思维训练方法：冥思苦想和无声思维

　　思维是最基本的思维活动。分析是指在头脑中把事物的整体分解为各个组成部分的过程，或者把整体中的个别特性、个别方面分解出来的过程;综合是指在头脑中把对象的各个组成部分联系起来，或把事物的个别特性、个别方面结合成整体的过程。下面就是小编给大家带来的思维训练方法：冥思苦想和无声思维，希望大家喜欢!

　　思维训练方法——冥思苦想一

　　思维最初是人脑借助于语言对客观事物的概括和间接的反应过程。思维以感知为基础又超越感知的界限。它探索与发现事物的内部本质联系和规律性，是认识过程的高级阶段。

　　思维对事物的间接反映，是指它通过其他媒介作用认识客观事物，及借助于已有的知识和经验，已知的条件推测未知的事物。思维的概括性表现在它对一类事物非本质属性的摒弃和对其共同本质特征的反映。

　　真正的思考意味着集中的注意力和深刻的洞察力，出色的记忆力和广博的知识。连贯而清晰地思考是错误和失败的克星，它与伪科学、反人性的信仰更是不共戴天。

　　在后天形成的思维习惯里，我们注意到意志力无所不能的威力。思想的敏锐度取决于投入这个问题的意志力是否坚定执着。

　　最高意义上的思考如今大有绝迹之虞。思考时他们往往喜欢使用堂皇的语言，沉浸在大量术语和行话中，而真正意义上的思考却微乎其微。举一个简单的例子，新事物以最简单的语言形式出现在我们面前时，我们往往说：太深奥了，我们不懂。困难的不是难度，而是生疏;普通人思想的局限性就是狭隘;在狭隘的眼光里，就连阳光也显得模糊不清，而珠宝钻石只不过是道路两边寻常的石子罢了。

　　这里的问题并不是污秽和繁杂，而是大脑的惰性。一个人必须付出辛苦和汗水才能求得生存;但是一个人在吸收食物营养和锻炼体魄的过程中并不需要思维。只是管管家或者开一个商店的人往往非常不愿意思考，思考让他们感到非常厌倦和疲惫，而且往往有很多日常事物是程序性的，人们可以不假思索地去做。这个世界每天都产生大量所谓文学作品，但是大部分读者都只是随便地读一读，为了放松紧张的情绪，实际上却使自己的思想越来越浅薄，越来越不会读书。证明就是：很少有人读书之后有所长进，很少有人通过读书和思考对自己有所发现，或者对周围的世界、对整个宇宙有更高深的认识而我们身外博大的空间是人类灵魂得以升华的活力要素，是我们在地球上生存下去最重要的影响条件。

　　任何事情都不能给我更多的满足，除非使我懂得更多的事实和真理，并且让我层次分明地洞悉事物之间的联系。这个过程，是一个回报优厚的银行，放在它里面的存款可以得到多重的利息回报。能够把一个问题彻底想通的能力可以使一个人作为生活的胜利者居于高处。我们可以自我开发这种能力。

　　思维训练方法——无声思维二

　　思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。

　　最近很多朋友问我，你思维的时候真的是不发音的吗?无声思维训练之后，在说话，或者写作的时候会有影响吗?提出这样的问题，肯定是受到一些网上流传的无声思维训练法的影响。

　　我曾经在2005年左右，和阿元合作写过一本叫做《无声思维全教程》的电子书。里面提到了一些训练方法。但是当时因为悟到无声思维不久，很多训练方法也并不是很成熟，也许让一些朋友造成了一些误解，认为克制大脑发音的思维就是无声思维。后来，又写过《静月九轩无声思维教程》，但是这本电子书是侧重于理论方面，训练方法只是对于软件训练的补充。因为当时的条件所限，里面的东西写得很晦涩，也没有特别的突出重点。所以，有必要把无声思维再次阐述清楚。

　　无声思维和普通思维一样，就是一个独立的思维途径。并不是抑制大脑发音就是无声思维了。这种思维是在一定的大脑环境下，把本来具有的一种利用内语言的思维活动给提炼出来，并通过训练培养它，使之清晰起来，固定起来，并能够为我们所用。无声思维并不是排斥大脑发音，相反，训练成熟之后，就算你头脑中念念有词，照样可以无声思维。此时，就是普通思维和无声思维两个思维途径起作用。所以，你会感觉到思维更加快捷和精确，就算头脑中有发音，也是刚发几个音，那么很多思路就已经建立起来，发音根本跟不上思维的速度。

　　阅读中也是这样。就算看到文字你仍然有音读，但是你的阅读是通过无声思维途径理解的，所以此时的发音纯属一种反射性的，习惯性的发音，它就是一个条件反射，并不参与理解活动。而且阅读的时候，常常是发某一个字的音的时候，整句话或者整行的内容早就理解了。基本上就是看到文字的同时，头脑中就已经理解了它。

　　也有的朋友总是问，无声思维可不可以做理科题?无声思维能用来记忆东西吗?或者无声思维之后，还能用记忆术记忆东西吗?无声思维之后，可以在大脑中列算式计算吗?

　　其实，无声思维训练之后，和平时的思维一样自然。都是很轻松的下意识应用。你在想问题的时候，自己不会感受到那个思维过程怎么样怎么样。只是在相同的时间内，可以想更多的事情，或者阅读更多的书，或者记忆更多的东西。也有的朋友说，训练无声思维之后，就是相当于把时间延长了。至于其余的能力还是看你自己的知识积累，比如你让我做你的考试题目我可能不会。但是我可以编程写软件，可能别人也不会。能用到思维的地方，都可以用无声思维。记忆术需要思维，做理科题需要思维，阅读和记忆同样需要思维，那么此时无声思维都会下意识的起作用，它只是另外的一条效率更高，更加精确的思维途径。至于能否在大脑中列算式，能否看到清晰的心像，这看你的右脑能力了。软件中，提供了相对效率更高的心像和形象思维训练法，但是同样也是需要训练的。

　　至于无声思维的训练方法，正确的方法是首先建立一个无声思维的运行环境，然后让大脑自己慢慢的适应在这个环境下的思维，说白了就是一个思维习惯的培养。但是无声思维训练绝对不是单单的主观上克制发音。这样根本训练不出来无声思维。还有一个问题，就是有的人说，我背单词的时候怎么用无声思维，我平时解题的时候怎么用无声思维等等。这里有一个原则性的问题，无声思维都是下意识的运用的，就像你用普通思维一样自然。无声思维的主要作用就在于此。如果说，你能够刻意的运用无声思维，或者总是在想问题的时候想自己是不是用了无声思维，那么你的无声思维肯定起不了什么作用，或者说已经很大程度的压制了无声思维的作用。当然，无声思维并不是不能随意调用，比如阅读，写作的时候，用无声思维会更加快捷，那么切换无声思维的唯一方法，就是切换大脑的运行环境。