吃雪梨有什么好处
梨可以生食或加工成果汁、罐头等食品,也是制作糕点和甜品的良好原料。梨被誉为“水果中的维生素C之王”,其维生素C含量比苹果和橙子都高。这里给大家分享一些关于吃雪梨有什么好处,供大家参考学习。
吃雪梨有什么好处
雪梨酸甜适口,汁多爽脆,芳香怡人。中医认为雪梨味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,有生津止渴、宽心除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳等功效,适用于热咳或燥咳,或洒后烦渴、消渴等。另外,吃雪梨还对感冒发烧、口干舌燥、咳嗽、痰浓等症状的缓解有好处。
缓解感冒导致的口干舌燥
因感冒发烧导致的口感舌燥,可以喝雪梨汤来得到有效缓解。雪梨2个,沙参10克,蜜枣5个,猪肉200克。将雪梨去核切片,猪肉洗净切成小块;将锅内加入适量开水,放入猪肉、雪梨片、蜜枣、沙参一同煮1小时,熟后便可食用。另外,此食疗还可以用于养阴润肺、大便秘结等。
梨汁漱口缓解声音嘶哑
喉咙干燥、声音嘶哑、说话困难的时候,可以用梨汁漱口。取1-2个梨,用榨汁机榨成汁。用榨好的梨汁漱口,不仅可以润嗓润肺,还可以有效缓解声音嘶哑的症状。
莲藕梨汁缓解宿醉
要尽快消除宿醉后的身体不适,就需要多摄取水分,使酒精尽快排出体外。建议用榨汁机将等量的梨和莲藕榨成汁饮用,这样有助于缓解宿醉。在中国,莲藕梨汁又被称为“莲梨汁”,常出现在药膳中。
雪梨为什么是绿色的
绿色的雪梨只有两个原因,一个是比较新鲜没有完全熟透的雪梨,一个是绿色品种的雪梨。
从青变黄是一个过程,慢慢变得更加成熟的过程,不过并不代表青色的就没有成熟,其实在树上青色到黄色也要不几天。
冰糖雪梨怎么做
1.将雪梨1个洗净,切掉顶部做梨盖备用,用勺子和小刀将内核挖掉(梨核一定要挖干净,不然梨会变酸,影响口感);
2.然后在挖空部位放入冰糖30g,将切掉的雪梨顶部放回原处,用牙签固定好;
3.再将整个梨子放入炖盅中,隔水慢火炖煮1小时,至冰糖溶化;
4.最后将蒸好的雪梨装到碗里,用勺子划开食梨饮汁。
梨子的功效与作用
梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。性凉味甘微酸,入肺、胃经,能生津润燥,清热化痰。主治热病伤津、热咳烦渴、惊狂、噎嗝、便秘等症,并可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺、解疮尽⒕贫镜取?
梨性寒凉,含水量多,且含糖分高,其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖,并含多种有机酸,故味甜,汁多爽口,香甜宜人。食后满口清凉,既有营养,又解热症,可止咳生津、清心润喉、降火解暑,可为夏秋热病之清凉果品;又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素,故对高血压、心肺病,肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时,常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化,增食欲的作用。
吃梨对于那些咳嗽的,咽喉发痒的,肺结核的,肝炎的,高血压的是非常适合的,因为梨里面的营养是很丰富的,而且梨的汁液里含有很多的蛋白质,所以对他们这类人群是非常合适的。但是对那些有慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者就不适合了。
据《本草通玄》记载,梨‘生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。”即生食去实火,熟食去虚火,患者可酌情选用。如生梨捣汁服可治热病,生梨汁加荸荠汁、藕汁、麦冬汁、鲜苇根计等制成五汁饮,可生津止渴,清热解暑,适用于高烧伤津引起的口渴、吐白沫等症,梨汁加鲜霍香、佩兰,荷叶、生地、首乌、建兰叶等,可制成七鲜饮,能清热解暑、生津除烦。生梨加其他药物炖服,可治虚火上升的咳嗽。取川贝、杏仁、冰糖放入挖去梨心的生梨中,隔水炖服,可治久咳。生梨中加杏仁、冰糖蒸熟,可治燥咳、慢性支气管炎、干咳、口干咽痛、肠燥便秘等。
吃雪梨有什么禁忌
梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不宜多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。