父母全心呵护宝宝必知的健康知识
注重锻炼婴幼儿的听力、视力、语言和运动能力，鼓励他们多接触大自然，多进行户外活动和亲子互动。这里小编为大家整理了关于父母全心呵护宝宝必知的健康知识，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
父母全心呵护宝宝必知的健康知识
一：新生宝宝
1、母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。
母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的.比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收;有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强;同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。
2、牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分及宝宝年龄来决定加水多少;不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5—8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内，结果肌肉和皮下组织变得松软，同时还容易让婴儿发生龋齿。
二：4—6月宝宝
宝宝在4—6月后，所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，如果不适时添加其他食物，孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
三：12个月的宝宝
一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2—3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。另，进食时一定要饮水(宜白开水，矿泉水)。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。
四：宝宝如何健康过冬
婴儿可做被动体操;儿童多参加户外活动、游戏，以增强体质;保持室内通风，空气新鲜;及时注射疫苗增强免疫力;可在10摄氏度的冷水和38摄氏度的热水中交替浸泡手和脚，提高皮肤对寒冷的适应能力。
五：谁的宝宝要补钙
生活中有些孩子会突然出现腹痛，疼痛几分钟后自行消失。专家研究发现，这是因为体内缺钙引起肠道痉挛。从生理上看，血钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要因素，一旦此浓度降低，神经肌肉的兴奋性就会增高，肠道平滑肌也因之强烈收缩，于是出现腹痛。因此应该多食用一些高钙食品，如：蛋，虾，牛肉，豆类等来维持正常的血钙浓度。
让宝宝更健康的事
1、趴着玩
刚出生的宝宝大局部时间都在睡觉，少有的苏醒时间不是躺着，就是被抱着。实践上，宝宝从医院回到家里的第一天，就能够让他趴着玩了。让宝宝尽早趴着玩，不只能够预防扁平头，还能促进早期头部控制，锻炼背部、颈部和手臂的力气，有助于宝宝之后学习翻、滚、爬这些动作。
2、添加含铁辅食
在宝宝满 4～6 个月以后，就能够依据宝宝的状况添加辅食，而最初添加的辅食应该是富含铁的食物，比方强化铁的谷类食品、红肉泥、鱼泥、豆腐等。
3、用杯子
宝宝 6 个月以后，就能给他用杯子了，在刚开端能够先用学饮杯过渡。让宝宝半岁之后开端学用杯子，1 岁左右分开奶瓶，最晚也不要超越 18 个月。及时用杯子，不只能进步宝宝眼、手、嘴的谐和才能，还能促进口唇才能和咀嚼吞咽才能的开展，对孩子的心理、言语才能发育都有益处。
4、口腔护理
在宝宝长出第一颗牙齿，就应该给他刷牙了，而且应该用含氟牙膏，让宝宝习气每天刷牙。在牙齿萌出后，只需孩子能配合牙医了，就能够带他去涂氟预防;然后在 3～4 岁、6～9 岁和 11～13 岁对分别乳牙和恒牙停止窝沟封锁。
5、培育睡眠习气
好的睡眠习气不是与生俱来的，而需爸妈好好培育。每天到了固定时间，就能依照固定步骤(拉窗帘、洗澡、换尿不湿、喂奶、刷牙等)，让宝宝明白睡觉时间到了，然后就把他放床上，用轻拍或轻哼来安抚，让宝宝逐步学会本人入睡，而不是不断依赖抱哄或吃奶才干睡着。
6、戒安抚奶嘴
超越 6 个月，还用安抚奶嘴会增加宝宝发作中耳炎的风险，要是到 4 岁还在继续用安抚奶嘴，还可能会对牙齿形成不好的影响(比方牙齿不划一、地包天、上牙前突等)。普通在宝宝 6 个月～1 岁，就应该逐步减少或中止给他用安抚奶嘴，最晚也最好不要超越 2 岁。
7、添加维生素 D
自然食物中(包括母乳)维生素 D 的含量普遍比拟少。所以，在宝宝出生后几天，就能够给他补充维生素 D，至少补充到 2 岁，有条件的还能够继续补充到青少年以至成年。
8、让宝宝本人吃饭
宝宝多大能本人吃饭，其实很大水平上取决于父母什么时分给孩子本人吃饭的时机。在 8～12 个月的时分，就能够让宝宝本人尝试用手抓着吃，之后再帮孩子逐步熟习用勺子或是其他工具吃东西。
9、分床睡
对小婴儿，最好跟父母同房不同床，只在喂奶或安抚时才把孩子抱到大人床上，要睡觉时就放回他的小床。当宝宝逐步长大开端逐步留意到男女差异，假如还继续和爸妈一同睡，不只可能会影响性认知开展，还会影响夫妻生活和夫妻关系，而夫妻关系不和睦也会影响孩子人格的安康开展。所以，普通在 2 岁以后 4 岁之前，爸妈就能够逐步引导孩子分房睡啦。
宝宝健康知识
1、欢笑帮宝宝制造好情绪
快乐的宝宝更爱笑?绝对正确!而且反过来也一样：多笑一笑可以让宝宝更快乐，因为笑激活了宝宝身上所有代表幸福的荷尔蒙。欢笑着的宝宝不会同时悲伤着，因此好情绪就随着笑声蔓延开来。不信的话，你可以和孩子一起对着镜子笑一笑试试!孩子因为什么而笑是根据年龄而不断变化的，比如小宝宝喜欢在和妈妈玩藏猫猫的游戏时格格地笑个不停;上了幼儿园的孩子一听到他不明白的“古怪的词，就会哈哈大笑;再大一些的孩子已经能听懂简单的幽默故事，所以想让宝宝笑，也要找好方法。
2、欢笑可以锻练宝宝的呼吸器官
很多时候人们会告诉你“让宝宝多哭一哭，喊一喊，可以锻炼他的呼吸器官。其实相比之下欢笑在这方面的作用要更大一些，而且不会让宝宝感到痛苦。专家解释说，欢笑需要集中利用呼吸器官，笑着的宝宝，通常呼吸无比顺畅，因为笑是从腹部发出的。而且欢笑的过程中氧气与二氧化碳能够更好地交换，通畅的呼吸道受到感染的风险也会降低。所以，喜欢笑的宝宝肺活量一定不会小，大多都是吹肥皂泡的高手。
3、欢笑帮宝宝增强抵抗力
欢笑不仅让宝宝感到快乐，而且对他的免疫系统有积极的作用。德国的科学家通过实验发现，在注射疫苗之后，心情愉快、可以开心笑的宝宝对疫苗的接受能力更强，能够产生更多的抗体。另外，在宝宝大笑之后唾液和血液中的抵抗细胞大大增多。显著的效果就是，总是心情愉快、喜欢笑的宝宝都很少生病，哪怕是被雨淋湿了，打着哆嗦回家的时候。相反，生病的宝宝如果能多笑一笑，也能康复得更快一些。这是因为在长期紧张和郁闷的情绪下，细菌和病毒很容易趁虚而入。
4、欢笑能够缓解宝宝的疼痛
当孩子看着马戏团的小丑表演而乐不可支的时候，就会忘记腿上的伤痛。欢笑不仅可以转移对宝宝疼痛的注意力，而且的确有缓解疼痛的效果。实验表明，在10分钟的开怀大笑之后，疼痛会被挡在“门外一到两个小时。而且经常笑一笑还可以降低宝宝对疼痛的敏感度。所以下次宝宝再肚子的时候，你不放给他看看搞笑的卡通片。
5、欢笑让宝宝放松
当宝宝在尽情地欢笑之后，会感到昏昏欲睡和放松。因此经常会有人告诉你“如果宝宝不喜欢睡觉，就在睡前多让他笑一笑。其实原因很简单，宝宝在开怀大笑时调动了身体的很多肌肉，笑声停止后又将它们放松，这时候宝宝就会感到放松、很想睡觉。如果宝宝感到紧张，也不妨用欢笑替他放松。
