实用的演讲小技巧

在你的人生道路上，无论你从事哪类工作，你都在很大程度上需要具备公众演讲的能力。这里小编给大家分享一些关于实用的演讲小技巧，方便大家学习了解。

实用的演讲小技巧

演讲准备

几分钟的演讲起不了翻天覆地的作用，这就要求演讲的用词通俗易懂、观点简明扼要。我们可以用最自然的'方式准备演讲稿!

演讲观点明确，可以用几个词总结概括，演讲时不断重复这几个词，以求达到强调和加深记忆的效果。

完成演讲稿，我们就需要加以熟悉。我们可以设想演讲情景，进行演讲演练，同时注意声音洪亮、吐字清晰，精准把握时间，严格按要求模拟演讲现场!

演讲进行

上场:鞠躬致意——站好位置——调好话筒——深呼吸——微笑——演讲开始!

演讲姿势：站定时，男生双脚可呈V字形，或两腿张开与肩同宽;女生宜采用丁字步。

演讲手势：演讲中的手势可以帮助传达情感，强调所讲内容，适时自然的手势会为你的演讲添色不少。

但尽量不要事先计划手势，以免过于僵硬刻意。顺势而起的手势才能充分传达你的信息。

演讲过程可稍微走动，以引起注意 。(身体上的紧张可以通过一些微动作得到缓解，例如单手斜插裤袋、手扶桌边或微握麦克风)展现出自信自然的一面!

音量：提高音量，但不是刻意的大喊，而是挺直身体从肺部发出更为清晰的声音。

面部表情：眼神坚定有光，学会用目光和听众交流(在全场寻找对自己投以善意肯定目光的听众，无视漠然冷淡的目光，巩固信心)

巧用长停顿，吸引听众注意力。

镇定应对小意外：当场内出现骚动，可用目光示意停止，如若无效，则昂首无视，放大声量继续演讲，切忌慌乱停止!

演讲完毕：勿忘一句“我的演讲到此结束，谢谢!”这可是演讲的重要台词!

演讲结束

退场：信步走下舞台，不要在最后一刻前功尽弃哦!

一次演讲完毕，终于松了一口气!但是别忘了，最后一步：总结经验，为下一次演讲积累实践技能!

小贴士

服饰：穿戴注意庄重严肃，不可鲜艳花哨，以深色西服为宜;

发型：端庄严谨，女生不宜披发;

妆扮：宜化淡妆，提亮气色，撑起气场!

三大法宝

自信

从容

微笑

演讲技巧训练

一、演说准备

演说成功有两大秘诀——准备和练习。

适当地花点时间准备可使你的成功机率大增。

1. 写讲稿时请切记：删减，删减，再删减。

2. 组合相同论点来立论。

3. 务必使听众听讲前后的感觉有所不同。

4. 时刻提醒自己：是与听众交谈，而不是对他们说话。

5. 要尽可能使听众参与演说。

6. 要预先观察演说场地，熟悉环境设施。

7. 要为演说作好时间安排。

8. 长途者可随身携带工作以消磨旅途时间。

9. 一小时演说，十小时准备。

10. 要清楚会议组织者拟订的议程安排。

11. 务必了解清楚演演说嘉宾的专长。

12. 对听众要先研究再邀请。

13. 要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道。

14. 要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。

15. 确定视觉辅助的投放位置。

16. 预先计划好如何退场。

17. 务必了解如何操作扩音设备。

18. 要为迟到者留座。

19. 要围绕三四个要点构思演说。

20. 可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。

21. 务必将你演说的主要概念阐述清楚。

22. 每个要点都要用一句话总结。

23. 研究信息时勿忘自己的主要目的。

24. 要查找各种信息源，看哪种最有用。

25. 未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。

26. 要决定演说中有多少要点。

27. 演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。

28. 构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。

29. 不要过频变换语调，这样听起来很假。

30. 要记住写讲稿不同于听人念讲稿。

31. 找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。

32. 对讲稿引用的东西要严格挑剔。

33. 千万不能将演说构思写得太繁杂，以免令人费解。

34. 讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。

35. 写完讲稿务必逐页编号。

36. 在坚挺纸张或索引卡上记提要。

37. 每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。

38. 首次要听众看视听辅助时应停顿。

39. 幻灯片需编号以免混乱。

40. 可以用卡通画使严肃话题轻松。

41. 可以在投影幻灯片的边框上写按语。

42. 演说时非用不可的视听信息应该一式二份。

43. 要排练：忘记某点在讲稿上的`位置而又能设法找到。

44. 练习用正常语调、最大音量清楚地说。

45. 要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。

二、自我准备

作好自我准备与作好演说准备同样重要。

演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。

46. 听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。

47. 如果你举止自然，听众就会对你热情。

48. 要像看待一小伙听众一样看待大量听众。

49. 可以照镜研究自己，看给人甚么印象。

50. 不能穿戴任何分散注意的东西。

51. 演说时手不能插在口袋z里。

52. 身体语言必须反映说话内容。

53. 要学会放松脸部肌肉并微笑。

54. 演说时应穿舒适的鞋子。

55. 头发千万不能垂到脸上。

56. 临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57. 可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。

58. 练习变换若干句子的语调。

59. 自我伸展并想象你比实际高。

60. 试以端坐不动的姿势放松10分钟。

三、进行演说

演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。

61. 罗列出令你对演说紧张的因素。

62. 要仅在笑得自然的时候微笑。

勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。

63. 演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。

64. 每次演说前都要例行这种临场仪式。

65. 可想象自己在作一流演说。

66. 可利用某些紧张能量活跃演说。

67. 深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。

68. 讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。

69. 每当讲到要点时都要短暂停顿。

70. 讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。

71. 可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。

72. 要不失时机地与听众中某人进行目光接触。

73. 关键数词要重复，如“15个星期，拾...五...个星期。”

74. 不要怕用大手势和长停顿。

75. 不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意。

76. 不要草草收场，好似要匆匆离开一样。

77. 每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。

78. 总结时要用同声共韵制造感染力。

79. 总结与问答会之间要有休息。

四、对待听众

作演说是要使听众受益而不是使演说人受益。

故而一定要懂得如何理解听众的反应，如何应付他们的响应。

80. 要尽可能多地听先讲的人演说。

81. 要让听众知道你很了解他们的感情。

82. 可于常规间顿中提问以使听众发言。

83. 请注意悄悄抬起掩饰呵欠的手。

84. 注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。

85. 可找你的朋友对练即席问答。

86. 无论听众提问的语气或目的如何，你都要保持冷静。

87. 对羞怯或紧张的提问人要鼓励道：“提得好!”

88. 将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。

89. 要向全体听众，而不是仅向提问人回答。

90. 要用知识赢得听众。

91. 要小心避免以听众的恩人自居。

92. 对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。

93. 请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人。

94. 应当避免过长的目光接触，那样可能激怒人。

95. 如果你讲的是事实，就应当摆出证据说服人。

96. 如果你正坐z着演说，这时应该起立以维护自己的权威。

97. 要尽量发现一些你与听众的共同点。

98. 可指引提问人找其它信息源。

99. 即使没人提问也要等待。

100. 要说真话，因为听众会很快识别出虚假，从而有损于你的威信。

101. 要既处之悠然又保持警惕，这样你便会得意于你的演说

演讲技巧之口才训练方法

口才训练方法一、速读法：

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

口才训练方法二、背诵法：

目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

口才训练方法三、练声法：

第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行：

第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

第三，练习吐字。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。

这里应多做一些这样的练习：

①深吸一口气。数数，看能数多少。

②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

口才训练方法四、复述法：

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。

口才训练方法五、模仿法：

随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。

口才训练方法六、描述法：

描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。

口才训练方法七、角色扮演法：

角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的.性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。

口才训练方法八、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。