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活在当下五分钟的演讲稿

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活在当下五分钟的演讲稿要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的活在当下五分钟的演讲稿样本能让你事半功倍,下面分享【活在当下五分钟的演讲稿(优秀10篇)】,供你选择借鉴。

活在当下五分钟的演讲稿篇1

也许,你现在正活在幻想中,深深陶醉;也许,你现在正悠闲地听着音乐,玩着游戏,怡然自乐;也许,你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围,然而那只是你选择“活在当下”的状态,享受着自己的每一次呼吸。

“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而,当我们面当死亡,还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来,也可选择活在当下。“当下”,是我们其中一种选择。

我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下,创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下,赢得了一番太平盛世。活在当下,才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然,顾隐世退居,他们豁达,他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中,享受着此刻的幽静,他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。

然而活在当下,只是一种着眼于现在的生活态度。当你面对每日一成不变的生活时你可否觉得乏味,人生没有一点创新的火花怎能碰撞出精彩的未来?

武则天,这个中国史上唯一的女皇帝,她之所以拥有了改变国家的权力,是因为她有改变自己的创新能力。曾经,她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人,失宠却让她懂得了“以才侍君者长,以色侍君者短”这个道理,她努力地改变自己,从一个平凡女子变成一位学者,打破了历代君王只为男性的惯例,从一位学者变成一代君王。她成功,因为她有越人的胆识,更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。

现代画家梵高的《星空》是一幅闻名世界的巨作。但是却是他住在精神病院时创作的一幅作品。画面冷色调为底,张狂的星云如同恶魔的双眼,凌乱的线条组成诡异的星空。当时没有一个人理解他的意图,只当他是精神病发作的一时宣泄而已。可是院长却在这幅如今的世界名画前徘徊很久,他说:“这是梵高又一次创作的巅峰。”同样的一幅画为什么会有截然不同的两种态度,不一样的眼光注定会产生不一样的效果。正是院长这种“创新”的眼光才看到了梵高作品的真正价值!

我们需要眼睛,因为眼睛能让我们脱离黑暗看到阳光;我们也需要眼光,因为眼光能让我们看到眼睛看不到的东西。人要立足于世,就要用不一样的眼光去创新。

当你陶醉在幻想中时,是否想过如何将幻想变为现实;当你沉浸在悠闲的音乐中时,是否思考你也能让那音乐的歌者写上你的名字;当你开心地和同学夸夸其谈时,又是否想到让别人对你的妙语连珠无比佩服?

生活需要我们有“活在当下”的洒脱,更需要敢于创新的勇气。

活在当下五分钟的演讲稿篇2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

从妈妈的床头翻出一本书《活在当下》。我一口气把它读完。

书中的一个个小故事告诉了我们简单明了的道理:活在现在,不去追忆过去的荣誉和耻辱,不去盲目的憧憬未来,活在幻想中,要脚踏实地好好把握珍惜今天,珍惜现在。

想起来生活中还真应该是这样的。比如,我期末成绩考的不错,得到了爸爸妈妈的相应的奖励,但是,那已经是属于上一个学期。我的成绩还不能是百分之百的满意,还有就是我的体育成绩差得多,体质的原因,我懒得运动,如果一直这样下去,我可能跟不上同学的步伐,假期里,爸爸调整了他的作息时间,带着我每天都进行锻炼。

当下的时光,是我要合理的安排自己的生活。和妈妈商量过后,每天我按照自己的设计做了一个作息时间表。每天完成任务都要在表格里划勾。计划一个假期过得充实合理。

当下的时光里,我和妈妈商量,给我充分的时间,我做自己喜欢的事情。看书,学习乐器,运动,我还会在周末跟妈妈学做美食。尽管想的和现实还是有差距,每次忙绿半天的时间,把美食端到饭桌上时,我看见爸爸妈妈吃的时候都是眉头微皱,还练练说“宝贝女儿的菜就是有创意,好吃。”也挡不住我想给他们做好吃的热情。妈妈偷偷的告诉爸爸:“将来,她就是个小吃货。”呵呵,管它呢,我在学习期间,吃货的情怀自己最懂……

时间过得真快,一转眼,假期过了10多天了,我一直有条不紊的按照作息时间来进行。这也就对活在当下的最好的诠释吧。

生命属于我们的只有一次,珍惜拥有,活在当下,过好每一天!

活在当下五分钟的演讲稿篇3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

时间苍老了容颜,青烟也无寸,落寞中的寂寥,去追寻一世的温饱。

人生从一出生便走向了死亡,时间拉拢着我们,只有努力,我们或许成长,人生是注定的,死便是终结,生死过程中我们或悲或喜。

有些人为了生存从开始便为以后做决定,让自己变为心目中的自己,使得自己永远朝那遥不可及的远方奔去,殊不知有条不紊也可关心则乱,计划赶不上变化,让自己身心兼累。道可道,非常道,有些事并不是永恒不变,与其为触不到的将来,何不好好珍惜现在所拥有的,活在当下。

人生就像一场戏,结局的好与坏无人可知,但结局无非是个结果,有些事结果的好坏并非能够诠释整个过程,我们需要把握的则是这场戏的过程。认真的体验生活,体验生活的每一分钟,让每一分钟都是人生中的精彩,就算最后是最坏的结局,也无悔于心,那么,我们需要活在当下,活在每一分钟里,不浪费每一分钟,把握时时刻刻,做好自己的本分,是以奔向目标,非为后事打算。

繁华的市井中也有不可亵渎的神圣,朦胧的烟雨也是一种妙不可言的享受。青山的雄伟我们向往,便想象登上青山之巅时的伟岸,但登山并非言语,需脚踏实地。一步一步的来。登上山顶,俯瞰苍生,发现这个世界是多么渺小。而自己又是多么的孤单,高处不胜寒,是的,唯有那烟火市井中,才会吵闹。但,路是自己选的,也只有走下去,人生的戏场能爬多高,关键的是每个过程,活在当下便无不可言。

生活让我们无可无不可,而自己的要求并非如此,真真切切的把握每一秒,争分夺秒变比别人多胜一筹。在人生的旅途中一步步走下去,即使走不到尽头也能欣赏途中的景色。

有如月亮,万众瞩目,但不可独一人所有,乌云蔽月,光芒也只被暂时遮挡,真正闪耀的是内心的精彩。

活在当下五分钟的演讲稿篇4

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

春天的早晨大多是微雾蒙蒙,细雨丝丝的。‘一年之计在于春,一日之计在于晨’。当我们每天早上睁开双眼的时候,美好的的一天开始了,放眼远处青山,触摸低处流水,那份安逸萌发在心底:就从现在开始。

微笑,就从现在开始

不要吝惜我们的微笑,当我们与亲人和朋友相见时,嘴角一翘,便可以给彼此一个人好心情;当我们不小心与陌生人发生碰撞时,嘴角一翘,或许可以平息彼此间怒火;当我们自己因为某件事而烦恼时,不如给自己一个微笑,让自己忧郁的心情得到绽放。就从现在开始微笑吧,不要忧伤,不要叹息,更不要吝啬,敞开心扉、翘起嘴角,让微笑做主旋律,化成音符,弹奏微笑的和谐乐章吧!

友谊的启程

“天下没有不散的宴席”,多年的朋友如今天各一方而失去了联系,有时就连写封信,打个电话也觉得没时间,总觉得不知从哪说起。心事的喜事、烦恼事无人与我分享,感觉失去原有的味道,在此刻或许提一下笔或按一下键,生活便多了一份乐趣。就从现在开始,开启友谊的旅程,撒下友谊的种子,去浇灌、去施肥、除杂草,这样友谊之树便经久不衰了吧!

梦想,启程放飞

有梦想的人的灵魂是高尚的,独特的,我们每个人心中都有梦想,我们憧憬梦想时就让我们开启梦想的大门,去奋斗吧。为梦想抹上一缕颜色,从现在开始,将我们的梦想划分为几个目标,制定计划,告诉自己一定行之后,朝着自己的目标去奋发,去努力,去追求,当梦想已经变成现实时,那么梦想旅程的钥匙已经开启了。在这个梦想的大门里,放飞梦想,去实现我们自己的价值观,人生观吧,就从现在开始,我们一起开启梦想的钥匙,去憧憬,去实现,去奋斗,去追求,去放飞。就从现在开始扬起梦想的风帆,顺着帆船行驶的痕迹,刻下自己的脚印。

日出东方,新的一天又启程了,记得嘴角一翘;记得友谊之树要常灌溉;记得梦想要放飞,实现。昨天已过去,明天也许很遥远,何不从现在开始,付诸我们一切的美好想法,完成自己的创造呢?就从现在开始做我们想做而没做的事吧。活在当下,就从现在开始吧!

活在当下五分钟的演讲稿篇5

同学们,

我今天演讲的主题是活在当下,不负今朝。考试对我们学生来说可谓是家常便饭,当你们考砸的时候,就会找种.种理由,然后“放肆”地说一句:“我下次一定会考好。”然后,便将试卷扔在一边,下一次考试的`发挥也就可想而知。遇到问题,我们习惯说以后以后,可是未来是什么样的,谁也说不准。

我们总以为自己还年轻,未来还很长。所以有些事没有做没关系,可以以后再去做;有些地方没时间去没关系,未来还有机会;有些人很久没见没关系,日子还长、总能相见;有些梦想一直藏在心里也没关系,毕竟我们还年轻。可你错了。

有些事情现在不做,以后就没机会去做了;有些人你现在不去见,或许就会渐渐消失在你生命里;有些地方想去的时候不立即上路,它就永远到达不了;有些梦想你总是不去实现,它,就永远只是个梦想。总之,不要让自己后悔。所谓“我生待明日,万事成蹉跎。”说的就是活在当下这一道理。昨日也许美好,但请你要更把握当下。只有把握当下,才能换来更美好的明天。

所以,同学们,行动起来吧。你现在的努力就是为了自己更美好的未来,不要再空想,付之于行动吧,人活一张脸,树活一张皮。生命何其短暂,为什么不努力一次呢?那么活在当下,努力为幸福生活拼搏吧,相信你一定会成功的。

活在当下五分钟的演讲稿篇6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我曾是一个活在未来的人,因为我对未来给予了无数的期望与美好,所以我憧憬未来。我时常会想,在未来,我会以自己的实力考上一个好的高中,得到我想要的良好的学习环境,然后努力学习,考一个理想的大学,毕业后就业,拥有一份完美的爱情……

更远的未来,在这个科技高速发展的时代,城市应该比现在更美好吧。未来的我,又会成为一个什么样的人呢?如果我是一个作家,那么我将呕心沥血地写作,之后能在书店看到我的书,拥有我的粉丝;如果我是一名老师,那么我将把精力放于教学,不放弃任何一个学生,在退休时看到昔日的学生成为社会的栋梁;如果我是一个医生,那么我将钻研医术,为每个病人的健康负责,在他痊愈之时看到他的笑容,得到肯定;如果我是一个……我把所有现在实现不了的都放于未来的憧憬中。

直到有一天,有个人告诉我四个字——“活在当下”,让我不再憧憬未来,而是采用一种更切实际的行为。这四字告诉我,单单只是憧憬未来,什么也不做,只是做白日梦;这四个字告诉我,我们要活在现实,不能像行尸走肉般一味活在憧憬中;这四个字告诉我,比起憧憬未知的未来,更应该把握现在,做正确的事。

活在当下,说的一点都不错。我们在憧憬美好的未来时,是否有想过,未来正是现在之后。没有现在,未来从何说起;没有现在的努力,未来也不会像憧憬那般美好;没有现在的珍惜,未来只会错过更多。

我们本身是生活在现在的人,那执意要生活在未来,不就像泡泡升得越高反而破得越快。我们无权驾驭未来,却有权驾驭现在,趁自己还活在现在,要好好地生活下去。我们的未来与我们的现在密不可分,我们的未来会变得怎样,谁也不知道,然而我们知道我们的现在。只要我们对我们的现在问心无愧,那么未来就会比憧憬更美好和精彩。

过去我盲目地憧憬未来,而现在我不会再憧憬未来。因为我知道,要拥有一个自己的未来,就需要现实地活在当下,珍惜现在的每一时刻,不让自己后悔地活在当下。

活在当下五分钟的演讲稿篇7

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

一条河流,只有汲取每一滴露水才会变成宽广的海洋;一轮太阳,只有朝夕每一次起落,才会变成永不落幕的光芒;一粒种子,只有时刻吮吸营养才会变成葱茏的大树;一只雏鹰,只有不停拍打翅膀,才能征服广阔的天际。谁的人生不曾有过梦想,或是伟岸磅礴,或是快乐美好,可是如果只是着眼于未来的幻想,不去好好把握现在当今的东西,如古语所说:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河。”所以我觉得,人生不应活在过去或者未来,应活在当下,从自己脚下所拥有的开始。

有这样一则寓言故事:有一个新时钟,它和另外两个老时钟在一起工作,刚上任的新时钟对未来充满希望,它幻想这成为人类的好帮手。有一次,它问两个老时钟,怎样才能完成好工作呢,一个时钟对它说:“那可是一个巨大的工作量,需要走三万六千五百步。”新钟一听到这个天文数字,不禁联想到今后疲惫的生活。这时,另一只时钟说话了:“孩子,人生不会总是美好快乐的,需要经历重重挑战,但其实成功的秘诀又非常简单,不必担心或希望于未来,你只要每秒钟滴答一下就可以了。”新时钟一听,又开心地工作去了。生活或许也就是如此,如果你总是寄希望于未来,或许活在明天,而不是去好好把握和适应现在的东西的话,那么你必将一事无成。

千里之行,始于足下。我们的人生不是用来回首过往的种.种,也不是用来企盼明天的种.种,现在,才是我们最该珍惜的。中国共产党本只是一个几十人的组织,却依靠强大的凝聚力和坚韧的毅力,一步一步发展壮大起来,直至最后打败装备精良的国民党反动军队,开创华夏新的辉煌;居里夫人,几十年艰辛如一日,从不把希望寄予未来,而忽视紧紧把握现在的一切,最终提炼出了镭。

钱学森曾说:“我不写回忆录,是因为我不往后看,只着眼今天的每一刻。”我们现在,也应该活在当下,去珍惜现在的每一分每一秒,去从我们今日所拥有起步,活在当下,赢在未来。

活在当下五分钟的演讲稿篇8

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

你还在缅怀往事或幻想未来吗?路就在脚下,不如现在就出发。

活在当下。我们的身体忠于当下,而精神思想却往往停留在过去或未可知的将来,很少与身体同在当下。南唐后主李煜在亡国后整天沉湎“春花秋月何时了”的过去,最后郁抑而终。而杞人忧天,老是害怕天塌下可怎么办。可天不是还没塌吗?不如趁现在多干些实在工作或单纯喝杯小酒赏会儿花书写人生。“往者不可谏,来者犹可追”。未来是我们无法确定的,只有现在是紧握在我们自己手中的,此刻不为理想奋斗,下一刻又该在后悔这一刻的怠慢了。

乐在其中。这是比活在当下更难实现的命题。很多穷人们在愁苦穷困,家庭各人也老是一张紧绷着的脸,你看我,我看你,又加深了这种氛围,贫穷的阴影便像魔鬼的大手缠绕着。悲叹!为何快乐的调子不能贯穿我们哪怕贫穷的生活?穷苦固然是众人所不希望的,但快乐使翻越它的困难艰涩骤减,而愁闷只会扩大阴影,只会让它看起来更可怕。贝尼尼执导的《美丽人生》阐释了一种快乐的人生,其中充满了不富裕,甚至可能被杀害,可主人公却还在说:“早安,我的公主”。在潜移默化的乐观态度中感染了他的儿子和妻子,也感染了我和许多人。

尽管富有看起来颇令人羡慕,但很多富人并不因他的财富而快乐。他要守住巨额的财产,如何才能让它增值而不是缩水。富人们为此奔波劳碌,享受不到精神的放松。戈果理笔下地主柯留希金吝啬到令人发指,成仓的谷子堆成了块状,一碰又成了粉,钱币成卷发绿被虫蛀得稀烂,他就在成堆曾有价值的破烂中生活,还抱怨农奴的懒惰,自己好吃懒做却又内心空虚,实在称不上活着,更不是乐在其中享受人生。我们常抱怨生活艰难,总还缺好多东西,其实是内心总不满足。相由心生,若内心满足,一把椅子,一杯清茶,一朵闲云,还有什么快乐不了?

活在当下五分钟的演讲稿篇9

活在当下”是一句佛语,就是要把眼前的事的做好,把关注的焦点集中在周围的人、事、物上面,全心全意去接纳、品尝、投入和体验这一切。

“活在当下”这句话,道理看似简单,但大多数人却无法真正做到专注。小时候想长大,长大了想工作,工作了想退休,退休了又想回到过去,真的老到生命快要终结的时候,忽然间才明白,自己一直忘了真正地去享受生活。这就是许多人一生的写照,他们劳碌了一生,时时刻刻在为未来做准备,不愿意把时间浪费在“现在”,殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那,失去了欣赏和领受快乐的能力。人生是一条路,我们一路向前走,走过了也就错过了,唯有珍惜即时的拥有,生命的记忆里才会少一些悔与恨??。

生活不会让你事事如意,然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要你换一个思路看待同样的问题就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重,当你把这个包袱从肩上卸下时,你才会发现生活中原来有那么多被自己忽略掉的美好。其实,生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改变什么,只有改变自己,才会赢得别人的赞赏。鲜花有绚丽的色彩,但容易凋谢。小草虽然没有绚丽的色彩,却拥有顽强的生命力,与其抱怨,不如换个角度想想,改变一下自我,去积极地直面现实,享受生活,迎接挑战,这样你的人生才会绚丽多彩。

我们要学会享受生活。我们要认认真真地对待生活中的每一个时

刻,每一个细节,咀嚼它,消化它,不能视而不见,充耳不闻,以至于活了一辈子,却找不到什么时刻是属于自己的,活得既没有乐趣,也没有自我。 不要失去自己,一定在生活中给自己留出一块小天地,从繁忙中为自己挤出一些时间来,读读书,打打球,爬爬山,钓钓鱼,躺在草坪上看看蓝天,听听鸟叫,闻闻花草的香气,什么都不要想,什么都不要做,使紧张的神经得以松驰,重新感觉活着是怎么一回事。

闲暇的时候,我经常思考一个问题:“我幸福吗?”,答案是肯定的。工资基本够花,身体还算健康,孩子品学兼优,夫妻感情和睦,家有父母温暖。我知足了!我们要把注意力多放在所有美好的事物上,并咀嚼它、珍视它。我们每个人都要学会珍惜,因为时间不允许我们从头再来。当你拥有的时候不懂得珍惜,当你失去的时候才知道它的宝贵。学会珍惜,好好侍奉我们的父母双亲;学会珍惜,多陪陪爱人、孩子;学会珍惜,善待我们的朋友、同事。珍惜生命,珍惜今天!

古希腊学者库里希坡斯曾说:“过去与未来并不是‘存在’的东西,而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。” “活在当下”,用心去体会,在繁琐的生活与工作中,经过一番心态调整,你也能体会到快乐。

当然,“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉,明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想,而是让我们不被过去未来所束缚,把握当下的快乐,把握今天的机遇,并用及时的行动来实现自己的理想和信念。

昨日已成历史,明日尚未可知,只有今天才是我们唯一可以把握、

可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天,只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。世上有很多事无法提前,也无法回到过去,唯有认真地活在当下,才是最真实的人生态度。希望我们每个人都能做自己想做的事,认真地活在当下,充分地去享受生活,去体验生命中的每一分每一秒。请大家记住:快乐就在当下,幸福就在我们周围!

最后我想用大家熟悉的一首歌做为结尾:

后来,

我总算学会了如何去爱。

可惜你早已远去,消失在人海。

后来终于在眼泪中明白,

有些人一旦错过就不再。

真的,有些人,有些事,一旦错过就不再。

朋友们,你说是吗?

活在当下五分钟的演讲稿篇10

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

有哲人说过:向后看才懂得生活,向前看才能生活。

那这是不是就意味着,我们必须先向后看,在懂得了生活之后,再向前看,去更好地生活?

或者说这只是描述了两种过程。当我们年青时,青春勃发,奋力向前;当我们年老了,冲不动了,便总会回忆往昔,感慨生活。

懂生活与能生活是两码事,向后看与向前看亦是两回事。但只有在能生活后,我们才会去懂生活。不论是向后看还是向前看,都仍处于一种向前的过程中。

所以我们首先应生活在当下,先向前看。毕竟生活仍在继续,它不会停下靠站等你。我们要先把握现在与将来。有些事一旦错过,便不再回来。错过不是错了,而是过了,无法修改。这样即使再向后看,得到的大多也只是悔恨与无奈。

且看乔布斯,他曾被苹果公司开除。他在离职之际这样感叹:我居然被自己的公司开除了。可见他的无奈与伤感。但他依然乐观坚持,终于被苹果公司请回,并带领着苹果真正走向辉煌。他也曾向后看,回忆里是当年被扫地出门的愤怒,但他更多的是向前看,能生活,继而用苹果改变生活,改变了世界。到了这时候,他再向后看,也许污渍仍除之不尽,但美妙的光芒会将之覆盖。他向后看,能懂得生活。

作为个人,向后看到的是回忆。那作为民族,向后看到的是历史。

中华民族积弱,便是因为清王朝沉溺在“我天朝地大物博,无所不有”的历史之中。它向后看,却不知时代仍在向前。当坚船利炮轰开中国之门,才幡然醒悟,殊不知悔之晚矣。

生活不会停下靠站等你。若你依旧向后看,那么不仅不能懂得生活,反而失去更多。

当我们向前看,能生活,能抓住机会,那么此时不妨再回头看看。因为我们已跨上了这辆车,再向后看,得到的将是不断向前的、美好的景致。

    2004450