立秋吃什么水果能够养肺润燥
很多人在立秋想办法养生,此时人们可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。下面是小编为大家整理的立秋吃什么水果能够养肺润燥,希望对您有所帮助!
立秋吃什么水果能够养肺润燥
一、苹果:苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
二、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
三、杨桃:性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2-3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,一天2-3次,每次1-2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
四、柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
五、柠檬:味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
六、山楂:性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显着疗效。
立秋的南方习俗
咬秋
咬秋,又称“啃秋”。主要指的是吃西瓜。夏末秋初,西瓜逐渐减少,因此变得格外珍稀,并且有“秋后的西瓜不保甜”的说法,也就是说,立了秋后的西瓜,就不像夏天时那样甘甜爽口了,所以要赶紧多吃几口西瓜,以表达惜别之意。据说立秋吃西瓜有预防腹泻的功效。
巾秋膘
夏季天气炎热,人们大都食欲不振容易消瘦。所以一进立秋,人们就悬秤称人,和立夏日所秤之数相比较。一般情况下,人们的体重都是有所折轻的。这时候,人们就开始秋补了,狠狠恶补一番,“以肉贴膘”。
立秋的北方习俗
吃饺子
在北方常见的是吃饺子。为了弥补夏天的损失,首当其冲选择肉类。所以,在这一天到来的时候,北方人会做最爱的饺子。而且,饺子还有和谐安康的寓意。在立秋当天吃饺子是最合适不过的了。
捞面
还有的地方会做面条,“捞面”。这种面食也是北方人都喜欢吃的、属于家常便饭类的。把面条煮熟之后,浇点蒜汁,如果喜欢吃凉的话,还可以在面条端上桌之前,提前过一遍凉水,这样吃起来凉凉的更加爽口。这种饭在我看来,跟秋天的风简直是绝配。
立秋的意思是什么
答:立秋,七月节,“立”是“开始”的意思;秋,揫也,物于此而揫敛也。
立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。
立秋预示着夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然暑气一时难消,并且会有“秋老虎”的余威,立秋又称为交秋,但总的趋势是天气逐渐变得凉爽起来。由于全国各地气候不同,秋季开始时间也不一致。
立秋以后,我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。秋的意思是暑去凉来,秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。
秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。
立秋有什么习俗
立秋节气又叫做七月节。周天子西郊迎秋,行祭祀仪式,汉代仍承此俗,以荐宗庙之礼。唐代祭祀五帝。宋代立秋,男女戴楸叶以应时序,以秋水吞食小赤豆,明承宋俗。清代这天悬秤称人。民国有以西瓜、四季豆奠祖的风俗。陈冰瓜,蒸茄脯,煎香薷饮等等风俗,这些承袭下来的习俗其实是一直在不断变化的,而各地区又有所差别。