2023小暑节气有哪些民俗活动

2023小暑节气有哪些民俗活动推荐大家进行浏览。而小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始，暑是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。那么下面是小编整理的2023小暑节气有哪些民俗活动，欢迎查阅。

2023小暑节气有哪些民俗活动

游伏：和郊游差不多的意思，到了这一天，以前的人们会和家人一起出门游玩，欣赏夏日风光，祈祷全家平安健康，带有美好的祝福。

晒衣服：这个时候日头正旺，适合晒棉被和放置已久的衣物，通常很多地方都要晒东西的习俗，如果小暑当天是晴天，那么场面就很壮观。

吃莲藕和黄鳝：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，夏季食欲容易消退，适合食用它补充营养。而该时节属于黄鳝最为鲜美阶段，其性温，味甘，入肝、脾、肾经，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。

小暑节气的时间是什么

今年是在公历的7月7日星期三，到了该节气，太阳到达黄经105°，天气开始变得炎热起来，但还没到最热的时候，农作物已经到了茁壮成长的阶段，需注意加强田间管理，因为华北常有大雨来临。而由于强对流天气频繁，常有暴雨、冰雹等极端天气，人们出行时要做好防护。

小暑节气代表什么意思

暑字面的含义就是炎热，小暑就是小热，指的的还没到达酷热阶段。俗话说：“热在三伏”，我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。小暑过后几天马上就是入伏，意味着盛夏真正到来，人们要注意降温防暑，及时补水，避免被阳光暴晒。

小暑的由来和风俗介绍

“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在 夏至 的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。

《月令七十二候集解》，里面记载道：“暑，热也。今则热气犹小也。”我们可得知小暑指的是小热，还没到达一年中最为高温的阶段。一般到了小暑节气，大家就会带着一家老小出门到郊外游玩，与踏青类似，大家一同欣赏自然风景，小暑节气的时候吃六面，这里指的主要是热汤面。

小暑节气的民间讲究和禁忌

1、小暑最忌吹南风

“小暑南风，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之说，意为小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤，要注意防洪防涝。

在江南，故农谚说“小暑雷，黄梅回;倒黄梅，十八天”。江苏有小暑日忌西南风的说法，农谚“小暑西南风，三车勿动”，三车是指油车、轧花车、碾米的风车，意思是小暑前后，西南风和东南风的交汇机会多，主年景不好，农作物歉收，风车、轧车、油车都不动了。

2、小暑忌讳坐木头

民间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

3、老年人不宜夏练三伏

“冬练三九，夏练三伏”，这是前人在长期锻炼过程中 总结 出来的 经验 。在严寒天气下锻炼，能增加肌体对寒邪的抵抗力;在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候。但对老年人来说，一味强调“夏练三伏”，则就不太适宜了。