春季预防流感小知识

春季是流行性感冒高发的季节,所以生活中在春季要及时的做好流行性感冒的高发季节,生活中预防春季感冒要做好防寒保暖工作。下面小编给大家带来春季预防流感小知识，希望大家能够喜欢。

春季预防流感小知识

初春时节，气温开始回升，一天当中温差变化较大，应根据温度变化增减衣物，防范早晚的寒凉，使用薄厚适中的床上用品，夜晚不要打开窗户，以免着凉感冒。

同时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。春季要少发脾气，多微笑，保持愉悦的情绪、乐观的心态。

合理膳食，饮食要注意营养均衡，多食用豆制品、乳制品、水果、蔬菜，补充蛋白质、维生素，提高免疫力。

流感疫苗是预防流感最有效的措施!接种流感疫苗，可以减少患流感的几率，如果已经患了流感，也会减少重症的几率，但这都不是绝对的。所以，接种流感疫苗后，也依然应该积极做好防护工作。

外出时戴口罩，不做病毒传播者。流感一般都具有高度传染性，可以通过打喷嚏、咳嗽传播，带小孩的父母尤其要注意，尽量少去人多拥挤的公共场所。

养成日常好习惯

● 勤洗手、多喝水、开窗通风。

● 咳嗽或打喷嚏时，用手帕或者纸巾捂住口鼻。

● 主动佩戴口罩，避免去人多拥挤的地方。

● 适量运动，增强机体免疫功能;

● 注意保暖、休息，保护身体免疫力。

春季流感有哪些症状

春季流感的症状主要是咳嗽、咳痰、发热等表现。结合春季的特殊的季节，是花粉泛滥、柳絮飘飘的季节。除了有这些流感症状以外，会伴随过敏的症状。所以春季的流感患者，会伴有鼻子痒、眼睛痒，还有皮肤过敏等表现。因此在治疗流感的时候，还要注意预防过敏的症状，还要适当的吃抗过敏的药物，比如扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等。

流感高发期在几月份

流感高发季节在冬季11-12月份和春季2-3月份，流感是由病毒引起的急性呼吸道传染病，其传播风险较高。在流感高发季节，若出现高热不退、发烧、恶寒、鼻塞流涕等症状，应及时治疗，避免扩散。

流感高发季节可分为冬春两季，一般冬季在11-12月份左右，春季在第二年的2-3月份，流感存在一定规律性，通常三五年小流行，八，九年大流行。冬春两季流感高发，是因天气寒冷干燥，不经常开窗通风，导致空气不流通，在一个人接触流感病毒后传染给其他人群。

一旦感染流感病毒，主要临床表现为发热，严重者有高热不退、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、恶寒等症状。确定患病后，需根据流感症状给予相应药物治疗，切勿盲目服用抗生素药物。

流感几天能痊愈

流感4~7天就能好，患者感染流感病毒后可以通过休息或对症治疗达到痊愈，从发病到痊愈经历3个阶段：

1.前驱期。常见的症状有乏力，之后进入急性发病期。

2.发病期。患者多为急性起病，迅速出现高热、畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛等症状，感冒鼻塞、咽喉肿痛之类的症状反而可以不出现，这种症状持续几天，可通过人体的自身免疫力和对症治疗恢复正常，少数危重患者需要住院治疗。

3.恢复期。恢复期患者仅表现为轻微乏力，很快就可痊愈，在恢复期还要注意休息，吃清淡易消化饮食。