即兴演讲口才技巧有什么呢

演讲可以促进人们的交流和沟通，增强彼此之间的了解和信任，建立良好的人际关系和合作机制。这里给大家分享一些关于即兴演讲口才技巧有什么呢，供大家参考学习。

即兴演讲口才技巧有什么呢

1、注意转移.

为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

2、对着镜子关注自己.

谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧张就缓解了。

3、松弛脸部肌肉.

一个人如果很紧张，脸部也会绷紧。这时候表情不自然，其实对应的适当松弛脸部肌肉可以缓解你的紧张。比如左右上扬嘴角，或者采用微笑的姿势运动脸部肌肉，都能让你适当缓解紧张。

4、语言暗示.

语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行!我们等着为你的精彩演讲 喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。

5、回避目光.

作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动 式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。

提高即兴演讲口才的技巧

1.适当的选择你的演讲主题与关键信息

你与听众交流的主要目的是什么?你在这场演讲中想要获得的最主要的东西是什么?这就是你需要关注的东西。对于听众来说，记住简短而清晰的内容比那些复杂的理论要容易得多。

2.搜集与演讲内容有关的不同材料

搜集不同的观点、故事、引例、笑话(可能的话)来丰富你的演讲内容。你可以把他们记在不同的纸上面或者写在powerpoint中，不过，最好记在脑子里。把它们联系起来并让它们为你的演讲主题服务。

3.建立一个大纲

你的演讲必须有一个简单而清晰的大纲结构。举个例子，你可以从一个问题开始，解释引起这个问题的原因和它的严重性。然后你可以提出你的解决方案。最后你可以进行一个总结并引起人们对这个问题的重视，唤醒人们付诸行动来解决这个问题。

4.加一些活跃气氛的元素

没有人愿意听一个沉闷的演讲，人们都喜欢轻松活跃的氛围。即使你将类似“马克思主义”之类的逻辑性很强的政治内容，也要在恰当的时候穿插一些事例。这些事例可以关于真人真事，甚至来自于你自己的故事。这样才能调动听众的积极性，活跃会场气氛，使演讲成功。

5.练习、练习、练习

用最佳的方式把你的材料组织到一起，然后开始尝试练习演讲——用你声音!把有用的材料放在身旁，把不重要的东西拿走，这样演讲材料才能有机的组织到一起，使得演讲观点能被有效的传达给观众。让你的朋友;来听听你的演讲，他们的建议会让你发挥得更好。

高效即兴演讲社交口才与技巧

如果在演讲的开头根据自身和现场的实际情况，主动示弱，就能一下子增强演讲的亲和力和感染力，收到活跃气氛、融洽关系的良好效果。

开头巧示弱，效果真不错.

“诚惶诚恐”的万钢.

20_年4月，全国委员、科技部部长万钢先生上任伊始，在发表演讲时，也曾主动放下架子，故意“展示”自己的弱势。他是这样开头的：

我这个人当过农民，当过工人，当过技术员，在企业里面工作过，也做过管理工作，经历虽然很丰富，但我是诚惶诚恐、忐忑不安来上任的。为什么呢?一个是管理经验不足，一个是对岗位的敬畏。经验 不足就不说了，我根本就没在这样一个位置呆过，管理一个机构、一个企业，和管理一个大部，那是完全不同的。我是这样想的：无论是当校长，还是当部长，都必须对自己岗位的权力有一种敬畏，只 有认为自己的责任重大，在运用权力的时候才会充分考虑。怎么敬畏?一个要勤，一个要慎。“勤”就是要多做调研，多找专家谈，多找各方面了解情况，要掌握全面的情况;“慎”就是做决策的时候， 一定要慎重，要科学地、民主地、集体地来做好这项决策。一个人只有对责任敬畏，才能够保持谦虚、保持稳重，使各方面的工作得到一个协调、和谐的发展……万钢先生的开场白，没有一丝“新官上任三把火”的架势，也没有大话、空话、客套话，而是十分低调地坦白——“我是诚惶诚恐、忐忑不安来上任的”。话的表面，虽然让听众感觉新任部长缺乏自信 ，甚至于故作姿态，但是仔细听来，这样的错觉也就消除了：“经验不足、没有干过”，这一“弱点”说的是事实，听众完全可以理解、接受;而对岗位的敬畏，有实实在在的“勤”和真真切切的“慎” ，就算是个“新手”，就算有“弱点”，又有什么关系呢?

万钢先生在演讲的开头大胆示弱，巧妙示弱，“弱”中藏着勇气和谋略，这样一位真诚、务实的领头人，大家能不信赖，能不支持么?

“啥也不是”的司马南.

有一次，知名学者司马南应邀到云南大学作演讲。在他出场之前，何祚庥、陆佑楣张博庭等四位社会名流已经作了演讲。司马南的开场白是这样的：

以上四位分别就有关怒江水坝的话题进行了演讲，讲得都很精彩。何祚庥、陆佑楣两位分别是中国科学院院士、中国工程院院士是生物学博士，张博庭据我了解是硕士。我是什么“士”你们知 道吗?——我，啥也不是!(笑声)可云南大学门口今天立了一块广告牌子，上面写着“司马南，著名学者”。如果一定要把司马南说成是学者，当然不错。但我得附加声明：我这个学者，跟他们的那个学者是同一个“学”字，不是同一 个意思。他们是“学有所成”的“学”、“学有专长”的“学”、“学贯中西”的“学”，我的“学”字，只是表示司马南还比较爱学习的意思……何、陆、方、张四位，都是响当当的人物，他们的演讲很精彩，台下的大学生早已过足了瘾，如果司马南没什么“高论”，听众很可能就会感到疲惫，甚至躁动不安。令人耳目一新的是，司马南先生在 演讲的开头，就从容不迫地将自己与前面四位名流进行对比，从学历到称谓，故意自我“贬低”一番，引起了大家的兴趣，尤其最后一句“我的‘学’字，只是表示司马南还比较爱学习的意思”，激起 了满堂喝彩。

司马南这种幽默中饱含智慧、自嘲里不乏调侃的开场白，既充满情趣，又引人深思。这就告诉我们，在演讲开头恰到好处地示弱，不但可以使自己摆脱尴尬、脱离窘境，而且还能有效地促进演讲者与听 众之间的了解与沟通，达到甚至超过预期的效果。

上面几个例子告诉我们，如果在演讲的开头根据自身和现场的实际情况，主动示弱，就能一下子增强演讲的亲和力和感染力，收到活跃气氛、融洽关系的良好效果。

如何练即兴演讲口才和胆量

一：锻炼心态

相信大家在演讲中都有过紧张的心理，因为紧张、害羞、畏惧等不安情绪，你一定吃了不少苦头。心态决定一切，如果你要提高演讲能力，你就一定要突破心理障碍，锻炼心态，建立强大的自信心。

二：提升知识涵养

要成为一个好的演讲者，你的知识面一定要广阔。这表示你要开始博览群书，关心国事、天下事，加强知识涵养，让自己成为一个满腹经纶的人，你的说话定必掷地有声。

三：善于复述

一场演讲近似于一次复述，所以你可以先提高你的复述能力。每一天，你可以回想你适才经历过的事物或听过的说话，然后尽自己的能力将它们复述出来，思考怎样复述才是最详尽、有趣、吸引人的。

四：多交流

你要多与身边人交流，可以是闲谈，也可以就一个特定的话题展开讨论。过程中，你可充分发挥你的想象力与口才，畅所欲言，以此积累交流经验，以及获取一些对你有用的信息，这是十分有利于你提高演讲口才的。

五：说话要经大脑

一个好的演讲者的说话是严谨、有深度、哲理丰富的，这表明你的说话要经大脑，学会理性思考，不断分析，寻找到好的说话技巧与提高你的措辞能力，切勿长篇大论，这样会令人感到毫无新奇，失去听你演讲的兴趣。

看了这些提高演讲口才的方法，你就要去落实训练，如果只看不练，你永远都会一事无成。

练口才的即兴演讲技巧

一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

快速阅读，不需要增加感情。

找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。

有感情的诵读。

打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。

4即兴发挥式的演讲锻炼。

经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。