1、防晒霜先别马上撤掉
很多女性一到立秋，气温稍有降低，就不再使用防晒产品，好不容易保护了一个夏天，却败在了最后关头。大多数女性在涂了防晒霜之后，会觉得皮肤有些油，感觉没有太阳时，就不再使用防晒霜了。其实，太阳大不大与紫外线强不强并没有太大的关系，比如夏季云层很厚的阴天，我们还是要使用防晒霜，因为我们防的是紫外线对皮肤的伤害。在夏秋交替到初秋时节，防晒霜一定要持续使用的，特别是一些比较敏感的肌肤，在季节交替时，本身就比较脆弱敏感，则更要防晒。
2、皮肤干护肤品首选油包水
换季时节皮肤干燥，要用对“油包水”，才不至于让保湿劳而无功。“油包水”是油脂性护肤品剂型的一种，其锁水滋润效果最好。护肤品外包装上会有标注。从名称上也可做出区分：油包水产品名称中带有“膏”、“霜”字样，而带有“露”、“乳”字样的，则为水包油产品。水包油剂型一般轻薄透气，能暂时让皮肤起到保湿的作用，但保湿功效很快便会消失殆尽，并会同时带走原先的水分，加重皮肤干燥程度。
相比而言，油包水更有利于锁水保湿，它以油脂成分居多，通常润泽厚重，涂抹后会在皮肤表面形成一层薄薄的油脂膜，仿佛一道隔离墙，将水分锁住，将空气拒之门外。让皮肤痛痛快快喝饱水，补水时间长，对缓解皮肤干裂自然效果明显。
3、换季皮痒找水三仙
秋老虎下山，天气愈发干燥。皮肤瘙痒这个困扰很多中老年人的老毛病又不期而至，用些简单易行的小方法对付这些顽固小疾。
(1)花椒水：用500毫升沸水冲泡100克花椒皮，浸泡24小时后，滤去花椒皮，用花椒水涂于患处，可以止痒，消除水肿。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。需要注意的是，过敏性体质的人群不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
(2)淀粉水：在浴缸里加入适当淀粉，把洗澡水调成米汤色即可。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止痒滋润效果格外突出。该方法较为安全且大多数人都适用，尤其针对经常皮肤瘙痒或是有慢性皮肤病的效果显着。
(3)冬瓜皮水：将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效，是一味很好的透水渗湿中药。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除消肿、防止液体外渗。
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