2022白露节气是哪一天
白露节气开始时，我们可以看到很多植物的叶子上都会凝结出一颗颗的露珠，这个时候秋意已经很明显了，气候非常的凉爽舒适，昼夜温差开始加大。下面是小编给大家带来的2022白露节气是哪一天，以供大家参考!
2022白露节气是哪一天
白露节气具体时间是从太阳黄经到达165度开始算的，2022年白露节气具体开始时间是2022年9月7日23:32:07，农历2022年八月十二。太阳黄经就是地球绕太阳公转轨道路径的平面，地球公转太阳一周360°需要一年左右的时间，一年中有24个节气，平均一个节气15°。
白露节气的特点
秋高气爽、全年昼夜温差大，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地。白露节气的风俗：收清露、饮白露茶、吃番薯、啜米酒、祭禹王、吃龙眼、十样白、秋社。白露是二十四节气中的第15个节气，也是秋季第3个节气，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝，人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白露节气的风俗
饮白露茶：白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。白露茶多了一些过火的味道，给人的感觉刚刚好，轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受老茶客喜欢。
祭禹王：生活在江苏太湖畔的老百姓会在白露时节祭禹王，禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。
十样白：在浙江温州等地也有过白露节的习俗，苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”，以煨乌骨白毛鸡或鸭子，据说食后可滋补身体，去风气。
白露养生注意事项
1、睡觉前关窗户
民间有一个说法：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头，是十分必要的，否则很容易受凉引起腹泻。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。
2、肠胃不好的人少吃海鲜
白露来了，秋燥之气也愈来愈明显。秋天要防秋燥，养生更主张多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨，蜂蜜，黑芝麻，百合，银耳莲子粥，山药，枸杞子，沙参，麦冬等等。少吃辛辣煎炸热性食物，如韭菜、大蒜、葱、姜、炸鸡腿等辛辣煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。有哮喘、气管炎、咽炎以及过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的人，尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜和辣椒等。
3、秋季情绪乐观很重要
在这个季节，有的人容易“悲秋”。所以我们要以平和的心态对待一切事物，常和家人谈心，散步，参加集体活动等使心情愉快，以顺应秋季收敛之性，减缓肃杀之气对人体的影响，平静地度过这一多事之秋。同时，还要注意不断地收敛神气，不使神志外驰，清静养神，尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。
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