2023年亚洲女排锦标赛什么时候开始
徐球分享
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2023年亚洲女排锦标赛什么时候开始呢?
2023年亚洲女排锦标赛将于8月30日至9月6日在泰国呵叻举行。
中国女排奥运资格赛11位免检球员名单
主攻2人：李盈莹、王云蕗
副攻4人：袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意
二传1人：刁琳宇
接应2人：龚翔宇、郑益昕
自由人2人：王梦洁、倪非凡。
女排打比赛怎么防止损伤?
1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。
2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。
3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。
4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。
女排的副攻手是什么呢？
副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。
女排的主攻手介绍
主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。
每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。(成死球时可要求)
(1)暂停：每局比赛中各队均有2次暂停;正规比赛每8分一次技术暂停。
(2)换人：
①主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。
②替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。
