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关于中暑国旗下的讲话稿

大陈分享

中暑,俗称发痧,古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,下面就是小编给大家整理的中暑国旗下的讲话稿,仅供参考。

中暑国旗下的讲话稿(一):

老师们,同学们,上午好!今天国旗下讲话,我想跟大家谈谈夏季安全的一些注意事项。炎炎夏季离我们越来越近,由此产生了一些的新的安全问题,有必要引起我们全体师生的重视。

一、预防中暑

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心,重度中暑可能还会出现高烧、昏迷。

我们如何有效地预防中暑呢?我觉得可以从以下几点来预防:1、课间活动量不宜过大,要避免长时间的剧烈运动和户外活动。2、养成经常喝水的习惯,特别是体育活动后大量出汗,更要及时补充水分。3、认真参加午睡。夏季昼长夜短,天气炎热,使夜晚睡眠时间与质量均受影响。午睡能够有效地补充睡眠,不仅对健康有益,而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发现有同学发生中暑症状,要立即报告老师、校医,将他移到阴凉处,并保持周围通风。可以采用一些方法帮助散热,如用电扇吹,湿毛带敷等等,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

二、预防食物中毒

夏季细菌繁殖较快,食品极容易变质,如果误食变质食品就会引发食物中毒。轻者会出现发热、腹痛腹泻、呕吐等现象,严重的可能会夺去生命。预防食物中毒需要注意以下几个细节:

1、养成饭前洗手习惯。如果手上沾有致病菌,再去拿食物吃,致病菌就会跟食物一起进入消化道,引起腹泻等疾病。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要到正规超市,注意查看生产日期以及有没有腐败变质。不要在小摊上购买零食,别看那些零食花花绿绿,外表很诱人,其实许多是“三无”产品。此外,长期在户外高温摆放暴晒,难免不会变质。希望同学们从自己健康考虑,自觉拒绝校外小摊上的零食。

3、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,所以一定要清洗干净再吃。

三、预防溺水

预防溺水的有效办法就是远离池塘,在没有大人的陪同下,不能到河边、池塘边玩耍。游泳建议在父母的陪同下选择正规的游泳场馆,只有这样安全才有保障。生活中如果发现有人不小心掉入水中,做一名未成年人,不能冒然下水营救,要立即大声呼救,喊周围的大人进行施救。学校校园内也有一个大池塘。希望同学们平时不要在池塘边玩耍。牢记池塘边的警示标语,注意安全,不得攀爬。洗拖把时不玩水,体育课上不乱跑。

希望同学们记住这些防中暑、防中毒、防溺水的方法,进一步提高安全防范意识,遇到困难、问题及时向老师反映、求助。

中暑国旗下的讲话稿(二):

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!(敬队礼)

我是五年级一班的陈红宇,今天我在国旗下讲话的题目是:珍爱脆弱生命,预防中暑溺水。

对于每个人来说,生命只有一次,并且非常脆弱。谁也无法预料自己的生命何时走到尽头,唯一能做到的就是爱护和珍惜自己的生命,千万不要因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。

在炎热的夏天,攀枝花每年都会发生因中暑和溺水而产生的悲剧。所以,无论在学校里还是在校园外,每天都要多喝水,少在强烈的阳光下做剧烈的运动,以防中暑。发现有人中暑了要立刻报告老师,并立即找人帮忙把中暑人送到阴凉的地方,给他喝一些凉开水,情况严重的要立即拨打120急救电话。

闷热的天气里人们都喜欢到河边或泳池里游泳戏水,但是我要提醒大家注意下面这些事情,首先,我们不要在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中;其次,要在大人的陪同下到游泳池游泳,并在下水前做适当的准备活动,以防下水抽筋;最后,不要在水里打闹、嬉戏,尤其不能搞恶作剧。发现有人溺水了,要及时向周围大声呼救,不要单独救人。

这样我们才能够在夏天里“清爽一夏”、“平安一夏”、“快乐一夏”!

谢谢大家!

中暑国旗下的讲话稿(三):

尊敬的老师、亲爱的同学们:

高温天气,如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,你可能就中暑了。如果做好预防工作,中暑是可以避免的。

饮水方面 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。

食物方面 要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

外出方面 出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,带上充足的水。此外,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热。

睡眠方面 高温天气体力消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

中暑了怎么办

一旦出现中暑症状,我们应立即停下正在做的事情,找一个阴凉处坐下休息;同时补充水分,小口慢饮。解开领口扣子、领带等,保持身体周围通风,并涂抹或服用解暑药物;经过一段时间休息后,若症状不减反增,应及时就医。

此外,一旦周围有人发生中暑症状,应当立即将病人移到阴凉处,并保持周围通风;解开衣扣,用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

中暑国旗下的讲话稿(四):

春天是绿色的,充满蓬勃的生机;秋天是金色的,洋溢收获的喜悦;冬天是白色的,那是对春天纯洁的期盼;那同学们说说,我们正享受的这个夏天是什么颜色的呢?在很多同学眼里,夏天啊,是红色的!因为太热了!是吧?!不过在我眼里,这红色还有另一个更重要的含义——那就是警告!就像是马路上的红灯一样,惊醒我们要注意安全!那么夏天都有哪些危险之处呢?中国卫生部发表的数字显示,中国每年有57000人溺水死亡,相当于每天有150多人;世界卫生组织估计,实际数字可能高一倍。此外,我听在医院工作的朋友说,每年都会有一些人因为中暑而死亡;还有因为雷击导致死亡的更是惨不忍睹。

我看有同学有点害怕夏天了,是吧?其实只要小心注意,你不用回到火星去,因为地球挺安全。

那么我们怎么避免悲剧的发生呢?

很简单,我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危险,不去深水很重要。我防溺水有高招,游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。安全二字记心中,远离危险身体好。

对于防中暑,老师也有诀窍!

湿热天气暑难当,预防中暑不能忘;出门带上遮阳帽,疲劳出汗找阴凉;淡盐水、酸梅汤,解暑补水来预防;未渴先饮备足水,急救中心做保障;长期工作在楼房,很少机会晒太阳;心肺脑肾有疾患,耐受性差要先防;暴晒时间不能长,避免中暑把人伤;自知之明不逞强,量力而行保健康。

对于天空中那可怕的电闪雷鸣,老师也有防雷诀窍。

打雷下雨不要急,安全口诀要牢记:大树底下不避雨,电线底下不能去。路边积水不要踩,河边湖边很危险。注意观察别滑倒,雷声近时蹲在地。孤立草棚是险地,及时回家不要进。关好门窗切电源,别让雷电屋里窜。防雷避险于未然,祝愿人人都平安。

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