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寒露节气三候是什么_寒露三候具体解释

怀健分享

寒露的时候,已经是秋天,而秋天是一个季节转换的时候,也是疾病多发的季节,那么寒露节气三候是什么呢?下面是小编给大家整理的寒露节气三候是什么,欢迎大家来阅读。

寒露三候:一候鸿雁来宾,二候雀人大水为蛤,三候菊有黄华

一候鸿雁来宾

鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。

二候雀入大水为蛤

雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。

三候菊有黄花

菊花已普遍开放。

寒露三候具体解释

一候鸿雁来宾

白露到寒露期间,大雁会飞往南方过冬。

为了在长途飞行中保持体力,雁群还需要经常变换队形,由“头雁”带队的雁群有时会飞成一排成“一”字队形,有时会飞成“人”字队形。

在“人”字队形中,由于前面的大雁扇动翅膀会带动气流,后面的大雁遇到的空气的阻力就会减少,能节省下不少体力呢。

雁群们一边飞一边还会发出这样的叫声,大雁们的叫声是用来表达互相照顾、呼唤,指示起飞或者是停下来休息的的信号。

早些到达南方的大雁会先找好地儿,安下家来,就像是那里的主人一样,按照古人的说法,先到为主,后至为宾,那么,那些晚到的大雁就会被当成宾客一样对待啦。

二候雀入大水为蛤

雀是指小鸟;大水指的是大海;蛤是指蛤蜊类的贝壳,那么这句“雀入大水为蛤”呢,说的是小鸟都飞进了大海变成了条纹色泽都很相似的贝壳。

在深秋寒露时节,古时候的人并不知道大部分的鸟儿都飞去哪了,而此时正好是蛤类大量繁殖的时候,古人呢就以为鸟雀都是变成了蛤蜊啦。

三候菊有黄花

在此时菊花已普遍开放。

寒露养生注意事项

注意脚部保暖,不露脚

在这个季节已经不适合露出脚部了,需要做好脚部的保暖工作。如果我们的脚部受凉了,很容易导致我们的抵抗力下降,所以就会给疾病乘虚而入的机会。在平时我们除了需要穿厚的袜子和棉的鞋子,在睡觉以前最好用热水来泡一下脚,这样可以起到舒筋活血的功效,通过泡脚还可以给我们全身温暖。

注意脖子的保暖

我们人体的颈部血管穴位比较多,比如说大椎穴、风池穴等穴位都在这个部位,所以说从寒露节气开始,我们要需要做好颈部的保暖工作。我们可以戴一些丝巾、围巾或者是穿一些高领的衣服,这样都可以给我们的脖子起到保暖的作用,可以很好地避免颈部血管受到寒冷而收缩,从而可以起到预防高血压、心血管疾病,失眠等一些疾病的发生。

经常用双手搓腰

平时的生活当中,我们可以用双手来搓腰,这样可以起到很好的疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的效果,在我们脊椎两旁的后腰位置是我们的肾脏,肾脏都比较喜欢温暖讨厌寒冷,所以我们可以常按摩这个部位,可以起到很好的温煦肾阳、畅达气血作用。所以在平时经常用双手搓腰,对于我们身体的健康是非常有利的。

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