2023韩国羽毛球公开赛7月19日赛程

羽毛球是一项有氧运动，因为我们通常在打羽毛球的时候需要在充足的氧供给下进行的运动，同时运动过程中全身的部位也都能进行运动。下面是小编为大家整理的2023韩国羽毛球公开赛7月19日赛程，希望对您有所帮助!

2023韩国羽毛球公开赛7月19日赛程

7月19日各单项32进16，上午9点开赛，国羽赛程：

【1号场地】

2、赵俊鹏 vs 孙完虎

3、蒋振邦/魏雅欣 vs 金英赫/李幽林

【2号场地】

4、何冰娇 vs 杨佳敏

6、陆光祖 vs 常山干太

13、王祉怡 vs 金珠恩

【3号场地】

1、郑思维/黄雅琼 vs 山下恭平/筱谷菜留

5、冯彦哲/黄东萍 vs 苏帕克/素比莎拉

6、张艺曼 vs 阿卡什

9、陈雨菲 vs 查莉哈

10、任翔宇/谭强 vs 吴世飞/伊祖丁

【4号场地】

6、韩悦 vs 大堀彩

10、石宇奇 vs 杨灿

打羽毛球的注意事项

1、降低羽弦的张力

较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。

2、选择甜区更大的拍形

所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。

3、检查拍柄的大小

如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

赛间休息与换边规则

1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

打好羽毛球的小技巧

发球时对羽毛球的握法没有固定要求，只要球稳，发球准就行。

通常羽毛球的握法可以分为以下两种:用手指轻捏羽毛顶端，持球器向下。或者用五指轻轻握住球托上方的球，球托部分向下。不管你用哪种方式拿球，都要经常训练在某个位置击球。

尽可能放松地握住和拍手，以便最大限度地发挥手腕的力量。

回球时要有攻击性，接球时要尽量将球击在身体前方，这样回球才有力量。

单打时，除非你扣球，千万不要把球打到对方中场，尽量打两个角球。

击球时，一定要掌握好力度。在你可以控球之后，找人练习从四个角打到对面球场的四个角，因为打四个角可以让你的对手跑最远的距离。

将长球从后角打到对面的后角，将球打到前角。从前两角挑对角和后角，从前两角放球，一共可以衍生出46种打法。

单打发球和双打发球有很大的区别。单打要尽量把球挂得高而远，双打要短而靠近拦网上缘，发球手段要多变。

结论:打羽毛球不仅可以强身健体，还可以减肥，所以很多女性朋友都爱打羽毛球。相信看了以上，大家对如何正确打羽毛球有了一定的了解。只要你掌握了打羽毛球的技巧，它会让你在运动的时候如虎添翼。

羽毛球比赛规则

发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。

球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。