2022年立秋具体时间
立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑，初秋期间天气仍然很热。以下是小编整理的2022年立秋具体时间最新，欢迎大家借鉴与参考!
2022年立秋具体时间
2022年立秋时间：2022年8月7日20点28分57秒，农历七月初十，星期日。
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，一般在每年公历8月7或8日。立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑，初秋期间天气仍然很热。
立秋过后吃三瓜
第一种：丝瓜，清香通便、祛风化痰
中医认为丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。除此之外，如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。
丝瓜不管是炖着吃、煲汤喝、还是蒜蓉清蒸都可以，即使烹饪以后，丝瓜的清香味也很足，而且还有利尿凉血、解毒通便的作用。
第二种：瓠瓜，清热开胃
北方人习惯用瓠瓜来做饺子馅，跟猪肉或羊肉一起搅拌后包饺子、包包子。瓠瓜中特有的鲜香，与肉混合后很是美味。
瓠瓜性平，有利水消肿、止渴除烦、通淋散结的功效。初秋气温仍较高，很多人胃口不好，将肉类和瓠瓜一起做菜，保证了蔬菜的摄入，也增加了蛋白质的摄入。
瓠瓜中胡萝卜素含量较高，能起到一定的抗氧化作用。另外，其中还有胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，能起到一定的降糖作用。
第三种：冬瓜，补充水分、促进食欲
冬瓜的含水量在蔬菜中遥遥领先，高达96%!这就是说，吃500克冬瓜，就等于喝了450毫升高质量的水。所以三伏天多吃点冬瓜，可以起到清热消暑和增进食欲的作用。
冬瓜肉带上皮一起煲汤是许多人在暑热正盛时爱用的食谱。而且含有多种维生素及人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。
立秋节气有哪些俗语
1、立秋一场雨，遍地出黄金。
2、立秋下雨，百日无霜。
3、立秋早晚凉，中午汗还淌。
4、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
5、立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。
6、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。
7、秋耕深，春耕浅。
8、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
9、立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。
10、夜立秋，热到头。
11、立秋种，处暑移，十年就有九不离。
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