怎么快速美白全身皮肤

女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，下面是小编收集整理的怎么快速美白全身皮肤，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。

怎么快速美白全身皮肤

全身美白最有效的方法是使用美白针或美白注射液，其主要成分是抗氧化剂和保肝药，常用药有谷胱甘肽、氨甲环酸等。上述均属于处方药，使用不当(包括剂量和疗程)的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。

常用的还有维生素C和维生素E，是抗氧化剂，能提亮、美白。

蜂蜜美容护肤小窍门

1、蜂蜜涂抹于皮肤外表：蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是，将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、珍珠粉加蜂蜜面膜：首先要准备一个干净的瓶子，将珍珠粉混合蜂蜜倒入其中，使蜂蜜和珍珠粉混合，注意不要把过多的蜂蜜，调成糊状。所以面具就准备好了。

3、鸡蛋加蜂蜜面膜：蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

4、蜂蜜柠檬面膜：取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤美白而又细嫩。

5、蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

养生美容多吃什么好

1、菌类，食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。

2、红米，红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

3、红酒，喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化-在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

美容护肤的正确方法

1、清洁面部：取适量洁面乳，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一分钟后就可以洗净。

2、爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上。

3、面部精华：精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建议25岁后用功效型眼霜，25岁前用保湿性眼霜，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

女人吃什么美容养颜

1、苹果。首先，水果的营养价值是很高的，比如苹果，它不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质，而且更重要的是富含锌元素，对人体的健康非常有利。另外，苹果富含丰富的果胶、果酸，有助于肠道蠕动，加快排毒过程，对美容养颜也有很大的帮助!

2、石榴。石榴有很强的防辐射作用，同时也有很强的排毒功能，大家都不知道吧!所以经常吃石榴能促进新陈代谢，补充体内能源，还能给肌肤注入新能量，达到美容养颜的效果，建议女性可以多吃一点。

3、大豆。吃什么美容养颜呢?来看下大都吧，大豆的营养价值极为丰富，这是众所周知的，大豆的异黄酮成分对女性健康很有帮助。大豆异黄酮也就是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，它能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、美容养颜、所以很多女性都喜欢吃。

4、猪蹄。最后一种就是猪蹄，作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，这点大家都知道。而且中医上认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌，而猪蹄胶原蛋白还可以促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，对于美容效果非常好。