21个快速阅读技巧，10倍提升阅读效率

　　最近，我每天都读一本书，时间不超过一个半小时(90分钟)。

　　以前，就算每天花一个半小时看书，一本书也要超过一周才能看完，有时候看着看着就难以继续，干脆不看了。

　　差不多字数和类型的一本书，为什么阅读时间差别这么多?我又是如何做到快速阅读的?

　　我的亲身体验证明，阅读速度的确是可以在短期内迅速提升的，普通人也可以做到一目十行，不用半天就能读完一本书。

　　关键是方法。

　　接下来我就分享一些操作简单、快捷有效、可以长期使用的速读方法，希望大家练习之后，阅读速度也可以快速提升。

　　测评当前的阅读速度。

　　测速可以记录自己的进步，一点点进步又可以激励自己更多进步。

　　准备一个秒表，选取一段阅读的内容，按下秒表开始阅读，三分钟后停止。

　　大致计算自己自己阅读的字数，除以3，就是每分钟的阅读字数。

　　在练习速读的过程中，可以每天都挑几分钟来测速，并将自己的阅读速度记录下来，方便对比，看到自己的进步。

　　阅读环境。

　　在还没有养成固定的阅读习惯时，阅读的环境很重要。

　　如果是嘈杂的闹市，则无法集中精神，如果是安逸的卧室，则容易困倦。

　　因此最好是书房或者安静的咖啡厅，不吵闹也不安逸。

　　灯光最好是漫射灯光，太亮或者太暗都不太好，避免伤害眼睛。

　　消除回读。

　　回读是阅读效率的最大障碍之一。

　　我们在阅读的时候，经常自觉或不自觉地回读，这会大大降低阅读效率。

　　消除回读的最好工具，是我们的手指。

　　在阅读时，用手指从每一行的开头到结尾，尽可能地快速移动，可以有效消除回读。

　　练习一段时间之后，不用手指移动，也可以快速移动眼球，且不容易回读。

　　关于手动法，练习了一段时间之后可以尝试新的手动法，比如Z形(即用手指滑到每行结尾时，从行尾回到下一行的行首)，或者交叉手动法(即斜向滑到行尾，再从行尾斜向滑到行首)。

　　手动可以维持注意力，维持阅读速度。

　　不要默读每个词。

　　很多人阅读时习惯在心里默读，而且每个词都不放过。我以前也经常这样。

　　默读可以在一定程度上加深记忆，但不是每个词都值得我们默读并记忆。文章中很多词语甚至句子、段落，都是“废话”。

　　每个人的理解水平不同，但作者为了照顾到读者的水平，会尽量将自己的结论用最清楚明白的句子和实例来解释。

　　而你，很多时候看到结论就可以理解。

　　随着阅读速度的提高，你的眼球移动速度更快，一目所见的字数也更多，就算略过一些词句也不会影响理解。

　　默读，真的是速读的一大阻碍。

　　设定具体明确的阅读目的。

　　阅读一本书的目的，无非是娱乐和获取信息。

　　比如，看到标题打开这篇文章后的你，一定是希望从这里找到可以快速阅读的方法，这就是你的目的。

　　带着目的阅读，会使你的注意力更加集中，也会让你在阅读过程中及时吸收你想要了解的内容，因此可以提升阅读效率。

　　了解书本的框架。

　　在开始阅读一本书之前，你先看什么?很多人都会略过前言和目录，直接跳到正文。

　　你以为省下的几分钟时间，其实可以有更大的用处。

　　前言通常会介绍作者出版该书的原因，以及行文走向，甚至会讲出和以往同主题书籍的区别之处在哪里，这可以帮助你尽快发现书的重点，并制定简单的阅读方案。

　　目录更是重中之重。一本好书的目录，一定是书本内容的精炼总结。

　　看目录，可以了解书籍的框架结构，方便控制阅读进度，更好的理解章节之间的联系，因此能提高阅读的效率。

　　看一本书之前，必看目录。

　　制定阅读计划。

　　这条只适用于一部分人。有一群人在计划的指导下可以走的更远，更持久。

　　但有一群人，越是制定了计划反而连开始都不愿意。比如我自己，我不喜欢被各种制度束缚，包括自己给自己制定的计划。一遇到这种束缚，逆反心理就会不自觉显现。

　　所以，如果你是喜欢做计划的人，那制定一个详细的阅读计划，一定会提升你的阅读效率。

　　信息提示词。

　　从小学起，我们就会被布置一些造句的作业，其中的典型就是“关联词”，比如“虽然，但是”等。

　　这些信息词不仅能够让文章的逻辑更加清晰，对于读者而言，也是快速阅读时极其便捷的工具。

　　什么样的信息词，才能让我们的阅读速度有所提升?

　　就拿上一句中的“比如”来说，这个词的后边一定是作者举的例子，来支撑自己的结论，也就意味着，重要的信息一定在例子的前边或者后边。(根据总分或者分总的结构)

　　有些例子，是可以略读，或者干脆不读的。

　　很多时候一大页的文字，可能只有一句话是有效的信息，原本看完这句话你就可以理解，但却白白浪费了几分钟在其他无效的信息上，效率自然降低。

　　在不同的阅读条件下使用不同的阅读方法。

　　线性阅读法，是指逐字逐行的阅读，通常是最费时间的，但是遇到一些值得吞咽的好书时，这种方法很必要。

　　略读，即选择性线性阅读，一本书不是所有内容都能吸引你，或者对你有用，你可以大胆地选择自己喜欢或觉得对自己有用的部分细读。

　　扫读，是指从阅读材料中找出具体信息，比如在这篇文章中找出所有的“阅读效率”词。

　　视读，即阅读词群，不按线性阅读，适用于简单材料。

　　书籍的类型、阅读的目的、书籍内容质量，都是决定你使用何种具体阅读方法的因素。

　　把内疚感抛诸脑后。

　　上边介绍了这么多方法，你可能会发现，如果照着某些方法阅读，很可能会跳过一些段落，甚至整个章节。

　　我以前读书的时候就有个强迫症：所有章节必须阅读，所有算多必须过一遍，甚至每个字都不想放过。如果有一本书的一个章节没读完，就会在心里产生愧疚感。但这根本毫无必要。

　　在阅读一本书籍，尤其当作者是自己崇拜的大师时，我们都怀着崇敬和膜拜的心情开始阅读，每个字都视如珍宝。

　　但，恕我直言，没有一本书是完美的，没有一本书是值得你全部吸取的。因为没有一本书是为你量身定做的。

　　通常一本书的读者都只是一个群体，解决的问题是共性的，但你那么特别，哪位作者敢说自己的方法完全适用?

　　既然书不完美，你又何必要求自己完整地阅读每个字?放下心中的愧疚感，会让你在快速阅读的路上走得更轻松。

　　观读法。

　　有两种含义，首先是读书过程中吸取观点，这可以让你在阅读之后有所成长，思想会因此更加丰富。

　　然后是，带着一定的观点读书。可能是正好和书中的观点一致，也可能是和书中观点相悖。

　　带着观点读书，可以提升你的注意力，思想的碰撞能让你产生灵感，所产生的阅读效果是明显而有效的。

　　阅读一个系列的5本书籍，要比阅读不同主题的5本书籍更省时间。因为很多内容是相似或者共通的，理解起来更快，阅读速度自然更快。

　　因此，派生阅读是一种提升阅读速度和加深阅读深度的好方法。

　　当你了解了一个作者的行文习惯之后，在阅读他的其他书籍，也会相对容易。

　　因此，我建议：阅读与所选书籍主题相近的其它图书，最好是以其他视角写就的书籍。把所选中书籍作者的所有著作全部阅读一遍。把作者的参考书目通读一遍。

　　再次阅读。

　　“一个人无法阅读同一本书”，这句话虽有唯心主义倾向，但对阅读来说，却也是事实。

　　因为我们的每一次阅读时心理和脑海中的知识储备都发生了变化，在阅读同样的内容时，也会产生不一样的感受与看法。

　　再次阅读，可以让我们从旧书中发现新思想。从侧面而言，也是提升阅读效率的一种途径。

　　速读加快了，可还是记不住怎么办?别着急，快速阅读从来不是只指速读提升，而是效率提高，效率包括对阅读内容的理解和记忆。下边这些方法，可以在一定程度上提高你的理解和记忆。

　　绘制大纲图。

　　大纲图是很好用的工具，图示的方式更直观，记忆更方便。在阅读完一本书之后，回顾起来也更容易。

　　可以参照目录制作大纲，结合自己对内容的需求来制定。

　　回忆视觉图。

　　阅读完一个章节之后，合上书，根据回忆制作视觉图，只需要记下关键词即可，不必非要记住所有细节。

　　回忆是增强记忆的有效方法。

　　视觉图可以是很简单的树状图，不必在图形上花费太多功夫。

　　大幅度关联信息。

　　请看下边这两组数字：20180818，和67539140，第一组数字我们一下子就可以记住。

　　因为这和我们的现实生活相关，和我们熟悉的信息有所联结。

　　在记忆知识信息时，道理是一样的。

　　可以将自己习得的内容，大幅度的关联，太细化就浪费时间了，没必要。

　　比如，伦敦出租车司机的案例，阅读可以改变生活，这是两个表面看起来毫无关联的事情，但其实是我从同一本书中习得的，这也是一种关联。关联的信息可以让你轻而易举就联想到其他信息，记忆也就容易得多。

　　比较与对比。

　　这种加深记忆的方法，从小就贯穿在我们的学习过程中。

　　比如在英语学习时，经常会用相似的单词来出题：dog和doge。对比可以加深我们对这组信息的理解，区别和共同点则能让我们记忆深刻。

　　在阅读两本通过主题的书籍时，我们可以比较两者的结构，作者的行文习惯，重点解决的问题方向，哪个对你更有用等方面，这样很容易就记住了两本书的内容。

　　笔记和概述。

　　记笔记是阅读过程中不可或缺的一部分，可以划线，或摘抄，可以加下让自己产生共鸣的内容，也可以记下自己持反对观点的内容，笔记不止可以锻炼我们的思维能力，更能让我们在阅读结束后，可以随时回顾，随时翻阅反过来又可以加深记忆，而且也也可能是日后创作的素材。

　　概述，指我们读完一个章节后，可以简要写下主旨，加上自己的理解。

　　这不仅可以加深印象、方便回顾，还能锻炼我们的写作能力。可以说是一举多得。

　　方法这么多，可我还是坚持不下去怎么办?别急，我还有办法。

　　奖励，永远是让自己坚持的好方法。

　　人都是功利性的，如果阅读可以给自己带来物质或者精神上的奖励，那坚持就会变得容易得多。

　　奖励，可以是物质上的，也可以精神上的。比如，在阅读时间超过10个小时后，奖励自己一件小物件，阅读10本书之后，就奖励自己一次短途旅行。

　　让别人知道你在练习速读、坚持阅读，也是一种好方法。

　　朋友圈或者微博打卡，或许会有人觉得你在炫耀，那又有什么关系?反正阅读的好处你已经尝到了。

　　让别人知道，既可以起到被人监督的作用，朋友或者家人的夸奖也是对你精神的鼓励。

　　读书小组。

　　人是群体性的动物，也有明显的从众心理。找到阅读小组，大家一起阅读，过程也会变得相对轻松，看到大家都在努力坚持，自己也就跟着阅读了。

　　坚持，其实没那么难。

　　是不是觉得快速阅读也没那么难?本来就很简单，但是需要一定的练习，多练习是学成速读的必要条件。记得定时记录自己的阅读速度噢，进步看得见~