哺乳期可以吃阿胶糕吗

哺乳期可以吃阿胶糕吗?哺乳期的女性是可以吃阿胶糕的。这是因为女性在哺乳期吃阿胶糕，并不会影响乳汁的正常分泌，也不会导致乳汁质量异常。

哺乳期可以吃阿胶糕吗

哺乳期是可以吃阿胶糕的。由于产妇在生产过程中会流失大量血液，极易造成失血性贫血，如果服用阿胶补血需要等到恶露排干净以后再补阿胶糕，服用了几天阿胶后，如果发现恶露并没有再出现，那么可以放心地服用阿胶糕，此时服用不仅可以有效的改善产妇的贫血症状，而且还可以提高产妇和孩子的机体免疫能力，而对哺乳不会有任何的不良影响。产妇可以服用的阿胶形式是阿胶糕。

阿胶糕非常适合产妇，因为它里面含有非常丰富的黑芝麻、核桃仁，还有红枣，这些成分对产妇和婴儿都非常有好处，但前提是一定要控制好量，以能够消化、胃肠功能不受影响为准。如果产妇的消化功能本身比较差，那么最好是不要服用阿胶糕。

哺乳期女性能不能吃冰淇淋

一般情况下，哺乳期女性不能吃冰淇淋，具体分析如下：

冰淇淋属于凉性食物，且含有较多的添加剂。哺乳期女性身体较虚弱，抗病能力较差，吃冰淇淋可能会刺激肠胃黏膜，使肠胃痉挛，吃得过多还容易诱发急性胃肠炎，出现腹泻、腹痛等症状，不利于女性的身体健康，所以哺乳期女性一般不能吃冰淇淋，如果吃了冰淇淋，出现急性胃肠炎，需要及时在医生的指导下使用肠炎宁片、蒙脱石散等药物进行治疗。

在日常生活中，建议哺乳期女性饮食以清淡为主，注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

哺乳期不能吃的水果

在哺乳期不能吃热性的水果，也不能吃寒性的水果，可以选择温和性的水果。

在哺乳期间不要吃猕猴桃、西瓜和梨等，因为这些水果是属于寒性的。如果吃寒性的水果，会引起宝妈胃肠道不适，有的会出现腹痛和腹泻。因为会通过乳汁，所以也会影响宝宝的胃肠道，不利于宝宝的生长发育。

在哺乳期间不要吃过多的橘子、榴莲、桂圆以及荔枝等热性水果。如果吃的比较多会导致宝妈上火，并且也会引起宝宝上火，出现便秘的情况。

在哺乳期间可以经常适量的吃葡萄、水蜜桃、油桃、苹果、新鲜的大红枣等。因为是属于温性的水果，不会引起胃肠道不适，并且有润肠通便的作用。

要按照医嘱，做好宝宝的定期体检，发现问题及时调理，更有助于宝宝健康生长发育。

哺乳期能染头发吗

在哺乳期一般不建议染头发。

一、哺乳期不建议染头发的原因：

因为染发剂中含有很多种化学物质，比如硝基苯胺等有毒的化学物质，容易被皮肤吸收，对人体发生危害，特别是在哺乳期的女性，如果染发后，这些不良物质会进入体内，污染乳汁，会给宝宝的健康带来重大的隐患。

自身免疫病也常常跟染发有关系，癌症也常常跟染发有关系，所以哺乳期这种高度敏感的时期，尽量避免染发。

二、哺乳期的护理要点：

1 、乳房卫生护理：乳房卫生极为重要 , 首先不要让婴儿含乳而睡 , 一定要注意个人卫生 , 保持乳房清洁 , 防止细菌感染 , 每次哺乳前洗净双手 , 并用干净湿热毛巾擦洗。皲裂、刺痛可少量多次喂哺 , 也可以挤出乳汁至奶瓶中喂婴儿。

2、饮食护理：饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，少吃有刺激性的食物，避免油腻、辛辣，如葱、姜、蒜等。

哺乳期可以吃辣的东西吗

哺乳期可以吃辣的东西，但是要注意适量，过量有可能会对肠胃产生刺激。

女性在哺乳期可以食用辛辣的食物，辣并不是味觉而是痛觉，在食用了辣椒、葱、姜等辛辣的食物以后有可能会改变母乳的味道，一般不会对宝宝产生不利的影响。但如果在食用辛辣食物以后继续哺乳，宝宝拒绝吃奶或者是吃奶的量减少，有可能是宝宝不能接受味道的改变，这时女性需要暂停食用辛辣的食物。

哺乳期要注意避免过量食用辛辣食物，因为有可能会对肠胃产生刺激，引起胃痛、腹泻等症状。哺乳期需要做到饮食均衡，避免影响乳汁分泌。