学习啦>实用范文>心得体会>心得体会大全>

禁烟心得体会800字

新华分享

禁烟心得体会800字要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的禁烟心得体会800字样本能让你事半功倍,下面分享【禁烟心得体会800字(精选4篇)】,供你选择借鉴。

禁烟心得体会800字篇1

禁烟靠我们烟,在我们的生活中无所不在。据统计,每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”!

五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。

哈哈。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的,每逢我生日,爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小,那么的微不足道。

我决定对爸爸实行戒烟行动。一,整天在爸爸面前啰嗦,吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二,把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来,让他找不到,那么他就吸不到烟啦!我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的,非常的恐怖。

三个月前,爸爸说,抽烟都抽了二十年了,想戒也戒不掉了。我听了,立刻反驳道:“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说:‘只要有恒心,铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了,但这一招已经没有效了!正当爸爸侃侃而谈的时候,我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了,哈哈,我早就收完了,就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了:“我知道你是不会轻易死心,”我拿出了事先准备好的照片,“目瞪口呆了吧,一旦染上吸烟的恶习,下场就是这样。你要记住我的生日,也要记住我生日的背后的含义。”

现在,爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟,咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处,戒烟的热情也越来越高。

也许,在不久的以后,烟已经不是人们的必需品了,而是人们的附属品,人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!

禁烟心得体会800字篇2

爸爸不喝酒不赌博,唯一的嗜好是抽烟,而且烟瘾不小,几乎是烟不离手:上班时手里夹烟,做饭时嘴里叼烟;有客人来时一起分享,独自一人时独自享受。这可苦了我和妈妈——不知被迫吸进了多少“二手烟”。因此,从我记事起,家里的“禁烟大战”就不断上演——

这天吃完晚饭,爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”:只见他从口袋里拿出一包香烟,随手抽出一根点燃了,深深地吸上一口,又悠悠地吐出来,烟圈打着旋儿缓缓上升,飘散在空中。爸爸惬意地靠在沙发背上,一边抽烟一边看电视。

他舒服了,我和妈妈可遭罪了:屋子里烟雾缭绕,妈妈被熏得晕头晕脑的,我也被呛得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支,又伸手去摸第二支,妈妈实在忍不住了:“拜托你有节制一点好不好?别让我们吸二手烟了!”爸爸不在意地挥挥手,把烟点燃。这下妈妈生气了,板起脸说:“少抽一根又不会死?说你多少遍了!”说着,妈妈把碗筷一搁,站了起来。眼看“河东狮子”要发威了,爸爸连忙赔着笑脸:“好吧好吧,今天只抽一支算了。”说着,把香烟按灭在烟缸里。

咦,爸爸今天怎么这么好说话?我暗暗惊讶。要是往常,妈妈唠叨上半个小时都未必管用,有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的“歪论”。

嗯,一定有鬼。我暗自留心。果然,趁妈妈收拾厨房的工夫,爸爸溜到了阳台上开始他“未竟”的事业——正当爸爸掏出打火机要点香烟的当儿,我蹿到他背后大喝一声:“好哇!你当面一套,背后一套。”爸爸还以为是妈妈,吓得差点连烟都掉到地上(要知道妈妈一哭二闹三上吊的功夫可厉害着呢!真要是使出来,爸爸也害怕),一看是我,便伸手在我脑袋上轻敲一下:“连你也来管我了?没大没小的!”

不过说归说,爸爸还是把烟收进了口袋,走进客厅看起报纸来。

哈哈!看来,“禁烟”斗争小有成效,让爸爸彻底戒烟指日可待了!

禁烟心得体会800字篇3

吸烟有害健康!这是每个人都知道的但我不懂为什么大人们总是说:饭前饭后一支烟快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大"烟民"所以我便每天都在吸二手烟我心里知道吸烟有多大的危害可是对于爸爸我已经没有办法了

今年的5月31日就是世界戒烟日了我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害这比我平时自己了解的多多了!比如说吸烟容易引起的疾病:心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等还有烟里的有害成分也另我吓了一跳:一氧化碳汽车排出的有害气体可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气造成气喘体力不足一氧化碳也会损害血管内部导致动脉粥样硬化加重脂肪沉积在血管壁上加重血管阻塞尼古丁一种与海洛因可卡因一样容易上瘾的物质动吸烟时尼古丁只要10秒就短段地10秒它就可以进入你的大脑使心跳加速增加患上心脏病的危险焦油一种用来铺马路的物质焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质其中包括丙酮DD下砒霜(一种毒药)甲醛氨以及另外100种有害的物质还有那些惊人得数子更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤2002年我国15岁以上的人群吸烟率就已达到了358%其中男性和女性吸烟率分别为660%和31%由此估计吸烟者约为35亿!而每年约为有100万人因为吸烟而死亡更令我没想到的是吸"二手烟"的危害居然是吸"一手烟"的6倍!

看到这些资料我由心地更想让爸爸戒烟了我不希望爸爸因为烟失去健康!我渴望一个无烟的童年!爸爸从现在起给我一个无烟的童年吧!好吗?

禁烟心得体会800字篇4

烟,在我们的生活中无所不在。据统计,每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”!

五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。

哈哈。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的,每逢我生日,爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小,那么的微不足道。

我决定对爸爸实行戒烟行动。一,整天在爸爸面前啰嗦,吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二,把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来,让他找不到,那么他就吸不到烟啦!我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的,非常的恐怖。

三个月前,爸爸说,抽烟都抽了二十年了,想戒也戒不掉了。我听了,立刻反驳道:“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说:‘只要有恒心,铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了,但这一招已经没有效了!正当爸爸侃侃而谈的时候,我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了,哈哈,我早就收完了,就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了:“我知道你是不会轻易死心,”我拿出了事先准备好的照片,“目瞪口呆了吧,一旦染上吸烟的恶习,下场就是这样。你要记住我的生日,也要记住我生日的背后的含义。”

现在,爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟,咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处,戒烟的热情也越来越高。

也许,在不久的以后,烟已经不是人们的必需品了,而是人们的附属品,人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!

    2106972