中学阳光体育大课间活动实施方案

为有力保证事情或工作开展的水平质量，就常常需要事先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。以下是小编整理的中学阳光体育大课间活动实施方案，欢迎阅读！

中学阳光体育大课间活动实施方案精选篇1

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，大力开展“阳光体育活动”；贯彻省教育厅“减负增效”的精神，保证学生每天一小时体育锻炼时间；以身体练习为主要手段，增强学生的体质，培养学生的道德素质和心理素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、活动的目标和原则

（一）目标

1.在保留学校学校上午课间操单一的前提下，根据我校学生人数多，运动场地、器材有限的实际状况，努力把发展学生身体素质，提高学生运动能力作为活动的目标。

2.根据初中生身心发展规律，积极创新，通过多种形式的身体练习，结合简单器械的活动，让学生在强身的同时，健心育智，全面发展。

3.以班级为单位，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的'优化组合，力求全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

（二）原则

1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。

2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。

3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、组织机构

组 长：朱彩虹

副组长：周永俭、徐恒庆

成 员：各年级组长、各班主任

活动指导：体育组全体教师

四、活动安排

1.我校大课间活动安排在每周的一、二、三、四下午第四节课进行（每班每周两次，安排在没有体育课的两天下午），时间为40分钟。采用集体操、以班级为单位的基本身体练习、简单器材活动相结合的形式进行。天气转冷增加长跑、拔河等适合冬季开展的运动项目。

2.活动计划（本学期活动计划分为三个阶段）：

第一阶段以广播操和简单的发展学生身体素质练习为主。

第二阶段集体跳绳和垫、传排球练习。（要求全校每个学生事先准备好跳绳一根，排球一只）

第三阶段跳绳、排球、长跑、拔河等活动。

五、具体要求

1.各班级按照课表排定时间，提前整好队伍，安静有序地到达学校操场指定地点站队。

2.根据体育教师的安排完成广播操及其它活动。

3.体育教师必须按照计划提前制定和安排每次大课间活动的具体活动内容。活动期间体育教师负责进行具体的技术指导，并根据学生的具体情况，合理安排适当的运动强度、密度。提示活动的具体要求。

4.班主任老师负责本班学生的管理和监督工作，确保每一个学生都能按照要求，积极认真地参与到活动中来。

5.学校由校领导牵头组建领导小组，并安排专门部门或人员，对参加活动的班级和教师进行检查与考核。

中学阳光体育大课间活动实施方案精选篇2

为确保学生每天一小时的体育活动时间，结合我校的实际，制定本计划。

一、指导思想

为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的`新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新

二、大课间的目的

1、为丰富校园活动，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练，在练习中快乐。

2、在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。

3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

三、活动时间和活动内容

大课间活动时间为：上午第二节课后30分钟。做操（兔子舞）、跑操。

四、组织要求

1、各班要充分利用的活动场地，使学生的活动空间得到扩展；加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。

2、全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。

3、加强快乐大课间的管理与落实。

（1）、由安排学生负责带队，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促，纳入量化；每次活动都有老师带领，确保活动安全。

（2）、体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。

五、活动安全注意事项

1、穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。

2、上下楼梯，教学楼每楼层西边两个班级学生从西楼梯下，东边班级学生由中楼梯下，由班主任带领本班学生到活动场地集合。活动结束时由老师负责利用学校广播对学生进行温馨提示，指挥学生在活动场地集合，有序离开活动场地。

3、活动集合后，由体育指导教师进行安全教育及宣布活动安排，并提醒注意活动强度，严防运动损伤。活动结束后安排学生集合，指导学生安全有序离开活动场地，返回教室上课，严防因上下楼梯造成的安全事故。

4、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。

5、提醒学生要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

6、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、推搡、争执甚至打架。

7、上下楼梯和跑步过程中，如果鞋带松散和鞋子被踩掉不得就地系应迅速到路边系，以免踩踏事故发生。

六、突发性伤害事件处理办法

1、活动锻炼中，凡出现受伤情况，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，及时向汇报，并及时送办公室观察，如需要治疗，及时组织人员(值日值勤老师)送医院。

2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3、保护现场，了解事故发生经过，事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报区教育局。

中学阳光体育大课间活动实施方案精选篇3

为进一步落实“健康第一”的思想，积极开展全民健身运动，确保学生每日在校一小时活动时间，我校将开展丰富多彩大课间活动，让学生得到各种形式的锻炼，并推进校园体育活动的开展，切实提高学生身体素质和身心健康水平。

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、组织领导

组长：__

副组长：__、___

成员：__、___、___、__、__

四、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、下午学校组织的体育活动一小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

五、实施目标

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

六、活动内容

1、积极拓展阳光体育活动，大力普及阳光体育跳绳活动，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动。

2、根据学校体育工作计划，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

3、开足开齐体育课，其中无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。

4、继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

5、坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。

6、结合本校特点，开展好校体育节活动、体艺“2+1”活动、体质达标活动、趣味体育运动等体育活动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

7、进一步推进中小学生阳光体育活动，学校音、体、美老师通力合作，积极探索融合音乐、舞蹈、体育等元素于一体的阳光体育运动，提高学生的体育运动技能和运动水平。

七、活动要求

1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。

2、加强宣传。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长。

3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项基本体育锻炼技能，有一项体育特长。

4、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

5、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

中学阳光体育大课间活动实施方案精选篇4

冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想

以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

以四、五、六年级学生为主(每天1000米)，一至三年级学生减量执行。

四、活动时间

20__年__月__日至20__年__月__日。(每天课间操后进行)

五、活动安排

1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。

2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。

六、各班跑的路线：

一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行

七、各班站得位置以及路线：

上午：

一年级站足球场(每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑)一五班、一六班(站两路纵队跑足球场，踩白线)

二年级站篮球场(每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑)

下午：

五六年级站足球场(每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班

五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑)五二班、五三班、五四班(站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑)

三四年级站篮球场(每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑)

八、退场：

听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。

九、组织机构

1、领导小组：

组长：___

副组长：___

组员：体育组、各班的班主任

2、实施小组：

组员：体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人：体育老师

九、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

十、注意事项

1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。

十一、总结与表彰

1、长跑活动结束时间为：20__年__月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。

2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高

中学阳光体育大课间活动实施方案精选篇5

一、指导思想

为贯彻教育部、省教育厅《关于开展第_届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校阳光体育活动方案。

二、时间安排

20__年12月至20__年4月

三、组织机构

组 长：__

副组长：__

组 员：全体中层及全体体育教师、各班主任

四、目标要求：

1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。

2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。

3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任组织。

4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

5、积累资料。班级活动资料请各班主任负责收集。

五、活动组织

1、长跑——全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，组织形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于 1000米。学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。

2、踢毽与跳绳——各班充分利用大课间时间重点练习踢毽(单踢或盘踢)和跳绳(单跳、双飞及长绳)。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争1分钟完成180次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校组织的毽子盘踢及跳绳比赛。

3、跳绳、踢毽、长跑比赛。

4、请教职工按工会要求积极参加锻炼活动，走到阳光下，融入学生中!

中学阳光体育大课间活动实施方案精选篇6

一、指导思想

为贯彻《加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级有关文件的要求，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径。目前，我市大局部中小学除体育课外其它体育活动内容和时间较少，一个星期三到四节体育课对促进少年儿童身体的发育，以和体质的增强是远远不够的。而课间操长期固守一种方式，也使同学感觉单调乏味，限制了同学的个性发展。

二、活动目标

1、促进同学健康生长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让同学有选择地参与、学习、享受体育，激发同学的运动兴趣，发挥同学的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使同学乐于参与，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高同学的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富学校文化生活，营造积极向上的学风。

三、实施措施

1、时间布置。下午第二节课后40分钟，任何老师不得挤占大课间活动时间。由于天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行棋类游戏(器材自备)，由班主任组织布置。

2、制度措施。学校制订大课间活动时班主任、体育教师的职责，具体有：领导督察制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、活动评比制等多种制度。使大课间活动平安有序的进行。

3、人力、物力保证。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是同学的维护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的'全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。活动的器材原则上由学校购置，其它小型、易损器材由各班组织同学自带。

4、平安保证。学校要分班划定活动区域，各班同学必需在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或同学乱跑的混乱现象。所有场地均布置教师进行现场活动指导，并督促同学注意平安。

5、实行激励。活动实行考核激励制度，充沛调动师生参与大课间活动的积极性。考核分两方面：一是对班主任的考核。班主任的思想认识，责任心，工作态度将直接决定大课间活动的质量。为调动班主任的工作责任心，应对此工作作为班主任的专项考核内容。另一方面，学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立同学的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。

6、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

四、场地布置：

1、一年级：一年级教学楼前

2、二年级：草坪

3、三年级：操场

4、四年级：操场

5、五年级：操场

五、活动内容布置：尽量做到顾全点面，让每个同学活动起来，并注意平安。

1、一年级：

（1）素质练习：扶膝直腿走、踮脚尖走

（2）练习体育课所学广播操和其它内容。

2、二年级：

（1）神奇的报纸：每位同学准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。

（2）素质练习：立定跳远、高抬腿走等。

（3）练习体育课所学内容。

3、三年级：

（1）游戏：黄河长江、双人合作跑等。

（2）短绳游戏：踩蛇尾、抓尾巴、掷准等。

（3）素质练习：如：立定跳远、连续深蹲跳等。

（4）练习体育课所学内容。

4、四年级：

（1）游戏：贴烧饼、报号接球、传送小篮球等。

（2）跳长绳：鱼贯跳长绳，传球跳等。

（3）素质练习：俯卧撑、立定跳远、原地高抬腿等。

（4）练习体育课所学内容。

5、五年级：

（1）游戏：迎面接力、快快跳起、抛球接力等。

（2）长绳：单人单跳、双人单跳、双绳跳等。

（3）素质练习：俯卧撑、立卧撑、原地高抬腿。

（4）练习体育课所学内容。

六、活动要求

1、每班班主任必需到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，提前准备好活动器材，组织布置本班同学站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个同学活动起来，并注意平安。

2、体育老师负责本年级班级的场地布置，并对同学的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

七、注意事项

1、活动必需由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强平安防范管理。班主任必需加强教育，引导同学平安、文明、有序的参与活动。

3、假如遇到小型体育竞赛，体育老师必需提前到达竞赛场地。各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。

4、由于我校同学人数多，人均活动面积小，户外集体活动开展起来难度较大，为了能更好地开展体育大课间活动，我校体育教师根据学校实际情况，设计、选择了一些小范围的、简单、易行、有趣、有锻炼价值的游戏，各班老师可根据实际情况，布置活动。